生命中給我極大幫助的貴人尖殃,都不是因?yàn)槲規(guī)椭怂麄兪裁匆怨剩且驗(yàn)樗麄兛吹搅宋胰绾螏椭鷦e人坦弟。
一护锤、健康(永遠(yuǎn)第一位)
1、 早睡早起:這周反復(fù)聆聽葉老師的【早起】和張瑞娟老師的【天道思維話陽(yáng)氣】酿傍、【早起是一分鐘的事】讓我從內(nèi)心深處理解了早起的內(nèi)涵和意義烙懦,對(duì)為什么早睡也有了更深的認(rèn)識(shí),這周參加蝸牛睡眠中【賭你起不來赤炒,不服來戰(zhàn)】3天打卡未輸未贏氯析,最后也相信自己這輩子都不會(huì)睡懶覺了。
2莺褒、 正念冥想:7/7掩缓,下周計(jì)劃繼續(xù)了解冥想的理論知識(shí),深度了解冥想的內(nèi)涵和意義遵岩。
3你辣、 睡前儀式和早起儀式:睡前儀式做的不好,早起儀式根據(jù)自己需要有所取舍尘执,不夠全力以赴舍哄,很多事情沒有做,但進(jìn)入睡眠狀態(tài)比以前好誊锭。
4表悬、 運(yùn)動(dòng):咕咚記錄5次,約15公里丧靡,打籃球1次蟆沫,膝蓋有點(diǎn)不舒服叉讥,碎片時(shí)間有意識(shí)拉伸,健身房沒有去饥追。
5、 健康飲食:保持一日三餐罐盔,有意識(shí)保持清淡飲食但绕,每天晨起一杯溫開水。
二惶看、家庭
1捏顺、 女兒要考試了,本周作業(yè)比較多纬黎,有時(shí)還要起早做作業(yè)幅骄,陪伴的時(shí)間較少,每次都想好了語(yǔ)言與她溝通本今,想用語(yǔ)言給她輸入正能量拆座,問她有不會(huì)做的嗎?她老是說沒有冠息,唯一遺憾的是沒有給她檢查作業(yè)挪凑,加油寶貝!
2逛艰、 我一回家躏碳,她就把手機(jī)放到桌子上,感覺外表變了散怖,內(nèi)心對(duì)手機(jī)的依賴依舊很強(qiáng)菇绵,本周她打通宵麻將兩次,看到她臉色憔悴的樣子镇眷,我是什么都不想說咬最,期待22日-24日課程老師對(duì)她的影響,再提前安排同學(xué)正面引導(dǎo)她偏灿。
3丹诀、 本周給老家打電話兩次,老媽打電話過來一次翁垂,說家里新房子的窗戶玻璃和欄桿安裝好了铆遭,打電話過來的時(shí)候女兒也在旁邊,讓女兒和母親聊了20多分鐘沿猜,感覺女兒的聊天水平還是蠻高的枚荣,能聊那么久不說,而且她的俏皮還贏得電話那頭老媽的哈哈大笑啼肩。
三橄妆、效能
1衙伶、 寫簡(jiǎn)書一篇:【周檢視:Week23】
2、 每天早上聽【時(shí)間管理100講】(24-30講)害碾, 并用幕布做筆記分享到天使班踐行群矢劲,沒有因自己而丟分。
3慌随、 在天使班踐行這一周芬沉,打卡情況正常,并積極參加6月15日的小組會(huì)和17日早上6:00點(diǎn)YY班會(huì)阁猜,且分享一次丸逸。
四、學(xué)習(xí)
1剃袍、 學(xué)習(xí)并踐行投資理財(cái)黄刚,經(jīng)過深入學(xué)習(xí),投資觀念越來越強(qiáng)民效,確實(shí)感知財(cái)商管理也是人生的一門必修課憔维,且投資安全感也增強(qiáng)了。
2研铆、 聽【時(shí)間管理100講】
3埋同、 刻意練習(xí)【自我塑造】3遍,需要提升的空間還很大棵红。
4凶赁、 閑讀排行榜靠前的簡(jiǎn)書若干篇,對(duì)【如果你的努力在別人眼里是一坨狗屎】有五個(gè)字體會(huì):不廢話逆甜,努力虱肄!
5、 張瑞娟說思維腦圖23-28講交煞,對(duì)【天道思維話陽(yáng)氣】咏窿、【早起是一分鐘的事】有感覺。
五素征、人際關(guān)系
1集嵌、 老家表弟為我寄來沒有農(nóng)藥的高山茶,是他丈母娘自己采摘加工的御毅,感恩情親的美好根欧。
2、 與劉教練深度交流一直藏在內(nèi)心深處的某些想法端蛆,她的接納和同理心表達(dá)讓我感動(dòng)凤粗,自己真的決心走到那一天,我也好想和她一樣一個(gè)人打包去西藏見見自己今豆,呵呵嫌拣;同時(shí)也與一位二度同學(xué)交流柔袁,煲電話30分鐘,感覺每個(gè)人發(fā)光點(diǎn)都不同异逐,謝謝同學(xué)的主動(dòng)來電慰問捶索。
3、 17-18日接待優(yōu)秀的兆雄同學(xué)灰瞻,一起打籃球情组、爬健身梯,一起喝酒吃飯喝茶箩祥,一起西南大學(xué)雨中奔跑等,更快樂的是身心靈的交流肆氓,雖然他話很少袍祖,而內(nèi)心是感知得到的,同頻共振谢揪、同質(zhì)相吸蕉陋,相互欣賞的感覺真好,特別是對(duì)我投資理財(cái)?shù)男湃尾Ψ觯瑹o(wú)法用言語(yǔ)表達(dá)凳鬓,哈哈。
六患民、 反思
1缩举、 我們觀察世界的時(shí)候,重要的不是對(duì)要素的感知匹颤,真正能構(gòu)成認(rèn)知優(yōu)勢(shì)的仅孩,是你對(duì)看不見的東西的認(rèn)知能力,因?yàn)橛”停澜缟献钪匾臇|西都是看不見的辽慕,你的“神通”唯心清而已……這段話是汪總分享給我的,與我的【釣魚哲學(xué)】有交集赦肃,讓我反思了一天溅蛉,同時(shí)對(duì)“要素的感知”“看不見東西的認(rèn)知能力”“最重要的東西是看不見的”和“神通唯心清而已”幾句話有了深深的感悟。
2他宛、 對(duì)互聯(lián)網(wǎng)投資理財(cái)反思:①改變不了自己船侧,就改變不了命運(yùn)②輸不起的人,永遠(yuǎn)都不會(huì)去嘗試③要向有結(jié)果的人學(xué)習(xí)④世界真的很大堕汞,無(wú)奇不有勺爱。如果問我2018年最大的收獲是什么?我想說收獲最大的是認(rèn)識(shí)了曉玲教練讯检,并且在她的幫助下理財(cái)成功琐鲁,且進(jìn)入躺賺模式卫旱,哈哈!
3围段、 做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人的好處:①情緒更容易可控②不容易受外在負(fù)面的影響③熱愛生活顾翼、積極向上,心清心靜④快樂幸福指數(shù)高奈泪,生命質(zhì)量高 ⑤具有有影響力……
七适贸、下周主要計(jì)劃
1、 寫簡(jiǎn)書【周檢視:Week25】
2涝桅、 決定好7月份去哪里旅游
3拜姿、 互聯(lián)網(wǎng)投資理財(cái)取得更大的進(jìn)步
4、 以空杯心態(tài)去學(xué)習(xí)22日-24日培訓(xùn)課程
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018年6月18日