? ? ? ?其實準(zhǔn)確的講，這是作者的一些思考嗽上，并進行了歸納次舌，搭了一個框架，主要講了兩個問題兽愤，人為什么要不斷學(xué)習(xí)彼念，如何突破自我界限并持續(xù)學(xué)習(xí)挪圾。
? ? ? 誠如penny所說，這本書講的都是大白話逐沙，都是爛大街的大道理哲思，大家都懂。但懂的東西不代表理解透徹吩案，不代表感同身受棚赔，不代表能應(yīng)用能貫徹日常。確實都是大白話徘郭，只是這根針特別尖靠益，一扎便出血。
? ? ? 首先残揉，你要突破已有的認(rèn)知捆毫，不要心存幻想，承認(rèn)自己就是一個平庸的普通人冲甘。世上真正存在天賦的人是很少的绩卤，不要自欺欺人，你的失敗只有一個原因江醇，就是你還不夠努力濒憋。
? ? ? 其次，既然是個普通人陶夜，就必須要有普通的方法凛驮，用最簡單最笨的方法去努力，日拱一卒条辟，積少成多黔夭，熟能生巧。因為只有這些需要跨越時間和空間積累的東西不可一蹴而就羽嫡，只有這些量的累積本姥，最后才真正帶來質(zhì)的飛躍『伎茫可嘆的是婚惫，你永遠(yuǎn)不知道，量要積累多少才夠魂爪，所以只能一直不停重復(fù)的做先舷，直到“涌現(xiàn)”效應(yīng)的出現(xiàn)。
? ? ? ? 第三滓侍，最重要的不是做多少蒋川，而是每天持續(xù)的做，所以撩笆，成功最簡單的道理捺球，是定一個“小目標(biāo)”街图，先完成，保證每天都可”從容的開始”懒构，每天都可持續(xù)的練習(xí)餐济，拓展原有的舒適區(qū)，在訓(xùn)練區(qū)內(nèi)有效練習(xí)胆剧。過度的急于求進絮姆，只有一種可能，就是被拍死在挑戰(zhàn)區(qū)內(nèi)秩霍。這里其實有一個概念的混淆篙悯，不是在舒適區(qū)中努力有效，應(yīng)該說是在能力圈內(nèi)的訓(xùn)練區(qū)中進行努力铃绒，方是事半功倍鸽照。
? ? ? ? 第四，不要害怕麻煩抵制困難颠悬，適量的失敗就像毒素矮燎，可以讓人體產(chǎn)生免疫抗體，增強反脆弱能力赔癌，在大的宏觀形勢逆轉(zhuǎn)時最終活下來的人诞外，一定是反脆弱能力強的人。因此灾票，應(yīng)該要有一點冒險精神峡谊，常常給自己制造一些麻煩，慶幸遇到了麻煩刊苍，否則既们，該還的遲早都要還。試錯正什，低成本的試錯啥纸，要多做，早做埠忘。
? ? ? ?至于為什么要學(xué)習(xí)脾拆，就是因為自然界普遍存在的“熵增”現(xiàn)象，只有源源不斷的輸入“負(fù)熵流”莹妒，系統(tǒng)才會免于奔潰進入一潭死水。
? ? ? ?某種程度上來講绰上，整本書講的都是要積極旨怠，要堅持，目標(biāo)要小蜈块，要有正反饋鉴腻，而且是及時的正反饋迷扇，最好是隨機的及時正反饋。最終形成良性的自循環(huán)系統(tǒng)爽哎，不斷向上生長蜓席，欣欣向榮。
? ? ? ?確實大道理都是懂的课锌，這本書最大的收獲是厨内，定一個小目標(biāo)，并持續(xù)堅持每天都做渺贤，靜待花開雏胃。譬如從去年開始每天擦臉，現(xiàn)在就成為習(xí)慣了志鞍。那么就繼續(xù)從最簡單的開始：
1. 每天睡前看20分鐘書，10分鐘筆記輸出
2. 每天做5組波比跳固棚，KEEP FIT
3. 每天到戶外走一走
4. 每天吃一個水果统翩，喝一瓶牛奶
? ? ? ? 很多人往往高估了自己一天能學(xué)會的東西此洲，卻低估了三年能學(xué)會的東西。
