? ?有好幾晚都翻來(lái)覆去睡不著，也不知什么原因剪廉，就覺(jué)著腦袋里很多事，一到晚上頭腦比白天上班時(shí)還要清晰炕檩。躺著想了好多事斗蒋，思維愈發(fā)的清晰了，恨不得馬上拿筆將這些奇妙的想法和思路一一記下笛质，正當(dāng)執(zhí)筆記錄時(shí)吹泡，這些奇思妙想?yún)s又毫無(wú)蹤跡了。
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?今天偶然聽(tīng)到一個(gè)同事說(shuō)下班回家后要早些睡经瓷，我好奇的問(wèn)她一般幾點(diǎn)睡覺(jué)，她說(shuō)九點(diǎn)就已經(jīng)困的不行了洞难，我在驚訝的同時(shí)無(wú)不羨慕她有這樣好的睡眠啊舆吮。可不像我，除非困得達(dá)到生理極限色冀，否者只有數(shù)著羊睡了潭袱。睡眠的問(wèn)題一直困擾著我，我也想找尋一些方法讓自己睡的踏實(shí)锋恬，睡眠質(zhì)量有所提高屯换。
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