周檢視(3.19-3.25)

自從寫下了自己2018年夢想清單之后懊昨,我的生活都變得充滿了激情與能量痒钝。

本周溫馨時刻&點滴成果

3.20日,中午午休時間幫兒子到地鐵站充公交卡帆卓,(冒著雨前行,感謝易效能冠王,在這之前我肯定會選擇改日再去赶撰,易效能的影響下,我的行動力大大提升柱彻,想到了就做豪娜,不拖延)。

3.21 很高興收到了薄荷閱讀寄來的書籍《福爾摩斯系列》(完成80天打獎勵的哦)

3.22? 與好友冀相約在避風(fēng)塘一起午餐哟楷,很感謝她為此路上要花費(fèi)3小時瘤载,已約好我們實現(xiàn)各自的小目標(biāo)后,再碰面卖擅,為彼此慶祝鸣奔。

3.23 莊同學(xué)碰面,一位易效能的小伙伴惩阶,因為工作日挎狸,只能約在公司旁近的丁香國際,陪她吃了個便飯断楷。很是替她高興锨匆,在這么小的年紀(jì)就遇到的易效能,像她這么大時冬筒,自己稀里糊涂的混日子恐锣,壓根兒不知到規(guī)劃下未來的生活茅主,還好,在不算晚的日子里侥蒙,讓自己遇上了暗膜,一群積極向上的小伙伴們,感恩遇見鞭衩。

3.24? ? ? 周六 老公終于收到了我送給他的生日禮物(整整晚了10天)学搜。

上午看了電影《重返20歲》?

下午在鄰居家喝茶聊天。

3.25 周日论衍,有點小放縱瑞佩,竟然一連看了7-8節(jié)的電視連續(xù)劇,這是我以前經(jīng)常發(fā)生情景坯台,慶幸的是像這種情況越來越少了炬丸。下午和老公一起去買水果、花回來蜒蕾,替換了家里有些枯萎的鮮花稠炬。頓時自己的心情大好,干勁又回來了咪啡,把上午浪費(fèi)的時間又補(bǔ)了回來首启。
你若光明,這世界不會有黑暗撤摸。

好習(xí)慣/健康
早睡早起

本周:早起毅桃,過去7天,打卡7次准夷。星期一04:48最早钥飞,星期日05:50最晚,平均每天05:03起床衫嵌。

周末統(tǒng)計:晚安打卡读宙,過去7天,打卡7次渐扮。星期日21:38最早论悴,星期六22:52最晚,平均每天22:16睡覺墓律。

健康

跑步:每周4-6次膀估,本周完成6次,平均40分鐘耻讽,完成100%

瑜伽:每天練習(xí)察纯,本周完成7次,平均25分左右,打卡獎勵1.84元饼记。本周完成100%

午休:每天午休30分鐘香伴,本周完成100%

泡腳:每周3-6次逃顶,本周完成5次恒序,每次25分鐘,完成100%谭网。

學(xué)習(xí)
CPA的學(xué)習(xí):本周學(xué)習(xí)26個蕃茄鐘博肋,完成50%
熊貓小課:現(xiàn)代寫作營低斋,每天一課,已完成全部課程匪凡。完成100%
時間管理100講(重聽62-68講)? ? (第三遍1-7講)
《富爸爸~財富自由之路》聽到122講膊畴。

堅持,讓我成長太多病游。

堅持早起唇跨,讓我比別人每天多出2小時的運(yùn)動,讀書的時間衬衬。

堅持寫晨間日記买猖,讓我清晰的知道:每天的青蛙。每日檢視滋尉,讓自己有反思的習(xí)慣政勃。

堅持每周陪老公看一次電影/電視,夫妻關(guān)系和諧兼砖,幸福美滿。

堅持寫感恩日記既棺,心存感激讽挟,快樂不請自來。

每周丸冕,我都會挑一到二束自己搭配的鮮花帶回家耽梅,放在書桌上,客廳里胖烛,甚至臥室里眼姐。家中應(yīng)該要有花,有花的房子是色彩繽紛的佩番,是香味撲鼻的众旗。

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找好目標(biāo),堅持下去趟畏,你會知道所有的付出都是值得的贡歧。

一起加油,遇見更好的自己。

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