昨晚，站在十字路口痒钝，不留神等了兩個(gè)綠燈…
不經(jīng)意望了望遠(yuǎn)方秉颗，匆匆忙忙踩著別人的腳步…又穿過(guò)了紅燈
我想，時(shí)間會(huì)告訴我們送矩，簡(jiǎn)單的喜歡最長(zhǎng)遠(yuǎn)蚕甥，平凡的陪伴最心安，而懂你的人最溫暖栋荸。
＃今日便當(dāng)＃
香蒜蜂蜜煎雞胸肉
食材
雞胸肉梢灭、蜂蜜、橄欖油蒸其、鹽敏释、黑胡椒粉、西紅柿
菜菜叮叮當(dāng)
1摸袁、前一天晚上將雞胸肉解凍钥顽，如果肉太厚萎胰，可以剖成兩片徙歼，用牙簽在肉上密密的戳上小口急黎，將鹽疏橄、胡椒粉、均勻涂抹在肉上奶浦，撒上迷迭香片兄墅，舒服的給肉肉做個(gè)spa~
雞肉spa
2、蒜瓣細(xì)細(xì)的切碎澳叉，加入一勺蜂蜜隙咸，加入橄欖油，1勺蜂蜜成洗，2~3勺橄欖油（油不能少）
香蒜蜂蜜煎雞胸肉
3五督、攪拌均勻后涂在肉上，覆上保鮮膜瓶殃，放到冰箱冷藏
香蒜蜂蜜煎雞胸肉
?——我是時(shí)間分割線——
4充包、早上，鍋中再涂抹一層橄欖油遥椿，將雞胸肉連同醬汁一起倒入平底鍋基矮，全程小火，煎至深棕色后翻面煎
香蒜蜂蜜煎雞胸肉
5冠场、煎雞胸肉的時(shí)候家浇，另燒一鍋水，燙煮小青菜慈鸠，裝盒
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
菜菜叨叨叨
腌制的時(shí)候，油和蜂蜜調(diào)制的醬汁會(huì)鎖住水分灌具，而且抹了蜂蜜青团，雞胸肉金燦燦很好看~當(dāng)然不喜歡甜味的，可以減去一點(diǎn)蜂蜜~
用牙簽戳上細(xì)孔咖楣，鹽和黑胡椒粉督笆，還有醬汁才能充分的滲進(jìn)肉里，加上無(wú)微不至的雞胸肉spa诱贿，那味兒~入肉三分吶娃肿！
