寶寶慢慢長(zhǎng)大后媳板，只喂母乳或奶粉已經(jīng)不能滿(mǎn)足其需求，家長(zhǎng)要準(zhǔn)備給寶寶添加輔食了泉哈。輔食可以直接影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育蛉幸，如果吃不對(duì)，寶寶也跟著受罪丛晦。因此奕纫，添加輔食要科學(xué)規(guī)劃。
添加輔食的時(shí)間
WHO提倡6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)烫沙，一般建議寶寶滿(mǎn)6個(gè)月后再添加輔食匹层，但是有些寶寶食欲明顯增強(qiáng)，日常喂奶已經(jīng)滿(mǎn)足不了要求锌蓄，也可以添加輔食來(lái)滿(mǎn)足寶寶的需求升筏，這個(gè)時(shí)間段通常在4-6個(gè)月，大家要根據(jù)寶寶的具體情況來(lái)判斷瘸爽，什么時(shí)候添加輔食您访。
如果給寶寶喂輔食時(shí)非常順利，沒(méi)有吐出食物剪决，就表示可以添加輔食了灵汪，相反，如果他用舌頭頂出食物柑潦，那家長(zhǎng)就需要過(guò)段時(shí)間再添加享言。?
特殊情況的寶寶，比如早產(chǎn)渗鬼、出生體重低览露、先天疾病等，滿(mǎn)6個(gè)月還不能達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)乍钻，可以咨詢(xún)一下醫(yī)生肛循，明確一下添加輔食的時(shí)間铭腕。
輔食添加原則
1、從少到多
添加的量要從一勺開(kāi)始多糠，等寶寶適應(yīng)后累舷，逐漸增加到一次。同時(shí)要保證寶寶一天的奶量攝入充足夹孔。
2被盈、從一種到多種
添加輔食時(shí)要一樣一樣添加，每次只能添加一個(gè)種類(lèi)搭伤，連續(xù)吃2-3天只怎，觀(guān)察寶寶有沒(méi)有腹瀉、腹脹等不舒服的表現(xiàn)怜俐，需等待一周以上身堡，再添加新的食物。若寶寶生病拍鲤，則暫停添加輔食贴谎。
3、從稀到稠
寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育不完善季稳，添加食物時(shí)從泥狀食物開(kāi)始擅这，可以沖調(diào)稀一點(diǎn)，利于寶寶消化吸收
4景鼠、從細(xì)糧到粗糧
粗糧里含有大量的粗纖維仲翎，容易引起寶寶積食，造成消化不良铛漓。
溫馨提示：
1歲以?xún)?nèi)不加糖溯香、鹽、醬油等調(diào)味品票渠，1歲以后根據(jù)寶寶的情況可添加少量的鹽逐哈，也不要隨意讓寶寶嘗成人的飯菜。
輔食添加順序及方法
1问顷、4-6月齡
給寶寶添加泥狀食物昂秃，比如米粉、配方奶杜窄、蛋黃泥肠骆、蔬菜泥、水果泥等塞耕。優(yōu)先添加含鐵豐富的食物蚀腿，其次引入水果、蔬菜，以補(bǔ)充維生素莉钙、礦物質(zhì)等廓脆。喂米粉時(shí)，先喂1-2勺磁玉，逐漸增到多勺停忿，直到可以替換一次奶。如果引入蔬菜蚊伞，每次每種菜泥嘗試2次席赂，可以刺激味覺(jué)的發(fā)育。
2时迫、7-9月齡
這個(gè)階段的寶寶乳牙已經(jīng)萌出颅停，可添加末狀食物，以促進(jìn)牙齒生長(zhǎng)及鍛煉咀嚼能力掠拳，可以添加諸如粥癞揉、餅干、饅頭片等食物碳想，并逐步引入動(dòng)物性食物烧董，魚(yú)，蛋類(lèi)和肉類(lèi)等胧奔。
3、10-12月齡
這個(gè)階段可以添加碎狀食物预吆，可以方便寶寶咀嚼龙填，比如軟飯、面條拐叉、饅頭岩遗、碎肉、碎菜凤瘦、豆制品宿礁、帶餡食品等。此間還要注意神經(jīng)心理發(fā)育對(duì)食物轉(zhuǎn)變的作用蔬芥，比如允許用手抓食物梆靖，既可增加寶寶進(jìn)食的興趣，又有利于手眼動(dòng)作協(xié)調(diào)和培養(yǎng)獨(dú)立能力笔诵。
需要提醒大家的是返吻，添加輔食后，寶寶的便便顏色可能會(huì)發(fā)生變化乎婿，這與寶寶的食物有很大的關(guān)系测僵，家長(zhǎng)們不要太擔(dān)心。給寶寶添加輔食不能僅憑經(jīng)驗(yàn)谢翎，還要科學(xué)喂養(yǎng)喔捍靠。
