之前有句話說钞支，多讀書是為了好好好傻x說話，健身則是為了傻x好好和你說話猖吴。
我鍛煉的很大目的是想要減肥，但是體重卻穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)臎]有太大改變挥转。偶爾有一點點小波動海蔽，讓我感覺看見希望了共屈，可是希望很快就消失了。
健身給我的改變是更清楚的了解自己的身體了党窜，通過鍛煉我可以感受到肌肉發(fā)力拗引，慢慢看到肌肉被拉伸開了，線條慢慢明顯了幌衣，整個人也開始有了與以往不同的氣質(zhì)矾削。精力更充沛了，也不那么容易生病了豁护。
另外泰佳，運動是一件會上癮的事情悔橄。慢慢的就會習慣了，每天都要活動一下筋骨，通過運動把生活里的所有不如意都忘了淘捡。
以后我會挑戰(zhàn)更高難度的運動，同時也會對自己要求更嚴苛引谜。
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