生活中我們想要做成功一件事之前總會(huì)去參考各種人成功的經(jīng)驗(yàn)和一些所謂的正確的知識(shí)理論张足，看的多了就發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的經(jīng)歷都不盡相同，各種理論知識(shí)也是眾說(shuō)紛紜坎藐，到最后看的眼花繚亂为牍，不知行動(dòng)該如何開始哼绑。
這就是在說(shuō)我這段時(shí)間的減肥經(jīng)歷。謀劃減肥都快半年的時(shí)間了碉咆，結(jié)果卻是一直在原地從未踏出一步抖韩，自然沒有成功。最初看到不用運(yùn)動(dòng)不用控制飲食的記錄減肥法疫铜，心想這個(gè)好啊茂浮，還有這等好事。買了個(gè)本壳咕，開始記錄席揽。開始了幾天，發(fā)現(xiàn)記錄好麻煩谓厘，吃的東西又太多幌羞，每次記錄都不開心，完全無(wú)法像別人那樣看的那么開竟稳，每天開開心心地記錄属桦，于是放棄。后來(lái)又看到了營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說(shuō)減肥就合理飲食他爸，參考中國(guó)居民膳食指南來(lái)吃聂宾，這才營(yíng)養(yǎng)全面健康。然而呢讲逛，作為一名在校大學(xué)生亏吝，你讓我吃的那樣豐富全面簡(jiǎn)直比登天還難，吃了一天發(fā)現(xiàn)自己根本無(wú)法實(shí)現(xiàn)盏混，而且還吃的居多蔚鸥，遂放棄，又自暴自棄许赃。模仿那些所謂的減肥食譜止喷，可是自己和別人完全不同啊，能吃到的食物也不一樣混聊，幾天后弹谁，再次質(zhì)疑自己，無(wú)疾而終句喜！后來(lái)想著那要不我就少吃點(diǎn)吧预愤，少吃肉。然后又看到一些大佬說(shuō)減肥不能節(jié)食咳胃，你要吃的健康植康。
關(guān)于運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的麻煩，完全不比飲食輕松展懈。有人說(shuō)有氧減脂销睁，跑步好供璧，我就是跑步瘦的。有人說(shuō)有氧沒啥用冻记，千萬(wàn)不要跑步睡毒，跑步傷膝蓋啊冗栗！有人說(shuō)力量訓(xùn)練好啊演顾，有人說(shuō)力量訓(xùn)練沒啥用。
總之面對(duì)各種說(shuō)法贞瞒，說(shuō)法多了偶房，容易讓人迷茫，然后遲遲沒有行動(dòng)军浆，這是最可怕的。就像我一直渴望能找到一種最好最好的方法挡闰，到頭來(lái)什么結(jié)果也沒有得到∑谷冢現(xiàn)在我想說(shuō)完全不要管別人的種種方法和所謂的理論知識(shí)，就做你自己能夠開始行動(dòng)的事摄悯，堅(jiān)定你的想法赞季，成功就一定會(huì)來(lái)的。
就像現(xiàn)在我決定了奢驯，我就是要少吃申钩，我就是要不吃晚飯，我晚上要去跑步我也要做力量訓(xùn)練瘪阁，我不去管它健不健康撒遣，是不是最好的方法，但我知道它可以讓我瘦管跺，它可以讓我開心义黎，它可以讓我堅(jiān)持下去，這就夠了豁跑！
