不知道從什么時(shí)候開始變胖了舍悯？不知道什么時(shí)候開始便秘或者腹瀉贝奇？不知道從什么時(shí)候開始視力開始下降虹菲，頭腦開始混沌，身體開始無力掉瞳？身體的某些部位或組織開始出現(xiàn)慢性炎癥毕源，血糖居高不下浪漠，血壓升高窄锅，心慌纳猪，氣短，并發(fā)癥開始出現(xiàn)呵晚，西藥越吃越多瘩欺，身體每況愈下必盖。心梗，腦梗俱饿，肝臟歌粥，腎臟功能開始衰竭。
沒錯(cuò)拍埠。你看到的這些你身體的變化失驶，就是慢性病的病程變化。病程長枣购，治愈慢嬉探，生活質(zhì)量低下。
幸運(yùn)的你棉圈，看到了這篇文章涩堤。希望你能為你的健康做出改變。
慢性病也叫失配癥分瘾。造成的主要原因就是人類基因的進(jìn)化跟不上外部環(huán)境（飲食胎围，生活）的變化造成的。食品的工業(yè)化造就了添加劑的泛濫德召！農(nóng)業(yè)的機(jī)械化大規(guī)模生產(chǎn)造就了轉(zhuǎn)基因農(nóng)作物和除草劑農(nóng)藥化工化肥等污染白魂！長期的錯(cuò)誤飲食比例，例如大量廉價(jià)的碳水化合物（米面）的攝入上岗。以上這些因素都造成了我們身體腸道首先出現(xiàn)問題福荸，有益菌群不可恢復(fù)的滅絕，后生元（短鏈脂肪酸）的減少肴掷，最終導(dǎo)致腸漏的發(fā)生敬锐，引發(fā)大量的凝集素，脂多糖呆瞻，內(nèi)毒素進(jìn)入血管滞造，進(jìn)入各臟器，同時(shí)身體又長期攝入過多的糖栋烤，內(nèi)臟脂肪的增加，胰島素的過量釋放挺狰，導(dǎo)致細(xì)胞最終發(fā)生胰島素的抵抗明郭。細(xì)胞長期得不到營養(yǎng)的供給买窟，臟器機(jī)能，消化系統(tǒng)薯定，代謝系統(tǒng)循環(huán)系統(tǒng)得不到修復(fù)和休息始绍，免疫系統(tǒng)長期低下，最終導(dǎo)致慢性病的發(fā)生發(fā)展话侄，甚至癌癥的發(fā)生亏推。身體的長期慢性驗(yàn)證狀態(tài)也導(dǎo)致了血管的病變，血管內(nèi)皮細(xì)胞的炎癥導(dǎo)致了破損和斑塊的形成年堆，血壓必然升高吞杭。
我們現(xiàn)在知道了，慢性病的發(fā)病原理变丧。就知道了怎樣去預(yù)防它芽狗，怎樣去恢復(fù)健康。
首先是要恢復(fù)腸道的健康痒蓬，例用天然的營養(yǎng)童擎，腸道修復(fù)飲食，吃腸道有益菌喜歡的益生元攻晒」烁矗恢復(fù)腸道的菌群生態(tài)平衡。構(gòu)建腸道第一層防護(hù)層鲁捏。減少芯砸，最好是杜絕攝入傷害腸道的物質(zhì)。降低身體里多余的糖分碴萧，多余的胰島素乙嘀。吃大量修復(fù)臟器的營養(yǎng)物質(zhì)，利用人體進(jìn)化千萬年以來的自愈力破喻。90天人體幾乎更新80%的細(xì)胞虎谢。所以改變什么時(shí)候都不晚。從明天開始做出改變曹质，90天你將看到一個(gè)全新的你婴噩。把更多的時(shí)間給予廚房，更多的時(shí)間去計(jì)劃你的飲食羽德。
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