今天下午寶爸帶兒子去做訓練废境，回來后說一點兒都沒做姜贡。我問兒子發(fā)生了什么乾闰？兒子說不知道酒贬，就是心情很低落级解。我接著問，前段時間你的狀態(tài)很好呀赏迟，無論是做訓練或是聽網(wǎng)課，都做到了，而且老師和爸爸媽媽都看到了你有很大的進步血当。發(fā)生了什么讓你很低落，或者說在情緒低落的前一刻發(fā)什么什么禀忆？兒子想了想說臊旭，前天……（前天發(fā)生的事影響你現(xiàn)在？你這不是找借口么箩退，問的是你今天怎么了!覺察自己离熏，允許兒子繼續(xù)說下去。）于是戴涝，兒子又說起上學時和同學們玩兒的事兒滋戳。說他不想組隊打仗，是XX讓他打的啥刻。我說奸鸯，對呀，善良有愛又熱情的陽陽是不喜歡戰(zhàn)爭的對么可帽？那就去做自己想做的事情娄涩。兒子說，可我又怕XX打不過……我跟兒子說映跟，你還記得你的偶像雷神里說的么蓄拣，要怎樣的人才能拿起那個錘子呢？兒子激動的說努隙，要讓愛自己和自己愛的人處于安全中球恤，不主動發(fā)起戰(zhàn)爭。棒呢荸镊，兒子碎捺，做好自己路鹰，做自己要做的事，而不是一味地聽別人的收厨。兒子說晋柱，可我實在想不出要玩什么，就只好和他們打了诵叁。于是我也拿出集體照雁竞，挨個問，這個小朋友在做什么拧额？兒子說在跳皮筋碑诉，我問你喜歡嗎？可以試著跟他一起做呀侥锦。那個小朋友在做什么进栽？兒子說不知道。我說你可以留意一下恭垦，看你喜不喜歡和他一起做快毛。于是。我們約定周一的時候番挺，看其他的3個小朋友在做什么唠帝，喜歡的話就加入。兒子問那XX怎么辦玄柏？我說襟衰，那打仗可能是他喜歡的，那他去做就好粪摘，或許過一陣他也改變主意了瀑晒。
再回到當下，今天發(fā)生了什么徘意？你被前天的事一直困擾著瑰妄，到現(xiàn)在好多事都沒有做好呀。因為那一件事映砖，而影響了接下來所有的事间坐，而這些沒做好的事會影響更多的事，無限的擴大下去呀邑退。這其中包括你的學習竹宋，訓練，老師們的陪伴地技，爸爸媽媽的關心蜈七，通通都看不到啦。兒子說沒有!我說莫矗，那今天的訓練又是怎么回事呀飒硅？老師抽時間來陪伴你砂缩。那么多小朋友，每次訓練三娩，老師單獨要陪你庵芭，你獨占用了大部分的時間和資源。你是如何做的呢雀监？你要怎么做呢双吆？
兒子主動開始列學習計劃，尤其是語文会前，這學期要把語文學好好乐，讓老師繼續(xù)表揚他⊥咭耍可對于訓練蔚万，開始推脫和不想。
