最近有個朋友一直要戒煙逗堵，我始終認為戒煙就是一個習慣秉氧。
什么習慣，吃完飯要抽煙砸捏！
上廁所要抽煙谬运！
吃飯間歇要抽個煙隙赁！
朋友一起喝喝茶垦藏，要間歇抽個煙！
打牌的時候更要抽煙伞访！
能夠把這幾個關(guān)鍵節(jié)點控制好掂骏，就可以戒煙了！
還有人說用一個替代品來替代煙厚掷，我爸當年咳嗽厲害弟灼，要戒煙级解，每當想要抽煙的時候，就從口袋里面抓出一把瓜子開始嗑瓜子田绑。
嗑瓜子也有嗑瓜子的問題勤哗，比如嗑瓜子容易上火的，但是可能比長期咳嗽這個問題要好一點掩驱，要容易忍受一點芒划。
戒煙是成功了，三個月過去了欧穴，老爸卻發(fā)現(xiàn)比原來胖了10斤民逼。
我最近要減肥了，可是減肥我發(fā)現(xiàn)要從戒酒開始涮帘，其實不喝酒完全沒有問題拼苍，能夠很好的控制飲食，一喝酒就控制不住调缨。
從來都沒有覺得酒好喝疮鲫，特別是白酒，所以喝完一口酒就要吃菜同蜻，什么辣的棚点，口味重的最好。
減肥這個事情一旦碰上喝酒湾蔓，那就是不可能完成的任務(wù)瘫析。
有人說戒酒就是要戒掉周圍的人際關(guān)系，可以人際關(guān)系哪有那么容易戒掉默责。
雖然說喝酒可以解決很多問題贬循，不喝酒卻可以成就一個人。
