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早安，今天早餐：小牛排+紫薯包+秋葵+西蘭花+紅棗銀耳湯
牛排煎法以及判斷幾分熟見08.04早餐日記盐碱，西蘭花把兔、秋葵和紫薯包都是用蒸鍋蒸了下。銀耳紅棗湯做法為：提前一晚把銀耳泡發(fā)好瓮顽，第二天早上和紅棗一起放入電壓力鍋燉半小時即可垛贤。
PS：七夕，寫封情書給自己趣倾，愿所有人都能被世界溫柔相待聘惦，此生所遇皆為良人，無需假裝儒恋。
親愛的自己善绎，從今天起，讓自己平平淡淡的活著诫尽，學著愛自己禀酱，你是獨一無二的，做個最真實最快樂最陽光的自己牧嫉。
親愛的自己剂跟，永遠不要為難自己，比如不睡覺酣藻、不吃飯曹洽、傷心、難過辽剧、自責送淆，這些都是傻瓜做的事。
親愛的自己怕轿，如果不開心了偷崩，就找個角落或者在被子里哭一晚辟拷，哭過笑過一切從新再來，你不需要任何人的同情可憐阐斜，從零開始衫冻，一樣可以開心快樂生活。
親愛的自己谒出，你不要老是想依賴別人羽杰，更不能奢望別人在你需要的時候第一時間站出來，畢竟誰也都不是誰的誰到推。
親愛的自己考赛，不管現(xiàn)實有多么，慘不忍睹莉测，你都要持之以恒的相信颜骤，這只是黎明前短暫的黑暗而已。
親愛的自己捣卤，全世界就一個獨一無二的你忍抽，就算沒有人懂得欣賞你一定要好好愛自己，放輕松董朝，做最真實的自己鸠项。
親愛的自己，用心做人子姜，用愛待事祟绊！
