01
作為女生肠虽，你必定煩惱每個月來訪的大姨媽。作為男生玛追，如果你有女票或老婆税课，你必定也多多少少受到她情緒的影響。
嗯痊剖，我不想教你怎么應(yīng)付女生大姨媽期間的情緒韩玩，我也不想教女生痛經(jīng)怎么治。我想問的是陆馁，你是否了解什么是大姨媽找颓？女生為什么會來大姨媽呢？
很多男生知道女生每個月大姨媽會來訪叮贩，但也許并不確切地知道女生為什么會來大姨媽叮雳。女生也許也并不知道為什么身體每個月都會流血，卻死不了人……
女生初潮時妇汗，媽媽只會告訴你怎么做。生理課上说莫，老師對涉及男女生殖器的此類課程也只是稍微略過杨箭。對人體生殖，大多數(shù)男女生都帶著青澀和懵懂储狭，直至成人互婿，也許成人了也還是一無所知。
02
曾經(jīng)辽狈，我也是這樣過來的慈参，除了父母和老師所說的少得可憐的知識之外，其他一無所知刮萌，直至生病驮配。
噢，你可別亂想着茸，我說的生病壮锻，可不是你想的那樣。
我說的生病涮阔，是大學(xué)時有一段時間猜绣，大姨媽不來了。整整半年敬特，因為內(nèi)分泌失調(diào)引起的閉經(jīng)掰邢，這是醫(yī)生說法牺陶。醫(yī)生開的中成藥藥盒上有這么幾個字，更年期……我才二十來歲辣之，怎么就更年期了掰伸？那時著急得不行，懷疑自己以后會不會不孕不育召烂。
大姨媽來了碱工，覺得好麻煩，大姨媽遲遲不來時奏夫，又神經(jīng)兮兮的不安怕篷。
我?guī)缀醴榱司W(wǎng)絡(luò)上對大姨媽的說法解釋，咨詢網(wǎng)上的婦科醫(yī)生酗昼，終于了解了大姨媽的來歷廊谓，但我不是醫(yī)生，大姨媽依然倔強(qiáng)的發(fā)脾氣不來看我麻削。于是我去了醫(yī)院蒸痹，有名的中醫(yī)院。
第一次去婦科門診呛哟，心情很異樣叠荠。身邊候診的人，大多是婦科問題和備孕的扫责，夾在其中榛鼎，我一個未涉事的少女感覺很尷尬。
婦科專家醫(yī)生身邊跟著幾個學(xué)生學(xué)習(xí)鳖孤，還圍著患者者娱，輪到我時，專家把把脈苏揣，問幾個問題就給我開了中藥黄鳍，叫我每日量基礎(chǔ)體溫，兩個星期后再來平匈。我還想說什么框沟，可是專家不理我了……
去了四五次，幾個月增炭，花了上千塊買藥街望，打針，可一停針和藥大姨媽依然不理我弟跑。直到放假回家灾前，去縣城里的醫(yī)院，醫(yī)生推薦我吃一種中成藥孟辑，兩三個月后大姨媽終于舍得來看我哎甲。斷斷續(xù)續(xù)的蔫敲，大姨媽終于正常了。
出現(xiàn)我這種情況炭玫，醫(yī)生的判斷還是對的奈嘿，內(nèi)分泌紊亂是直接因素，外因則與人的情緒吞加，飲食裙犹，作息，甚至所處的環(huán)境都有關(guān)聯(lián)衔憨。
當(dāng)大姨媽遲遲不來時叶圃，你需要做的是保持平靜的心情，注意飲食清淡践图，多運動鍛煉調(diào)節(jié)掺冠，莫慌張亂投醫(yī)亂吃藥。嗯码党，這是過來人經(jīng)驗哦德崭。
03
進(jìn)入正題，來說說大姨媽怎么來的吧揖盘。
大姨媽眉厨、例假、生理期兽狭、月經(jīng)等等缺猛，都是一個意思，只是不同叫法而已椭符。
下面要說的話是很嚴(yán)肅的，請以嚴(yán)肅心態(tài)看待圖片和說詞哦耻姥。
形成原因：
月經(jīng)是由人體的下丘腦销钝、垂體和卵巢三者生殖激素（這些就是通常所說的內(nèi)分泌內(nèi)分泌內(nèi)分泌……）之間的相互作用來調(diào)節(jié)的。
卵泡期：在月經(jīng)期和增殖期琐簇，血中雌二醇和孕酮水平很低蒸健，對腺垂體和下丘腦的負(fù)反饋作用減弱或消除，導(dǎo)致下丘腦對促進(jìn)性腺激素釋放激素的分泌增加婉商，繼而導(dǎo)致腺垂體分泌的卵泡刺激素和黃體生成素增多似忧，卵泡發(fā)育，雌激素分泌逐漸增多丈秩。
此時盯捌，雌激素又刺激子宮內(nèi)膜進(jìn)入增殖期。
排卵期：黃體生成素使孕激素分泌增多蘑秽，導(dǎo)致成熟卵子排出饺著，輸卵管捕獲卵子箫攀。
黃體期：殘余的卵泡在腦垂體的幫助下轉(zhuǎn)換成了黃體。而黃體除了延續(xù)卵泡分泌雌激素的性質(zhì)之外幼衰，還會在接下來的大約兩周內(nèi)分泌黃體酮靴跛。黃體酮將增值型子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)換成可接受胚胎植入的分泌型子宮內(nèi)膜，并會將身體體溫提升四分之一到二分之一攝氏度渡嚣。
月經(jīng)期：如果此時梢睛，沒有精子來與卵子結(jié)合成受精卵（即懷孕），黃體就會死亡并停止分泌黃體酮识椰，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的脫落出血（即發(fā)生月經(jīng)）绝葡，并向腦垂體發(fā)送信息，卵泡刺激素的濃度隨之提升裤唠，產(chǎn)生新一批的卵泡挤牛。
以上是網(wǎng)絡(luò)較規(guī)范的說法，雖然我不是學(xué)醫(yī)的种蘸，但生病期間學(xué)了很多墓赴，這個說法大致是對的。文字太多航瞭，看圖吧诫硕。（以下圖片來自網(wǎng)絡(luò)）
月經(jīng)周期示意圖。
下圖是女性的子宮基本構(gòu)造圖刊侯。左右各一個卵巢章办，排卵期左邊或右邊卵巢會排出一個或幾個卵子，輸卵管捕獲滨彻，與精子結(jié)合成受精卵后運輸?shù)阶訉m形成胚胎藕届。
基礎(chǔ)體溫測量：早上醒來后平躺，勿起身或做其他大幅度動作亭饵，將體溫計放入口中含住5分鐘后拿出休偶，記錄體溫。注意辜羊，前一日要將體溫計水銀甩下無刻度的地方踏兜。下圖是正常月經(jīng)周期的基本體溫曲線形態(tài)。若大姨媽一直不來八秃，基礎(chǔ)體溫則是一條整體大致水平的曲線碱妆，若懷孕，排卵日后則一直處于高溫期昔驱。
如果你在備孕疹尾，可以根據(jù)基礎(chǔ)體溫測量來推測排卵日，以增加懷孕的幾率哦。
說到這里航棱，你也大概了解女性月經(jīng)周期了吧睡雇？任何可能影響身體的因素都可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響大姨媽的正常饮醇，出現(xiàn)各種月經(jīng)病它抱。
再來說大姨媽吧，什么是大姨媽朴艰？大姨媽就是子宮內(nèi)膜脫落造成的出血观蓄，主要成分是血液（動脈血和靜脈血）、子宮內(nèi)膜組織碎片祠墅、白帶侮穿、各種活性酶生物因子等。月經(jīng)初期量大毁嗦、鮮紅亲茅，因為凝固和氧化的原因，逐漸變成暗紅色或黑色狗准。這很正常哦克锣，不用緊張。
好了腔长，自從關(guān)注這個事關(guān)身體健康的大事后袭祟，我覺得有必要好好學(xué)習(xí)這方面的知識。所以我在手機(jī)上裝了一個叫“大姨嗎”的APP捞附，這是一款以經(jīng)期健康為核心的APP巾乳，功能包括經(jīng)期記錄（包含各種癥狀記錄）、經(jīng)期預(yù)測鸟召、月經(jīng)病自測和建議胆绊、易孕期預(yù)測、美容保健等等內(nèi)容欧募，總之還蠻全面的压状，平時可以看看，還有論壇槽片，也可以咨詢。
此外它還出了一本叫《400次——女生必看的大姨媽圣經(jīng)》肢础，書里包含姨媽的來歷还栓、周期、痛經(jīng)传轰、姨媽病剩盒、避孕等等說明解釋和建議、注意事項慨蛙，很詳細(xì)辽聊，很貼心纪挎，是一本較全面的生理知識書籍，你懷疑的跟匆、無從所知的异袄，你都會得到答案。
非廣告哦玛臂，只是根據(jù)我的經(jīng)驗來推薦而已烤蜕。
女生要懂得愛惜自己的身體，男生更要了解這些迹冤，才能好好愛自己的老婆讽营。
