? ? ? 要理解這個(gè)世界秸谢，我們必須首先理解我們自己凛澎。通過自知，我們也理解了哪些是我們不理解的估蹄。正如希臘哲學(xué)家常說的那樣塑煎，“認(rèn)識你自己”是那些能真正理解的人的座右銘。在日常生活中臭蚁，一個(gè)人準(zhǔn)確自我評估最铁、自我調(diào)節(jié)的能力反映了他的理解力。元認(rèn)知指的是我們?nèi)绾嗡伎技盀槭裁此伎嫉膯栴}垮兑，也涉及我們青睞的學(xué)習(xí)方式與我們的理解（或者缺乏理解）之間的關(guān)聯(lián)冷尉。不成熟的思維不僅表現(xiàn)為無知無能，還表現(xiàn)為不知反思系枪。
? ? ? 我們的智力盲區(qū)使我們比較容易受合理化作用的影響：不停地為自己所信仰的東西提供經(jīng)驗(yàn)支持雀哨，由此把模棱兩可的觀點(diǎn)變成了客觀性的真理。我們很容易持續(xù)地驗(yàn)證那些我們喜歡的私爷、但未經(jīng)仔細(xì)推敲的模式雾棺、理論、觀點(diǎn)和看法衬浑。
? ? ? 自知是理解的一個(gè)關(guān)鍵側(cè)面捌浩，如果我們想要更深入的理解，能夠超越自己看待事物嚎卫，那么自知要求我們自覺地質(zhì)疑自己看待世界的方式嘉栓。這要求我們自律。從長遠(yuǎn)來講拓诸，不自律的人是缺乏自由的，也無法得到隨之而來的獨(dú)特技能和能力麻昼，比如演奏樂器的技能或者說一門外語的能力奠支。自律指的是，在那一時(shí)刻抚芦，是你的想法決定你的行為而非你的感情倍谜。在對你的一生有很大影響的大事情面前迈螟，自律常常意味著犧牲樂趣和避免一時(shí)的沖動(dòng)。尋找思維中不可避免的盲點(diǎn)或疏忽尔崔；也要求我們勇敢面對潛藏在有效的習(xí)慣答毫、天真的自信、強(qiáng)大的信念與看似完整的世界觀中的不確定性和不一致性季春。這里所說的“自律”洗搂，指的是其根本含義：自律需要勇氣和堅(jiān)持，因?yàn)槔硇缘睦斫馐刮覀冑|(zhì)疑载弄，甚至有時(shí)會解除我們的強(qiáng)大信念耘拇。
? ? ? 自律意味著，你的行為取決于你能做出最好的決定這一信念宇攻，而非取決于你當(dāng)時(shí)的情感惫叛。因此，自律的第一個(gè)特性就是自知之明逞刷。你需要決定什么行為最好地放映了你的目標(biāo)和價(jià)值嘉涌。
