今天是什么日子：1、周日肤京。2颊艳、國(guó)慶長(zhǎng)假第二日。

起床：4:35

就寢：21:45

天氣：最低17度忘分、最高21度棋枕、陣雨

心情：積極樂觀、我是做大事的人

紀(jì)念日：1妒峦、1895年10月2日--天津中西學(xué)堂(天津大學(xué)前身)開學(xué)重斑；2、1909年10月2日--京張鐵路正式通車肯骇；3窥浪、1925年10月2日--英國(guó)發(fā)明家貝爾德發(fā)明電視；4笛丙、1955年10月2日--全國(guó)第一屆工人體育運(yùn)動(dòng)會(huì)在北京舉行漾脂；5、1964年10月2日-音樂舞蹈史詩(shī)《東方紅》在京公演胚鸯。

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)骨稿，最重要的三件事:1、知乎寫作7000字簡(jiǎn)書寫作2200字有得記寫作1500字;2蠢琳、西瓜抖音頭條快手知乎短視頻剪輯;3啊终、影視后期特效訓(xùn)練營(yíng)開班镜豹。

改進(jìn):1傲须、學(xué)習(xí)西瓜頭條快手抖音知乎優(yōu)質(zhì)短視頻;2、學(xué)習(xí)剪映趟脂、快影泰讽、輕抖軟件;3、學(xué)前教育考試復(fù)習(xí);4、喜馬拉雅聲音創(chuàng)作;5已卸、心理咨詢師考試復(fù)習(xí);6佛玄、影視后期特效訓(xùn)練營(yíng)預(yù)習(xí)學(xué)習(xí);7、每周工作5天累澡。

習(xí)慣養(yǎng)成:1梦抢、短視頻剪輯去水印、消重愧哟、銳化奥吩、配音、數(shù)據(jù)分析;2蕊梧、讀書記筆記素材收集整理;3霞赫、滴答清單;4、快步走8000步;5肥矢、藍(lán)顏平臺(tái)聲音直播10分鐘互動(dòng);6端衰、喜馬拉雅聲音創(chuàng)作、氣泡音練習(xí)甘改、繞口令練習(xí)旅东。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

1、周一至周五知乎每天1個(gè)20字以上想法并配圖十艾、每周想法打卡大賽2個(gè)以上想法玉锌、每天1篇1000字以上文章并配圖、每天1條1分鐘以上短視頻疟羹、每天回答網(wǎng)友有價(jià)值的提問;2主守、周一至周五有得記每天1篇1000字以上文章；3榄融、周一至周五簡(jiǎn)書每天1篇1000字以上文章参淫、每天1篇晨間日記;4、周一至周五抖音西瓜頭條快手每天1條1分鐘以上短視頻剪輯;5愧杯、周一至周五藍(lán)顏平臺(tái)聲音直播1小時(shí);6涎才、學(xué)前教育考試復(fù)習(xí);7、周一至周五每天讀書記筆記素材收集整理力九；8耍铜、每天預(yù)防心血管疾病鍛煉、打通膀胱經(jīng)跌前、練腰力棕兼、快步走;9、每天微博社群簽到發(fā)帖;10抵乓、周一至周五番茄小說《中國(guó)最驚艷的15座縣城》每天寫作1章;11伴挚、心理咨詢師考試復(fù)習(xí);12靶衍、頭條社群參與活動(dòng)、微頭條想并配圖;13茎芋、喜馬拉雅聲音創(chuàng)作颅眶；14、影視后期特效訓(xùn)練田弥。

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

1涛酗、學(xué)習(xí)西瓜頭條快手抖音知乎優(yōu)質(zhì)短視頻;2、學(xué)習(xí)剪映偷厦、快影煤杀、輕抖軟件;3、學(xué)前教育考試復(fù)習(xí);4沪哺、閱讀《知識(shí)變現(xiàn)》《別逗了費(fèi)曼》《高處》《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》《世界地理百科》《中國(guó)最美的100個(gè)地方》《人人都能學(xué)會(huì)的寫作變現(xiàn)指南》《夫妻嶺》《齊帆齊和從容小主》;5沈自、心理咨詢師考試復(fù)習(xí);6、喜馬拉雅聲音創(chuàng)作辜妓、完成每天任務(wù);7枯途、聽《大秦帝國(guó)》；8籍滴、影視后期特效訓(xùn)練營(yíng)學(xué)習(xí)酪夷。

健康·飲食·鍛煉

人際·家人·朋友

1片择、社群、家人群骚揍、戰(zhàn)友朋友互動(dòng);2字管、剽悍一只貓、周嶺信不、齊帆齊嘲叔、從容小主、西文泰互動(dòng);3抽活、藍(lán)顏布丁硫戈、有得記方總監(jiān)、中影鏢局陳美女酌壕、大連造船田工高經(jīng)理溝通交流;4掏愁、微博社群簽到發(fā)貼;5、頭條自媒體創(chuàng)業(yè)人社群參與活動(dòng)卵牍、微頭條想法并配圖果港。

工作·思考

1、12:00糊昙、18:00辛掠、21:30反省思考;2、打造個(gè)人IP释牺；3萝衩、經(jīng)營(yíng)管理時(shí)間;4、經(jīng)營(yíng)管理微信朋友卷;5亩钟、簡(jiǎn)書寫作投資理財(cái)文章;6儒老、微頭條想法并配圖;7讹堤、喜馬拉雅有聲創(chuàng)作、氣泡音練習(xí)牌捷、繞口令練習(xí)、張作敏練聲練氣涡驮。

最美好的三件事

1.知乎簡(jiǎn)書有得記微頭條寫作

2.西瓜抖音頭條快手知乎短視頻剪輯

3.藍(lán)顏聲音直播暗甥、喜馬拉雅有聲創(chuàng)作

思考·創(chuàng)意·未來

1、世界旅行家捉捅；2撤防、有得記寫手第一名、2023年五一成為撰稿家;3棒口、10月喜馬拉雅有聲主播達(dá)到7級(jí);4寄月、11月1日陶城科技公司開通中視頻計(jì)劃、全民任務(wù)計(jì)劃无牵、櫥窗帶貨剥懒、短視頻帶貨;5、兼職剪輯師每月收入5000元;6合敦、2023年1月1日藍(lán)顏直播達(dá)到騎士級(jí)初橘、知乎達(dá)到7級(jí)創(chuàng)作者；7充岛、學(xué)前教育考試復(fù)習(xí);8保檐、微博簽到打卡發(fā)帖;9、12月1日前番茄小說電子書《中國(guó)最驚艷的15座縣城》簽約;10崔梗、頭條自媒體創(chuàng)業(yè)人社群積極參與活動(dòng)夜只、微頭條想法并配圖;11、心理咨詢師考試復(fù)習(xí)蒜魄；12扔亥、影視后期特效訓(xùn)練營(yíng)學(xué)習(xí)PR场躯、AE、C4D旅挤。

使命:讓自己變得更好踢关，是解決一切問題的關(guān)鍵;助人自助、利他粘茄。