很早以前递递，聽樊登在視頻里引用過這樣的話喷橙，他說“人生濃縮后啥么，只有一件事，就是“活好”贰逾，你活好了悬荣，你的狀態(tài)很好，周圍的人都喜歡你疙剑，愿意和你在一起氯迂，想成為你的樣子。如果你活不好言缤，別人都不喜歡你嚼蚀，不愿意和你在一起，也不想成為你的樣子管挟。放在家庭教育中更是如此轿曙，如果你的孩子喜歡你，愿意跟你在一起哮独，愿意變成你的樣子拳芙，那你用教他嗎？如果你的孩子不喜歡你皮璧，不愿意和你在一起舟扎，不想成為你的樣子，那你教他有用嗎悴务？”

當時就覺得睹限，太厲害了，這真的就是問題的本質(zhì)呀讯檐。難怪德國的教育學家福祿培爾說“教育之道羡疗，愛與榜樣，除此無他”别洪！

當我知道樊登引用的就是這本書中的話時叨恨，就迫不及待的買來它，想聽到作者更多的觀點和思想挖垛。

通讀完整本書后痒钝，我收獲滿滿：

這是一個善于反思的人，一個覺醒的人痢毒，一個智慧的人送矩。慶幸自己可以聽到這樣的分享和教誨。

他不僅解釋了人生中最重要的事——學怎么活哪替，還分享了自己“學怎么活”的心路歷程栋荸，有：認識自我，轉(zhuǎn)動心念，突破自我晌块，高效能人生爱沟，學傾聽，學說話摸袁，學贊美钥顽，學感恩义屏，家庭修煉靠汁，職場修煉，領導的修煉闽铐，企業(yè)的修煉蝶怔，涉及到了生命的各個領域和角度，這個歷程兄墅，雖艱難踢星，卻歡喜，有反思隙咸，有行動沐悦，有蛻變，更有幸福和圓滿五督。

在作者的每一個反思中藏否，我也反思自己。

反思自己的妄念充包，偏見副签，還有狹隘。這些反思基矮，有些是之前曾覺察到的淆储，有些則是“如夢初醒”，在覺察的喜悅背后家浇，也心有余悸本砰。我深知自己的成長之路，任重道遠钢悲。

現(xiàn)將幾個感悟和覺察記錄下來点额，以提醒和督促自己要“活好”。

關于：大事和小事

生活瑣碎譬巫，柴米油鹽咖楣，吃喝拉撒。

以前從沒有思考過有關大事與小事的問題芦昔，也從沒對如何過好這瑣碎的生活诱贿，有過深入的思考。

看到作者對于“做好每一件小事”的反思，忽然豁然開朗珠十，又有一道光進入到我的頭腦里了料扰。

人這一輩子能有幾件大事呢？什么樣的事焙蹭，才算大事呢晒杈？大事，不也是由這瑣碎的小事組成的嗎孔厉？

大事拯钻，只是我們?yōu)椤靶∈隆辟x予了“大意義”而已。

我忽然意識到撰豺，做的次數(shù)最多的事粪般，才是大事，想辦法把這做的最多的事做好污桦，做快樂亩歹，就是大事！

讀書凡橱，打球小作，育兒，工作稼钩，經(jīng)營家庭顾稀，經(jīng)營朋友，吃喝拉撒……這就是我生活的全部吧变抽？怎么把這些事做好础拨，怎么活在當下，怎么能在該干什么的時候就干什么绍载，怎么能沉浸在所做之事里诡宗，是我現(xiàn)在需要思考和付諸實踐的目標。

關于傾聽

我是十分認同傾聽的重要性的击儡。心理咨詢師的職業(yè)技能之一就是要具備傾聽的能力塔沃。因為在以來訪者為中心的理論中，有些來訪者阳谍，只是需要一個良好的傾聽者蛀柴，只要他能全情傾訴，并確信對面的人在全身心的傾聽矫夯，他就已經(jīng)被療愈了鸽疾。

另外，不管是家庭關系训貌、親子關系制肮，還是各種社交關系里冒窍，能夠靜下心來聽對方說話，都能讓對方感受到尊重和關注豺鼻，這也是良好溝通和良好關系的前提综液。

以前我曾有意識的訓練自己的傾聽能力，但是這一次儒飒，我意識到：以前我雖然在表面上能做到安靜和全情的傾聽谬莹，但是在我頭腦內(nèi)部，我卻總會在別人講話的同時桩了，加入自己的分析附帽，判斷，和建議圣猎，以至于士葫，我總是在思考自己該如何扭轉(zhuǎn)和改變別人的想法乞而，怎么把自己的“正確”的送悔，“好的”，“有用”的想法植入別人的腦子里爪模。

因為關注“我”的想法和感受太多了欠啤，就會錯過和忽視別人的想法和感受，自然也就沒辦法全情投入了屋灌。

在讀作者反思的同時洁段，我也意識到自己的這個問題，我該放下更多的自己的“念頭”共郭。我想祠丝，這個問題已經(jīng)被我看到了，那它也就在被解決的路上了除嘹。慶幸写半！

關于愿意

有關愿意的反思，是作者在企業(yè)和領導力的部分提出的尉咕。我知道叠蝇，愿意的力量是很強大的，它是意愿也是信念年缎。

我愿意對別人友善悔捶，我愿意真誠，我愿意相信单芜，我愿意經(jīng)營好關系蜕该，我愿意付出，我愿意做好自己的工作洲鸠，我愿意接受堂淡，我愿意成長，我愿意學習…………

有愿意，人們才會尋求創(chuàng)新和解決問題的辦法淤齐。只有當一個人的內(nèi)心真正的發(fā)出了“我愿意”的聲音的時候股囊，事情才有做好的可能。

我自己的感觸是在教育子女的問題上我有強烈的“愿意”更啄，我愿意去學習家庭教育的知識稚疹，愿意以身作則，愿意為了孩子改變自己的溝通方式祭务，愿意為他的成長做所有的改變内狗。而且，這個“愿意”义锥，讓我樂此不疲柳沙。

但是，在夫妻關系的問題上拌倍，我是沒有這種“愿意”的赂鲤。遇到問題，我只想著逃避柱恤，想著放棄数初，想著抱怨」Ｋ常可事實上泡孩，很多的問題，其實是因為我自身的不成熟寺谤，我自身的無知仑鸥，還有我自己在原生家庭養(yǎng)育中的性格缺陷帶來的。

所以变屁，某一天眼俊，當我意識到這些問題之后，我的心里才生出了“愿意”的花敞贡，我開始愿意去看到自己的問題泵琳，愿意改變自己，愿意去學習經(jīng)營婚姻之道誊役，愿意經(jīng)營好這段關系获列。

這時，我發(fā)現(xiàn)蛔垢，以前很多我接受不了的東西击孩，現(xiàn)在竟然可以接受了，以前我厭惡的行為鹏漆，現(xiàn)在看似乎也不是什么問題了巩梢，而且创泄，以前我認為根本沒辦法改變的事，現(xiàn)在只做了微小的調(diào)整括蝠，它就不再是問題了鞠抑。

這份愿意，給了我歡喜之心忌警，給了我良好的心境搁拙，也提升了我的幸福感！

“愿意”真的很重要法绵。愿意越強烈箕速，越堅定，事情越能做好朋譬。

《人生只有一件事》這本書盐茎，對我很有幫助，它提醒我反思徙赢，提醒我注意思維的局限字柠，提醒我改變。

人生只有一件事犀忱，那就是學習怎么活好募谎，怎么做好人。

自己好了阴汇，世界安好。

祝福你节槐！