如果情商不高腺晾,請(qǐng)保持你的同理心

我一度覺(jué)得自己情商很低辜贵,更多時(shí)候跟人交流,也就靠著僅有的一點(diǎn)真心和熱情托慨,不知道這樣子的我,在你們眼里是什么樣子蕉世?

(有收到過(guò)外向婆硬,熱情,甚至有趣的評(píng)價(jià)向楼,最初也有人說(shuō)我stubborn)


開(kāi)學(xué)初通過(guò)頭馬認(rèn)識(shí)了一個(gè)大一的學(xué)妹躏嚎,重慶妹紙菩貌,跟我聊天時(shí)不時(shí)會(huì)爆出家鄉(xiāng)話,我最初以為她只是口誤箭阶,后來(lái)看她的文章才發(fā)現(xiàn),原來(lái)她是真的普通話不太好嘹叫。

然后我有點(diǎn)后悔之前對(duì)她不理不睬的態(tài)度。


一個(gè)大一剛?cè)雽W(xué)的學(xué)妹婆芦,很多面試沒(méi)有過(guò)喂饥。

我沒(méi)有中肯的建議就算了,還有點(diǎn)往傷口上撒鹽的感覺(jué)员帮。


我們慢慢長(zhǎng)大捞高,開(kāi)始變得很自我,很難站在對(duì)方角度去想問(wèn)題硝岗。

甚至忘了我們還可以有站在對(duì)方的立場(chǎng)這一回事。

所以有了很多不理解命浴,有了一些語(yǔ)言或者行動(dòng)上的暴力贱除。

總覺(jué)得自己是對(duì)的,任何與自己沖突的碍讯,就該拖出去扯躺。

然后我很謝謝這位學(xué)妹,是她讓我有了反省录语,給自己一個(gè)反思,成長(zhǎng)虽缕。

很感謝蒲稳,遇見(jiàn)你伍派。


說(shuō)回同理心剩胁,何謂同理心?



溝通中的同理心晾腔,它包括三個(gè)層面:

一是觀點(diǎn)上的:

你先把自己的意見(jiàn)放到一邊索昂,你試著去理解別人的觀點(diǎn)椒惨。同理心并不意味這要同意對(duì)方,但可以幫助你在爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候快速找到基本共識(shí)康谆。

二是情感上的:

你去體驗(yàn)別人的感受,他們的恐懼月洛、悲傷孽锥、失望。

三是利益上的:

你要去關(guān)心對(duì)方的福祉唬涧,不光是和對(duì)方有一樣的想法和感受盛撑,而是進(jìn)一步真誠(chéng)地為他們的利益著想。

這就是溝通高手的另一個(gè)特質(zhì):更能設(shè)身處地狮荔、換位思考介粘。

(以上摘自選擇自己公眾號(hào)《真正高情商的人,是如何“好好說(shuō)話”的姻采?》)


回想起來(lái),大概初中的思想政治教材里就會(huì)有換位思考這樣人際溝通的guide总滩。

可是到今天巡雨,我都沒(méi)能完完全全好好運(yùn)用。


也是看的這篇文章冈涧,里面舉了紅樓夢(mèng)的這么一個(gè)例子:

? ? ? 第一次:賈母因問(wèn)黛玉念何書(shū)正蛙。黛玉道:她說(shuō)了“只剛念了《四書(shū)》∮匏恚”

? ? ?黛玉又問(wèn)姊妹們讀何書(shū)锻全。賈母道:“讀的是什么書(shū),不過(guò)是認(rèn)得兩個(gè)字鳄厌,不是睜眼的瞎子罷了了嚎!”

? ? ?第二次:寶玉便走近黛玉身邊坐下,叉細(xì)細(xì)打量一番歪泳,因問(wèn):“妹妹可曾讀書(shū)?”

? ? ?黛玉道:“不曾讀纵刘,只上了一年學(xué)荸哟,些許認(rèn)得幾個(gè)字《婺ǎ”


·寫(xiě)在最后劣砍,如果你像我一樣情商不高,那么請(qǐng)時(shí)刻保持同理心香嗓,這樣就會(huì)少了很多語(yǔ)言、行動(dòng)靠娱、情感暴力,在別人眼里锌雀,我們也會(huì)變成更可愛(ài)的人迅诬。

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