親子時間管理踐行123
打卡日期：2019年6月16日
2.0親子90天打卡總共累計天數(shù)：35/90
第1個月打卡天數(shù)：24/30
第2個月打卡天數(shù)：11/30
#你不一定要很厲害才開始,
但要開始才會很厲害#
孩子第5個30天目標(biāo)
每天21:30睡覺，7:00起床9.5小時睡眠 （未做到）
睡前清單 每日檢視
家長第5個30天目標(biāo)：
英語打卡 完成 錄制《大學(xué)》
每天23:30前睡覺烁涌，6:30起床
實(shí)際23:30睡覺苍碟，7:0起床
加油Clyde（誠誠+4.6周歲）第5個30天
踐行打卡第11/30
1.規(guī)律作息實(shí)際22:30關(guān)燈睡著酒觅，6:50起床
（到家22:35進(jìn)房間和誠聊天5分鐘）
2.親子閱讀:睡前故事
《湯姆去游泳》
3.?今日閃光點(diǎn):
給爸爸Diy餅
#父母教練檢視#
謝謝媽媽帶誠看愛麗絲演出，Diy餅微峰，去海邊感受抓螃蟹……
蔡媽提醒我沒時間關(guān)照家人和孩子……
