這是我第一次做會議記錄洛二，收獲多多黎棠。

主持人：常曉玉

大家好醋闭，感恩我們在空中相遇

大家是否已經(jīng)感受到了涼爽的微風(fēng)或者已經(jīng)感受到了溫暖的晨光，美好的一天已經(jīng)開始了违柏。

今天是2018年9月22日星期六博烂，再過兩天這是我們傳統(tǒng)的中秋佳節(jié)，我和我們vip21-2組的小伙伴們祝大家中秋快樂漱竖、身體健康禽篱、闔家歡樂。

歡迎大家來到今天的周檢視會馍惹。

我是這次會議的主持人常曉云躺率，我的三個標(biāo)簽是我是一名健康生活的踐行者，我有一個九歲的兒子万矾，我是一名高校教師悼吱。

我的60天的進(jìn)行目標(biāo)是固化每天早睡早起、每天運(yùn)動良狈、每天閱讀等健康生活好習(xí)慣后添，向易效能高能高能量的小伙伴學(xué)習(xí)的知識和技能，吸取大家的正能量薪丁，積極生活遇西。

這次會議有我們vip21-2組承辦，下面向大家介紹一下我們團(tuán)隊(duì)严嗜。

下面有請這次會議的時(shí)間大臣白秀娟粱檀，排麥大臣黨惠、記錄大臣天榮上麥漫玄。

白秀娟：三個標(biāo)簽茄蚯，1美容行業(yè)的從業(yè)者,2一個大學(xué)生和一個小學(xué)生的寶媽,3財(cái)富自由的踐行者。我是今天的時(shí)間大臣,很高興為大家服務(wù)

黨慧：大家好睦优，我是來自內(nèi)蒙古烏海的黨慧渗常，我的三個標(biāo)簽是，兩個孩子的寶媽刨秆，國家二級心理咨詢師凳谦，國企職員忆畅。60天的踐行目標(biāo)是治好自己的拖延癥衡未，徹底擺脫拖延尸执，把自己所有的生活從線下移到線上，用手機(jī)完成整個收集整理排程執(zhí)行的系統(tǒng)缓醋。通過踐行完成學(xué)習(xí)如失，通過學(xué)習(xí)養(yǎng)成好習(xí)慣，我是今天的時(shí)間大臣送粱，我的任務(wù)是提醒和事前聯(lián)系各位需要在咱們小組會上發(fā)言的發(fā)言的嘉賓褪贵，讓大家提前進(jìn)入到y(tǒng)y，發(fā)言分享抗俄，很高興能為大家服務(wù)脆丁，謝謝大家。

天榮：大家好动雹！我是天榮槽卫，是今天會議的記錄大臣，我的三個標(biāo)簽：1,兩個女孩的寶媽2,幼兒園老師（才開始）3,時(shí)間管理踐行者

我這次60天的目標(biāo)：1?復(fù)習(xí)100講胰蝠，學(xué)習(xí)喜馬拉雅進(jìn)階課2?幫助孩子養(yǎng)成睡前閱讀的習(xí)慣3?繼續(xù)鞏固早晚10早5歼培，晨間日記，三只青蛙等好習(xí)慣茸塞，并打卡記錄躲庄。

不知不覺在易效能的踐行已經(jīng)有100多天了，從入門營钾虐，青蛙營一路走過來噪窘，養(yǎng)成了很多的好習(xí)慣，收獲滿滿效扫。我目前一直在堅(jiān)持的好習(xí)慣主要有：早睡早起效览，晨間日記，三只青蛙荡短，奇妙清單運(yùn)用丐枉，在線上VIP的踐行，我將繼續(xù)鞏固這些好習(xí)慣掘托。在沒有接觸易效能之前瘦锹，我是一個全職寶媽，我的生活被家務(wù)和孩子忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)闪盔，壓根就沒有自己學(xué)習(xí)成長的時(shí)間弯院，也從來沒有主動去讀過書，生活中是滿地的雞毛泪掀。我特別喜歡（尋找必尋見）這句話听绳，當(dāng)我查察覺到自己的生活需要改變的時(shí)候，就自己主動在喜馬拉雅搜索時(shí)間管理的課件异赫，偶遇了葉老師的十堂課椅挣，第一次是免費(fèi)試聽的關(guān)于三只青蛙的那一講头岔，印象中只是覺得葉老師的聲音特別的低沉，但是他講的內(nèi)容和理念我還是挺贊同的鼠证，后來通過購買十堂課峡竣，加入微信群，又遇到劉鑫老師量九，把我們帶入天使班踐行适掰，每次的踐行我都盡心盡責(zé)，主動當(dāng)班委荠列，積極分享类浪，積極為大家服務(wù)，雖然做的不是特別好肌似，但我一直走在踐行的路上戚宦，感恩遇到易效能這些高能量的小伙伴們，生命影響生命锈嫩，我們一起成長受楼。

下面我們正式進(jìn)入我們這次周檢視會的主題，我們這次周檢視會的主題是我和易效能的故事呼寸，

我們VIP營的小伙伴來到易效能已經(jīng)有很長的一段時(shí)間艳汽，是什么機(jī)緣讓他們來到易效能，又是什么讓他們在易效能里堅(jiān)持這么久呢对雪？易效能到底有什么魔力河狐，易效能又給他們帶來了怎樣的改變呢。

今天我們很榮幸請到了一位重磅嘉賓瑟捣，大家猜猜他是誰馋艺？他曾經(jīng)是一名默默無聞的主持人，經(jīng)過易效能的學(xué)習(xí)迈套，華麗轉(zhuǎn)身為當(dāng)?shù)鼗槎Y主持界的大咖捐祠，他最近在易效能的圈子里非常火爆桑李，他的故事吸引了無數(shù)的人踱蛀，他就是我們易效能的男神李楊，有請李楊老師上麥贵白，為我們做主題分享率拒。

李楊：? 三個標(biāo)簽：1,主持人8年,現(xiàn)在是西北五省價(jià)位最高的當(dāng)紅婚禮主持人。2,薩克斯老師禁荒，畢業(yè)于沈陽音樂學(xué)院3,踐行易效能之后成為健身達(dá)人猬膨。

踐行易效能之前：

事業(yè)：早上開業(yè)，中午婚禮呛伴，晚上車展勃痴，晚會谒所，一年到頭忙盲茫，每天非常的焦慮召耘，時(shí)間非常的趕。

健康：不好好吃飯褐隆，不好好喝水污它，不好好上廁所。每天三四個小時(shí)睡覺庶弃。這樣的生活維持了三年很拼衫贬。為什么很拼，因?yàn)槲沂翘幣ィ亲永镆獜?qiáng)固惯，在工作中要求完美極致，團(tuán)隊(duì)的關(guān)系也不是很好缴守。最終身體出現(xiàn)嚴(yán)重問題葬毫。去年7月份得了嚴(yán)重的胃潰瘍。嚴(yán)重到不能喝水屡穗，不能吃飯贴捡，只能靠輸液。事業(yè)也陷入困境村砂。

家庭：一個禮拜回一次家烂斋，睡一覺就走人，把家庭當(dāng)旅館础废，和妻子很少溝通汛骂。不看電影，不娛樂评腺，不陪家人帘瞭，覺得這些都是浪費(fèi)時(shí)間，只有工作是生命當(dāng)中的第一位蒿讥⊥颊牛看到別人工作十小時(shí)，我要工作12個小時(shí)诈悍。

住在醫(yī)院里才開始反思祸轮，這么拼到底是為了什么？

踐行易效能之后發(fā)生的改變：

去年7月份開始接觸易效能侥钳，開始也只是零零碎碎的聽音頻适袜，后來遇到了貴人郭園園，推薦我上線下課舷夺，借錢七八萬苦酱，和妻子報(bào)名學(xué)習(xí)了易效能所有的課程售貌。學(xué)到的東西價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于七八萬。易效能讓我拯救了一個胃疫萤，為挽回了家庭關(guān)系颂跨。

健康：養(yǎng)成了早睡早起，慢慢吃中藥慢慢調(diào)理扯饶，治好了胃病恒削。慢慢的鍛煉健身。堅(jiān)持一年之后尾序，身體發(fā)生了大的改變钓丰。

家庭：非常有儀式感，記得所有家人的生日每币，給兒子買蛋糕携丁，陪妻子看電影，請爸媽吃飯兰怠。

生活：懂得了放松梦鉴。享受美食旅游，打籃球泡溫泉揭保，陪兒子做游戲放下焦慮尚揣。

事業(yè)：少而精，專注婚禮主持掖举，成為當(dāng)?shù)貎r(jià)位最高的主持人快骗，從過去的500漲到現(xiàn)在的3800元一場，由于我的帶動塔次，整個行業(yè)里所有的主持人的平均價(jià)位都上漲了200~500元方篮。但是我的夢想依然是想當(dāng)一個薩克斯老師，開一個輔導(dǎo)班教孩子們薩克斯励负。用易效能積極的正能量影響更多的人藕溅。

把自己做好，你不愁沒有活继榆，掙錢的事會自然而然的走到你的身邊巾表。把優(yōu)勢發(fā)揮到極致，你會掙很多的錢略吨，甚至翻好幾倍集币。

主持人：易效能教會我們事業(yè)很重要，家庭也很重要翠忠，身體更重要鞠苟，在工作的時(shí)候，也在傳播易效能的正能量，事業(yè)上要少而精当娱。

在我們VIP營有一個特殊的存在吃既，如何特殊呢，我們小組的編號是2號跨细，他們小組的編號是0號鹦倚，他們就是傳說中的VIP的學(xué)霸組，是易效能未來教練的孵化器冀惭，是什么吸引他們一直在易效能里學(xué)習(xí)呢震叙，又是什么使他們愿意幫助更多的人，愿意帶領(lǐng)更多的人去學(xué)習(xí)云头，今天我們有幸請到三位學(xué)霸老師捐友，蒙蒙老師淫半、鄧先鳳老師溃槐、王婷老師，歡迎三位老師給我們分享他們和易效能的故事科吭。

蒙蒙：三個標(biāo)簽:三寶媽昏滴，洗車修理美容院的管理者，易效能的長久踐行者

1,在易效能踐行微信群对人，為了突破自己的學(xué)習(xí)短板谣殊，嘗試從視覺，聽覺牺弄，語言等不同的學(xué)習(xí)形式給大家做分享輸出姻几，吸引到很多同頻的小伙伴，并帶領(lǐng)大家一起列清單势告，吃青蛙蛇捌，分享每日小確幸，不知不覺中就走上了輔導(dǎo)員的路咱台。

2,在易效能找到樂趣络拌，愿意改變，以教為學(xué)回溺，不斷給自己充電春贸，成長自己的同時(shí)陪伴小伙伴一起成長，群體化學(xué)習(xí)遗遵。

3,運(yùn)用易效能的理念萍恕，早睡早起，保持旺盛精力车要，把信息公開化雄坪，運(yùn)用開小組會的形式管理自己工作和團(tuán)隊(duì)，讓自己的時(shí)間和效率都得到提高。

看來每個人來到易效能的機(jī)緣都不一樣维哈，蒙蒙老師學(xué)習(xí)的秘訣就是善于分享

鄧先鳳 ：三個標(biāo)簽：

分享主題：如果沒有遇見易效能绳姨，我會在哪里？

踐行易效能八個月以來阔挠，思維層面發(fā)生了很大的改變飘庄，還認(rèn)識了一群高能量愛學(xué)習(xí)的小伙伴，除了12個好習(xí)慣购撼，還有以下成果跪削。

1養(yǎng)成了高效的思維模型，更自信迂求。2,清晰地知道自己的優(yōu)勢和劣勢碾盐。3,明確了事業(yè)長遠(yuǎn)發(fā)展的主要方向。4,接納自己的不完美揩局，改變了心態(tài)毫玖。5,用番茄工作法和要事第一的原則，完成了拖延兩年的業(yè)務(wù)課程凌盯。6,帶領(lǐng)小組群更好的學(xué)習(xí)付枫。

知：思維知識更新期， 聽驰怎，做筆記阐滩，寫簡書。

行：知行合一期县忌，一起踐行掂榔，跌倒了再爬起來。

服務(wù)：服務(wù)期症杏，成果展示期装获，帶C營3組，服務(wù)教練團(tuán)鸳慈，線上vip學(xué)霸組饱溢。

感謝鄧?yán)蠋煹姆窒恚卜浅８兄x鄧?yán)蠋煘榉窒硭龅臏?zhǔn)備走芋，易效能給思維層面的改變绩郎，認(rèn)識了一般愛學(xué)習(xí)的小伙伴，鄧?yán)蠋熢谝仔?個月收獲了太多了翁逞，也堅(jiān)定我們在易效能繼續(xù)學(xué)習(xí)

王婷婷：

小伙伴們早上好肋杖，我是咱們?nèi)腴T營6組見習(xí)教練婷婷，同時(shí)是 VIP21-1組學(xué)員挖函。很高興能今天能和大家分享下自己的收獲和帶6組一點(diǎn)點(diǎn)心得

先介紹下我自己状植，我是個90后姑娘，現(xiàn)在在湖北武漢。我的?三個標(biāo)簽

1.心理學(xué)愛好者

2.知識與愛傳遞者

3.終身學(xué)習(xí)者

今天想分享的內(nèi)容很多津畸，今天我們先講講三點(diǎn)

1.從自身出發(fā)振定，積極主動是基本原則

主動學(xué)習(xí)各種管理知識，從知識管理到時(shí)間管理肉拓，我不斷的在迭代自己后频，不是覺得差不多就止步不前，印象筆記自己已經(jīng)迭代第4次暖途，時(shí)間管理軟件也都有嘗試卑惜，從老師最早講到的奇妙清單，到現(xiàn)在 OmniFoucs已經(jīng)有自己的一套體系驻售，但還在不斷摸索和優(yōu)化露久，日歷也用起來了，雖然固定日程不多欺栗，但對我起到了很大的幫助毫痕。

2.帶領(lǐng)小組，影響身邊人

感覺一切都是緣分纸巷，從3.0機(jī)緣巧合做了組長镇草，到4.0松玲姐推薦我做見習(xí)教練眶痰，受到很多幫助和支持瘤旨，得到松玲姐的肯定，江竹姐的支持竖伯，魚兒姐的幫助存哲，蒙蒙姐的肯定。劉鑫老師積極的影響七婴。

現(xiàn)在帶小組祟偷，有三位得力的助手，因?yàn)樽约菏虑樘啻蚶澹饕P(guān)注的是組委幾位小伙伴的成長修肠，然后再分一些經(jīng)歷關(guān)注需要特別幫助的小伙伴，給他們更多的支持户盯，幫助學(xué)習(xí)盡早走入線下課程嵌施。

閱讀群是最晚招兵買馬，沒想到很多小伙伴真的把要求的三本書買到莽鸭，并且每天有自己的筆記和思考分享出來吗伤，這真的比預(yù)想的好很多。也給我了我動力再深入閱讀一遍硫眨。

3.用真誠來影響和帶動

唯有真誠是世間不破的真理足淆，我相信吸引力法則，我用自己的真誠對待，吸引來的小伙伴自己也以真誠和信任回饋巧号。

在高效能七個原則中提到族奢，關(guān)注自己的影響圈并不斷擴(kuò)大，我也是秉著這個原則來要求自己丹鸿，在每次分享中我都盡量的去做的好一些歹鱼，這樣身邊小伙伴知道，我對自己進(jìn)行管理卜高，這事是認(rèn)真的弥姻，自然也會認(rèn)真起來。

以上是我的文字稿部分掺涛，如果還有時(shí)間庭敦，也想和大家隨便聊聊。想聽什么話題薪缆，可以提問秧廉？

主持人：感謝婷婷為我們的分享，下次有機(jī)會再請婷婷分享拣帽。

太開心了疼电，聽了他們的分享，真是太開心了，滿滿的正能量煤傍，下面我們的小伙伴們都已經(jīng)等不及了 链方，這一周我們有哪些收獲，這一周易效能的學(xué)習(xí)又給我們帶來了 怎樣的改變修陡，有請我們組的小伙伴上麥！

王法玉：親愛的小伙伴們可霎，大家早上好[玫瑰]我是王法玉魄鸦，我的三個標(biāo)簽是：一個16歲男孩的媽媽，心理咨詢師癣朗，催眠師拾因。我在線下專注于青少年心理疏導(dǎo)和學(xué)業(yè)咨詢。因緣巧合旷余，這些孩子們的需求給了我靈感促使我去研發(fā)了一門課程绢记。這門課程里有一個很重要的板塊就是目標(biāo)管理和時(shí)間管理。這成為我的剛需所以我來到了這里荣暮。我能來到這里特別感謝三個人：他們分別是江竹庭惜，劉鑫老師，小魚兒穗酥。是他們一步步地把我引領(lǐng)到了這里护赊。

我在這60天里踐行的目標(biāo)只有一個就是早起惠遏。我給自己訂了一個小約定，每天早起不僅要在來也打卡還要做一個60秒語音分享骏啰，當(dāng)作晨起儀式节吮。這個早起目標(biāo)踐行兩周收獲多多。首先是語音分享督促我喚醒我早起判耕，摻不得一點(diǎn)假透绩，有好幾個早晨我是真的很不想起來，尤其是有半夜早醒的時(shí)候壁熄，身體很困倦帚豪，但因?yàn)橛屑s定，我免強(qiáng)爬起來草丧，清醒一會兒就開始分享狸臣，當(dāng)我分享完成時(shí)睡意也幾乎消失了，很自然的開始下一項(xiàng)讀書分享昌执，再練一套八段錦烛亦，這樣早起三只青蛙就吃掉了。

我覺察了一下我的目標(biāo)雖然我只給自己訂了一個早起的小目標(biāo)懂拾，但卻因?yàn)檫@個早起我做了讀書分享和健身活動煤禽。

另外，我選擇親密關(guān)系療愈詞做為分享內(nèi)容岖赋，在分享的同時(shí)內(nèi)化到內(nèi)在檬果，也順便療愈了我的親密關(guān)系，在生活中我和先生互動時(shí)能夠很直接的表達(dá)我的需求而不會有令對方誤會的任何情緒贾节，從而使我們的關(guān)系更和諧汁汗。這些都是早起帶來的意外附加值衷畦。特別感謝有這樣一群人一起互相陪伴督促著前行[愛心][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

王飛燕：大家好栗涂！很高興和優(yōu)秀的伙伴們一起同行。三個標(biāo)簽：1,跨境電商專員2,易效能時(shí)間管理踐行者3,終身學(xué)習(xí)者

我是帶著改變的決心來祈争。我發(fā)現(xiàn)在生活中斤程，什么事情總是喜歡拖到最后，做事效率不高菩混，容易浪費(fèi)時(shí)間忿墅。我要繼續(xù)堅(jiān)持每天早睡早起，每天打卡分享沮峡，堅(jiān)持良好習(xí)慣疚脐。很高興可以和優(yōu)秀的小伙伴一起同行一起互相激勵，互相進(jìn)步

60天的目標(biāo)：

1讀完2本書

2堅(jiān)持每天寫日記

3考證

趙修艷：感覺人生很奇妙邢疙，易效能時(shí)間管理的出現(xiàn)棍弄，讓我相信什么是緣分望薄，這樣的一個時(shí)間管理理念經(jīng)營下的生活狀態(tài)是我理想中的生活狀態(tài)，這樣的一群人是我欣賞而希望追隨的高能量團(tuán)隊(duì)呼畸。今年8月初通過好友王法玉在一個線上作文班結(jié)識了江燕痕支，江燕對于我通過她的時(shí)間管理踐行很感興趣這一塊，對我很是關(guān)注蛮原，8月末她給我發(fā)微信說：劉鑫老師來延邊做時(shí)間管理方面的線下課卧须，可以馬上去了解，就這樣儒陨，對于我來說花嘶，對時(shí)間管理方面的接觸一路走來可謂是心想事成，之后就有了和劉鑫老師蹦漠，魚兒老師的接觸和長聊察绷，他們知道我想要學(xué)習(xí)的態(tài)度和想法后，就給了我很多他們一路走來的經(jīng)驗(yàn)津辩，同時(shí)把我拉入了微信群拆撼，和更多高能量的人行走在一起，我又在群里認(rèn)識了曉云組長喘沿，玉仙組長闸度，蒙蒙教練，婷婷教練蚜印，他們給到了我諸如時(shí)間管理工具運(yùn)用及如何分享莺禁，如何做輪值等等方面的幫助。讓我深感窄赋，時(shí)間管理踐行群不僅是一個學(xué)習(xí)群哟冬，同樣是一個愛心傳遞群，每個人都毫無保留的幫助到有需要的同伴忆绰，滿滿的感動浩峡，踐行近一個月的時(shí)間里，我每日都4點(diǎn)至4點(diǎn)半打卡错敢，然后晨跑翰灾，之前用音樂喚醒自己同時(shí)聽歌跑步，現(xiàn)在音樂都被葉老師時(shí)間管理100講取代了稚茅，跑步聽講纸淮，再加上小組伙伴的分享，我感到自己吸收了雙倍的能量亚享，效果真好咽块。當(dāng)然，我也在踐行中找到了自己的短板：時(shí)間管理工具不熟欺税，晨間日記未付諸行動侈沪，對組長安排的輪值任務(wù)還不敢大膽挑戰(zhàn)……期待自己每天飒货，每周，每月……都能在團(tuán)隊(duì)的帶領(lǐng)下峭竣，有一個全新的突破和改變塘辅，再次感謝大家的關(guān)注和幫助！＝粤谩扣墩！

孫倩：大家好，我是孫倩扛吞，我來自草原鋼城內(nèi)蒙古包頭呻惕，我的三個標(biāo)簽是1.一歲男孩的媽媽，2.青年教師滥比，3.終身學(xué)習(xí)者亚脆。我結(jié)緣于易效能是在修產(chǎn)假期間，雖然踐行時(shí)間不短盲泛，但是比之先鳳姐和婷婷濒持，我的踐行離優(yōu)秀還差好遠(yuǎn)。休產(chǎn)假期間寺滚，因?yàn)檎疹櫤⒆舆€未能養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣柑营，但隨著休假結(jié)束，忙碌的工作讓我感得必須要學(xué)習(xí)時(shí)間管理村视。我先從實(shí)現(xiàn)早睡早起開始官套，因?yàn)橛衅唿c(diǎn)的早課，所以我需要早起蚁孔，因?yàn)橐缙鹉膛猓砸缢纱宋倚纬闪嗽缢缙鸬暮昧?xí)慣杠氢。一開始寫晨間日記的時(shí)候站刑，我需要近半個小時(shí)的時(shí)間，后來在麗麗姐的日記中修然，我看到江燕老師分享的要分時(shí)間完成晨間日記笛钝，既而我也養(yǎng)成了寫晨間日記的好習(xí)慣。在易效能的日子愕宋，我還需要更多地向牛人們學(xué)習(xí)期間管理的工具，謝謝大家的分享结榄。

方慧穎：坐標(biāo)：浙江衢州三個標(biāo)簽是：?1.易效能踐行者?2.思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)者?3.小學(xué)老師

我希望通過踐行易效能中贝，告別拖延，改變盲茫忙臼朗，高效率慢生活邻寿。

60天目標(biāo)：

1.早睡 每天提早10分鐘

2.閱讀兩本書思維導(dǎo)圖做筆記

3.基本熟練使用日歷清單系統(tǒng)進(jìn)行記錄蝎土，排程，執(zhí)行

兩年前绣否，無意間聽到喜馬拉雅的課程100講誊涯，聽聽心動，沒什么行動蒜撮，講到家人都聽熟了暴构，笑我怎么沒變化。后來一次新年活動段磨，買了十堂課取逾，加入了微信群，進(jìn)了天使27班苹支，為我打開了一個嶄新的世界砾隅。走過三期來到4.0，想再挑戰(zhàn)突破自己债蜜，被魚兒考核召進(jìn)精英群晴埂。

易效能帶來明顯的變化，1.養(yǎng)成早睡寻定、寫晨間日記邑时、跑步的習(xí)慣，有效控制了體重特姐，準(zhǔn)備挑戰(zhàn)跑迷你馬拉松晶丘，這對之前從不運(yùn)動的我，是想也不會去想的事唐含。

2.精簡事務(wù)浅浮，不再事無巨細(xì)，全部自己親力親為捷枯。20%的事自己做滚秩，80%委托他人去做。讓自己有更多的時(shí)間努力學(xué)習(xí)淮捆，不斷精進(jìn)郁油。人生目標(biāo)也清晰了，繼續(xù)尋找自己快樂攀痊、優(yōu)勢桐腌、有意義的事情。3.有更多的時(shí)間陪伴家人苟径，和孩子溝通交流案站，關(guān)系也更親密了。進(jìn)入中年的我棘街，曾一度感覺自己學(xué)得太晚蟆盐，不可能有什么大變化承边，踐行200天后，我發(fā)現(xiàn)石挂，什么時(shí)候都不晚博助，沒有什么不可能，因?yàn)槲倚膽B(tài)越來越年輕痹愚，身體也越來越年輕富岳。感恩易效能，我將繼續(xù)泡在易效能里伯。

艾瑪：三個標(biāo)簽：1.兩娃媽媽2.電腦科技控3.愛讀童書者

第一次聽葉老師的100講城瞎，就聽到他講到“線下人生”的所有癥狀，我感覺我?guī)缀跞辛思参停硭倍疲鍪峦涎樱烀γβ德祬s無所收獲狼电。然后聽到了“線上人生”蜒灰，高校自律，這吸引了我肩碟。從此開始聽葉老師的100講和10堂課强窖，偶然機(jī)會加入27班的青蛙營，到現(xiàn)在已經(jīng)參加過三期的青蛙營削祈，從入門營到現(xiàn)在的VIP班翅溺。慢慢的養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣，現(xiàn)在也堅(jiān)持了每天早起打卡158天髓抑；每天記錄吃掉3只青蛙咙崎，每天運(yùn)用番茄鐘做專注的事；運(yùn)用Omni focus把所有的事情記錄下來而不是記在大腦里吨拍，現(xiàn)在也開始用omnifocus做項(xiàng)目化管理褪猛；也開始尋找自己的人生夢想做完今年的年度目標(biāo)和八大關(guān)注，開始過上了“線上人生”羹饰，我的高效率慢生活的人生也開始展開伊滋。。队秩。謝謝大家

杜春梅：大家好笑旺，我是杜春梅，來自河北保定刹碾，我的三個標(biāo)簽是：平菇種植者燥撞，13歲孩子的媽媽，易效能時(shí)間管理持續(xù)踐行者

我的60天踐行目標(biāo)是：

養(yǎng)成早起的習(xí)慣迷帜，

養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣物舒，每周跑步三次，每次三公里戏锹，減重十斤

今年4月在北京的職業(yè)整理師線下課上冠胯，我很榮幸認(rèn)識了江燕老師，當(dāng)時(shí)的初衷非常簡單锦针，就是想練習(xí)早起荠察，所以包括我在內(nèi)的線下課的小伙伴們，在江燕老師一步一步的帶領(lǐng)下奈搜，結(jié)識了易效能悉盆！我參加了易效能2.0，3.0一直持續(xù)到了4.0馋吗，在整個踐行過程里焕盟，身體一直被持續(xù)的注入動力，在這個有料有愛有溫度的大家宏粤，感覺非常的溫暖脚翘。在這里非常感謝江燕老師，李洋教練

绍哎，蒙蒙教練来农。他們的指導(dǎo)、支持崇堰、鼓勵沃于、勉勵相信、給了我很大的信心海诲。

通過這段時(shí)間的踐行繁莹，我學(xué)會了用印象筆記，工作生活中的很多事情都記錄在印象筆記里面饿肺，減輕了大腦的負(fù)擔(dān)蒋困，也提高了效率，也在運(yùn)用日歷和清單系統(tǒng)敬辣，學(xué)會了切土豆雪标，列青蛙，吃番茄溉跃，雖說運(yùn)用的還不是很好村刨，但相比之前有了很大的改善。同時(shí)這也運(yùn)用在了孩子的學(xué)習(xí)上面撰茎，孩子面臨了兩個壓力階段嵌牺，小升初考試前以及升入中學(xué)后新環(huán)境新教學(xué)方式的改變，孩子把番茄工作法用在學(xué)習(xí)上，很專注逆粹，聽課募疮，學(xué)習(xí)，寫作業(yè)的效率提高了僻弹，自信心也加強(qiáng)了阿浓！

運(yùn)動習(xí)慣也在逐漸的養(yǎng)成，每周跑步三次蹋绽，每次三公里芭毙，堅(jiān)持的也很好

養(yǎng)成了早起的習(xí)慣

相對以前更加專注相對于以前的我，現(xiàn)在變得更加專注卸耘，渾渾噩噩退敦，一地雞毛的日子有了很大的改善！我的分享就到這里蚣抗，謝謝大家侈百！

我們小組成員都分享的太棒了，時(shí)間過得真快忠聚，不得不打斷各位小伙伴的分享设哗，我們最后還是要留一點(diǎn)時(shí)間給我們的劉鑫老師和夏蓮總助，請劉鑫教練給我們做一下點(diǎn)評两蟀，請夏蓮總助為我們做一下總結(jié) 謝謝

劉鑫：1,二八法則网梢，

2,班級共建吸引力法則，

【夏蓮總結(jié)分享】：今天的會議整體很成功赂毯，令我特別欣慰與嘉許的是:此次會議排程战虏，我沒多作操心，大家便自主做好党涕，并且如期舉辦烦感，準(zhǔn)時(shí)開始。

今天嘉賓分享部分：開初李楊分享的自己親身經(jīng)歷與感受膛堤，非常的感人與真實(shí)手趣，我不多做點(diǎn)評；

值得一提的是肥荔，首先绿渣，慣常能量就非常高、非常樂于分享燕耿、為大家所熟知的蒙蒙老師分享得非常棒俗語說：有一種人擅于點(diǎn)亮自己中符，照亮他人。毫無疑問誉帅，蒙蒙就屬于這一種淀散。其實(shí)右莱，最好的學(xué)習(xí)是教會他人，教學(xué)相長档插，自律好學(xué)&不斷分享慢蜓，您會收獲更大。思路決定出路阀捅，格局決定成長的速度胀瞪。所以也鼓勵大家更勇敢的站出來针余，積極分享自己的所學(xué)所知饲鄙。

其次：先鳳老師分享也很贊也祝賀她通過努力踐行，找到自己的目標(biāo)圆雁，過上了線上人生忍级。

她通過回顧過去9個月，每月同一天16號所做的事進(jìn)行串聯(lián)伪朽。不斷檢視&調(diào)整工作與生活的習(xí)慣轴咱，習(xí)慣改變?nèi)松?/p>

建議大家也可如此去檢視、復(fù)盤看自己過去9個月所做過的事烈涮、收獲與不足朴肺，以更好的調(diào)效與精進(jìn)。

再者王婷：6組的組長坚洽，據(jù)說既要忙自身備考戈稿，還主動在小組群帶領(lǐng)大家60天讀三本書：《原則》、《高效能人士的七個習(xí)慣》讶舰、《搞定I》鞍盗，她認(rèn)真對待每次分享，貫徹高效能人士的好習(xí)慣之一：關(guān)注自己的影響圈跳昼，并且不斷擴(kuò)大般甲。此種認(rèn)真精神，值得點(diǎn)贊鹅颊。

王飛燕：帶著改變的決心而來敷存，目標(biāo)明確，歡喜同行堪伍。

還有锚烦，愛瑪：非常棒，通過努力已升級到線上vip營杠娱，開展高效率慢生活的自主人生新篇章挽牢。

孫倩：先旁觀，只早起摊求，后自己也始晨間日記禽拔，收獲巨大。其實(shí)在1.0踐的時(shí)候，她有堅(jiān)持在組內(nèi)分享《非暴力溝通》的讀書筆記睹栖，那時(shí)我就對她印象非常深硫惕。

王法玉：最初只是早起一個目標(biāo)一一結(jié)果意外收獲：冥想、讀書野来、健身等習(xí)慣恼除；

另外，她選擇親密關(guān)系療愈詞做為分享內(nèi)容曼氛，在分享的同時(shí)豁辉，內(nèi)化到內(nèi)在，也順便療愈了她整個家庭的親密關(guān)系舀患，使得關(guān)系更和諧徽级。她說這些都是早起及分享所帶來的意外附加值。特別感謝有這樣一群人一起互相陪伴督促著前行聊浅。

其實(shí)同樣的餐抢，有收聽到她分享的同學(xué)，也要感謝她給我們所帶來的分享低匙，讓大家更好的成長旷痕。

杜春梅：是今年4月通過職業(yè)整理師的課程結(jié)識江燕，從而開啟易效能的學(xué)習(xí)與踐行之旅顽冶。非常開心看到她的進(jìn)步與成長欺抗，不但提升了自己的效率與專注力，還把工具與方法運(yùn)用在孩子學(xué)習(xí)上渗稍，大大提升孩子的自尊心與信心佩迟。那此次第四期60天目標(biāo)，她決定繼續(xù)養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣竿屹，每周跑步三次报强，每次3公里，減重十公斤拱燃。同樣祝她心想事成秉溉、如愿以償。

趙修艷：回前在vip2組及入門營的她碗誉，也曾是作文班的學(xué)員召嘶，感謝江燕老師的感召與引領(lǐng)，又由于緣分參加劉鑫老師的線下課分享哮缺，進(jìn)入了我們班級的踐行學(xué)習(xí)弄跌。她將葉老師音頻復(fù)預(yù)習(xí)，跑步前熱身及過程中聽尝苇；通過大家的分享與愛心傳遞铛只，吸收了很多的能量埠胖；也祝愿她能更好的學(xué)以致用，并且將所學(xué)所知分享給更多的人淳玩，幫助更多的人成長直撤。

方慧穎：3.0時(shí)已成為精英踐行一員的她也分享了她自己加入易效能后所帶來的改變。她將繼續(xù)鞏固早睡的微習(xí)慣（每日進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)蜕着，逐步到22點(diǎn)）谋竖；這60天準(zhǔn)備讀2本書，用思維導(dǎo)圖記錄承匣；熟練日歷清單系統(tǒng)排程運(yùn)用蓖乘。感謝通過天使27班的浸泡式的踐行與成長，目前已養(yǎng)成早起悄雅、晨間日記驱敲、跑步等微習(xí)慣，準(zhǔn)備年底迷你馬拉松宽闲。真是太棒了。

其實(shí)我也一樣握牧，從1月1號開始到今天容诬，在天使27班，轉(zhuǎn)眼也已經(jīng)踐行265天了沿腰，其實(shí)關(guān)于早起览徒、晨間日記、運(yùn)動的微習(xí)慣颂龙，我也有持續(xù)在做习蓬。天使十七班的人才濟(jì)濟(jì)，我也時(shí)常會想來到這里關(guān)注大家措嵌，向大家學(xué)習(xí)躲叼。俗話說，三人行企巢，必有我?guī)熝煞憧丁Ｆ鋵?shí)踐行的路上我也有很多做的不足。比如翻閱自己年初設(shè)定的夢想版浪规，感覺有好多并沒有完成或听，想爭取抓住2018年的尾巴，盡力去完成笋婿。也同樣祝福大家越來越好誉裆，并順祝中秋快樂、合家幸福缸濒！

夏蓮老師的總結(jié)真是太全面了足丢，這種能力非常值得學(xué)習(xí)元镀。

這些會議開的非常的開心，非常的有收獲霎桅，謝謝李楊老師栖疑、蒙蒙老師、鄧先鳳老師滔驶、王婷老師遇革，劉鑫老師，夏蓮老師揭糕，這些老師的能量都非常高萝快，我們這次會議才能這么成功。

感謝各位小伙伴 著角，無論是會務(wù)組的小伙伴揪漩，還是分享的小伙伴，大家為這次會議都做了充分的準(zhǔn)備吏口，謝謝大家的支持和參與奄容，我們下次再見，祝大家中秋節(jié)快樂