? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 簡
溝通中常常有遇見這個問題茅坛，深怕自己講不好音半，所以各種語言潤色则拷，結果反而導致溝通不良。
溝通前先問問自己曹鸠，兩個問題煌茬，我這樣的表達簡潔又清晰嗎？別人能否一聽就懂彻桃，如果不懂坛善，是因為自己哪里表達出現(xiàn)問題，是啰嗦還是偏離邻眷。如果不是的話眠屎，開始練習，慢慢養(yǎng)成一種習慣肆饶，讓自己的表達盡量讓對方聽得懂改衩。
再簡化表達的過程中可以遵循下列三個原則
小勝于大
短勝于長
易勝于難
減少對方思考時間，才是最有效的溝通方式抖拴。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 信
信分為2種一種是信任燎字，一種是信念，
信任
人和人相處始于誠信阿宅，敗于失信候衍。也許可能因為一時的謊言讓對方相信了，但這畢竟只是一時的洒放，而我們也不可能一輩子只和這樣的人接觸蛉鹿。
說到做到有時候確實挺難，也正是因為難往湿，所以才閑的更為難能可貴妖异，事先問問自己，希望的是結交可信之人领追，還是易失信之人他膳？如果是前者，那么最好的方式就是“想讓別人怎么對待你绒窑，你先怎么對待別人”棕孙。
信念
信念是一個人的希翼。如果沒有信念很難完成一件事情些膨，好比最近又開始內心動搖蟀俊，覺的自己還是很自卑，還是做不好一件事情订雾，還是和別人的差距太大肢预。這讓我產生一種挫敗感。做事情也提不起精神來洼哎。
這是我的原本習得的自卑狀態(tài)又作祟烫映。有時候我甚至痛恨沼本，想壓制住這些不好的情緒，這讓自己做事很痛苦锭沟。同時又理解擅威，越是刻意壓制，問題也就越大冈钦，就像情緒一樣如果沒有正確的釋放引導會成為一種爆發(fā)式的攻擊郊丛，只會傷害別人和自己。
鼓勵自己一定可以做到，要相信自己，做不到那其實是你小時候一直別人否定的聲音廉丽，而不是你自己內心的聲音。你希望你變得更好揍瑟，你的擔心也不無道理，但請你自己給自己多一些耐心乍炉，和過往的問題慢慢和解绢片，樹立起自己正確的信念，請相信岛琼，并堅信底循，自己并不是永遠都是自卑的，你可以超越它槐瑞。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 序
說話的方式不同表達的方式也不同熙涤。
正如上訴信念一樣我先表達自己的負面情緒的時候，說明原因自己遇見大挑戰(zhàn)容易自卑困檩，易拖延放棄祠挫。后果和結局將導致我一次次錯失機遇。
負面情緒：先原因-后果-結局悼沿。
如果是表達重要事情等舔，比如我就是要勇敢的挑戰(zhàn)做成這件事情，原因是如果我不去做糟趾，將來我還是要一直活在自卑當中慌植，我是受夠了那種感覺。所以一定要努力做好它拉讯。
正向情緒：把結論和決定放前面涤浇，再說出自己的原因鳖藕。
做人說話簡單點魔慷，靠譜點，勇敢點著恩。終將獲得有效力量院尔。
附上思維導圖
