今天和孩子相處的挺愉快的缨叫，今天這一章區(qū)分觀察和評論椭符，我發(fā)現(xiàn)我經常會跳過觀察這一步荔燎，直接下結論評論事情∠郏看了這一章有咨，以后應該先講自己的觀察，然后再客觀的講自己的想法或評論蒸健。
雖然這本書已經看過兩遍了座享，這次看的時候發(fā)現(xiàn)和第一次看區(qū)別不大，因為好多內容感覺好陌生纵装，這也是非暴力溝通這本書看了征讲，但是沒有用起來的原因吧，看來還是要學習看書看透書橡娄。
《非暴力溝通》第三章區(qū)分觀察和評論诗箍，閱讀思考
1.在開頭的歌詞中，作者請求聽眾不要混淆兩種東西挽唉，他希望聽眾和他說話時清楚地區(qū)分什么滤祖？
區(qū)分觀察和評論。
2.為什么要做上述的區(qū)分瓶籽？
因為觀察到的是事實匠童，而評論是想法。
不區(qū)分觀察和評論塑顺，人們將傾向于聽到批評汤求，甚至會產生逆反心理。
3.非暴力溝通不鼓勵絕對化的評論严拒，而主張評論要基于觀察扬绪？
我們仔細觀察正在發(fā)生的事情，并清楚地說出觀察結果裤唠。非暴力溝通并不要求我們保持完全的客觀而不作任何評論挤牛。它只是強調區(qū)分觀察和評論的重要性。
4.馬歇爾傾向于避免使用正面或中性的標簽定義人种蘸，例如墓赴，負責任的孩子，廚師等航瞭？為什么诫硕？
正面或中性的標簽也會妨礙我們全面了解一個人。
5.部分教師對校長有何評價刊侯？他們觀察到校長有怎樣的行為痘括？
評價有：校長是大嘴巴。校長的話太多了。他認為他的話有價值纲菌。他希望所有的人都一直聽他講話。
校長喜歡在開會的時候占用大量的時間講自己的童年和戰(zhàn)時經歷疮绷，有時導致會議超時翰舌。
6.如果我們的表達言過其實，別人可能會有怎樣的反應冬骚？
別人可能產生逆反心理椅贱，而不愿作出友善的回應。
《非暴力溝通》第三章區(qū)分觀察和評論只冻，個人練習
1.寫下關于自己的三個觀察庇麦，寫下關于自己的三個評論。
觀察1：我做飯的時候喜德，會先考慮做孩子愛吃的飯山橄。
評論1：我對孩子很好。
觀察2：在我的情緒低落的時候舍悯，孩子做了出格的事情航棱，我會直接說她哪里做的不對。
評論2：我對孩子沒耐心萌衬。
觀察3：我已經連續(xù)一周沒有抽出時間做我想做的工作了饮醇。
評論3：我是個拖延癥患者。
2.舉例說明靜態(tài)語言和動態(tài)語言的區(qū)別秕豫。
靜態(tài)語言指我們對一個人的評價是固定的朴艰，例如他很懶。
動態(tài)語言指根據(jù)當時發(fā)生的事情來觀察一個人混移，例如他剛剛把五個垃圾扔在地上祠墅，沒收拾，直接離開了沫屡。
3.書中31頁的表格饵隙。用自己的例子來說明，先是混淆觀察與評論沮脖，然后是區(qū)分觀察與評論金矛。
混淆觀察與評論：你太不愛干凈了。
區(qū)分觀察與評論：我看到你已經兩周沒洗澡了勺届，我認為你太不愛干凈了驶俊。
