前幾天有幸潜沦,和愛情教練通話萄涯,請教了幾個問題,所有的問題和困惑唆鸡,最終都找到同一個原因涝影,和心理有關(guān),挺有意思的争占。
主要問題是:為什么沒別人總是輕易遇到愛情燃逻,對我而言卻這么難呢?
別人一靠近自己臂痕,對自己好伯襟,自己就會很不安,總是要加倍還回去才覺得心安握童,如果還是繼續(xù)姆怪,就會想要逃了,所以至今沒有戀愛舆瘪,自己也挺苦惱的片效。
答案是其實(shí)自己不能接受,不能接受自己英古,不能接受別人的好淀衣,所以會想補(bǔ)償對方,以求一種內(nèi)心的平衡召调。
在沒有學(xué)會接受之前膨桥,我們都習(xí)慣把注意力放在別人身上,期望別人為自己改變唠叛,但基本都是落空只嚣。學(xué)會接受之后,才能懂得艺沼,自己才是自己問題的答案册舞。
我看的一本心理學(xué)書籍說,拒絕某一種情感的人障般,勢必會拒絕所有的情感调鲸。就像愛情盛杰,其實(shí)很多人很渴望,也有很多人像我一樣又很抗拒藐石,就因?yàn)椴欢媒邮芗垂荒軐κ浪椎男腋SX得安然。
知道這個問題原因后于微,我就開始注意生活里別人對自己的所言所行逗嫡,學(xué)著去慢慢接受,當(dāng)別人靠太近又想關(guān)閉自己的時候株依,對自己說驱证,我可以接受這一切,我可以接受這個感覺恋腕,然后調(diào)整呼吸雷滚,發(fā)現(xiàn)那種想逃的感覺減輕了很多,而接受的感覺吗坚,并不難受,有時候帶來的恰恰是驚喜呆万。
現(xiàn)實(shí)中的很多行為商源,如果從心理學(xué)方面來說,都可以解釋谋减,只要我們找到那個原因牡彻,問題才好治愈。
我正在學(xué)著慢慢接受自己出爹,接受自己的不完美庄吼,接受自己的優(yōu)點(diǎn),接受別人的好或者糟糕严就,只是接受总寻,就夠了,不去多想什么梢为,只是告訴自己接受這一切渐行。