圖片發(fā)自簡書App
在正念練習(xí)中掃描身體，一一感覺自己當(dāng)下弧圆，有意識去掃描击费，突然感覺到腳底發(fā)熱拢蛋，是上次正念練習(xí)所說的能量嗎？今天才有這感覺呢蔫巩！
愛自己
多讀了一遍方蕾詩人今天發(fā)的文章《山水之間|詩與生活完成的和解》
#40天身心成長計(jì)劃# Day11
最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門嗦锐，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人沪曙，你說我怎么就攤上這事奕污。” “怎么了液走？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵菊值，是天一觀的道長外驱。 經(jīng)常有香客問我，道長腻窒，這世上最難降的妖魔是什么昵宇？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮儿子，結(jié)果婚禮上瓦哎，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己柔逼，他們只是感情好蒋譬，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著愉适，像睡著了一般犯助。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上维咸，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼用僧！你這毒婦竟也來了结胀？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
- 序言：老撾萬榮一對情侶失蹤责循，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎把跨，沒想到半個(gè)月后，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體沼死，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡着逐，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了意蛀。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片耸别。...
- 正文 年R本政府宣布省有，位于F島的核電站痒留，受9級特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏蠢沿。R本人自食惡果不足惜伸头，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望舷蟀。 院中可真熱鬧恤磷，春花似錦、人聲如沸野宜。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽匈子。三九已至河胎，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間虎敦，已是汗流浹背游岳。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓堕仔，卻偏偏與公主長得像擂橘，于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子摩骨，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 正念練習(xí)：身體掃描 —————— 晚上通贞，跟著音頻做練習(xí)，盤腿坐后恼五，安定下來昌罩，明顯覺得身體在晃，我估計(jì)是意識在晃灾馒。那...
- 正念練習(xí): 今天的主題:掃描身體 聽音頻茎用，跟著練習(xí)。今天有點(diǎn)不在狀態(tài)睬罗。從上往下掃描自己的身體時(shí)轨功，太陽穴有點(diǎn)微脹，肩...
- 正念練習(xí)：應(yīng)對強(qiáng)烈的感受 —————— 跟著語音練習(xí)容达，近期并沒有過多么強(qiáng)烈的感受古涧，掃描身體明顯覺得右胳膊很疼，是那...
