去年下半年好港，有個朋友說他患上了睡眠困難癥愉镰，晚上11點(diǎn)前不敢上床，怕早早醒來钧汹。然而丈探，他就是12點(diǎn)入睡，凌晨2拔莱、3點(diǎn)還是要醒碗降，且再也無法入睡，干瞪眼到天亮塘秦。
最近讼渊，在某個場合，我們倆又遇見了尊剔。見他面容憔悴爪幻，精氣神不佳，就開玩笑须误，問他是不是“老當(dāng)益壯”過了挨稿？他嘆口氣，說人都快掛了京痢，壯個鏟鏟奶甘？原因呢，還是睡不著覺鬧的祭椰。他說西醫(yī)看了甩十，中藥熬了幾十付船庇，什么針灸按摩，想得到的辦法都試過了侣监，毛用沒有⊙悸郑現(xiàn)在呢，靠安眠藥托著橄霉，睡前吃一顆窃爷，可以睡4個多小時。我問姓蜂，真的沒辦法了按厘？他搖搖頭，說這是長新冠钱慢，無解逮京。
長新冠？什么新鮮名詞束莫？是不是就是所謂的新冠后遺癥呢懒棉？上網(wǎng)查了查，專家們說法不一览绿，誰也不敢一言九鼎策严。三年疫情過后，新冠成了一口鍋饿敲，什么都可以叫它背糕珊。有些中老年病现横，如心肺衰弱垮媒，關(guān)節(jié)磨損等恳谎，屬肌體自然衰減癥狀，跟買的新車一樣瓢对，用不用每天都在折舊狐肢。都算在新冠的頭上。但疫情的大水漫過沥曹，確實(shí)加速了舊病癥份名，引發(fā)了新癥狀。
我沒有告訴朋友的是妓美，疫情過后僵腺，我的睡眠也不好，每晚也只能睡到5壶栋、6點(diǎn)辰如，而且還睡不踏實(shí)。心跳也快了不少贵试，80多琉兜，還是躺床上時凯正。我可是每周至少打2次球，新冠前心跳從沒超過80豌蟋。
當(dāng)時我為啥沒把我的癥狀告訴朋友呢廊散？他比我年長十幾歲，說了梧疲，他或許要心安許多允睹，會想，看看幌氮，這個家伙年輕了這么多缭受，也就比他能多睡兩個小時。然而该互，我就是沒說米者，今后也不打算說。原因宇智？沒有原因蔓搞。
其實(shí)，說與不說普筹，真無謂了败明。告訴了朋友這些隘马，是想安慰他太防，還是就此排解自己？這些年酸员，體檢查出肺結(jié)節(jié)蜒车，甲狀腺結(jié)節(jié)，心臟幔嗦、腎臟出現(xiàn)毛病的人多了酿愧。不管是不是長新冠的鍋，但一定有新冠的份邀泉。這些應(yīng)該是事實(shí)嬉挡。不過，往事已矣汇恤。盡管多數(shù)人要不自覺糾纏不解的過去庞钢，但糾纏事實(shí)，不就是糾纏自己嗎因谎。毛用沒有基括。
當(dāng)然，說回睡眠不佳這個話題财岔，壓力逐年加大也是個不爭的事實(shí)风皿。今天看見一個大V的推文河爹，說疫情后，他的心率加快桐款，睡眠質(zhì)量也不好咸这，連續(xù)加量吃了什么輔酶Q10，基本恢復(fù)了往日的睡眠時長鲁僚，心率也慢了下來炊苫。不過，大V又說了冰沙，他身上顯現(xiàn)的效果侨艾，是在春節(jié)期間，身心放松拓挥，肉體狀況良好唠梨，也就是比較理想條件下綜合疊加出的狀態(tài)。不談科學(xué)侥啤，只說療效——這是我總結(jié)的当叭。
不過，是不是有療效盖灸，也得我真金白銀網(wǎng)購一瓶蚁鳖，試試才知道。
