注意力>時間>金錢”位他，這句話你可能聽過氛濒。在這個時代，每個人的注意力都變得異常寶貴鹅髓。但你有沒有想過舞竿，為什么我們總是感到精疲力盡，卻又似乎什么都沒做成窿冯？
小張是一個普通的上班族骗奖。每天早上，他的第一件事就是檢查手機：刷微博醒串、看微信重归、瀏覽新聞。上班路上厦凤，他繼續(xù)用手機聽播客鼻吮、看視頻。到了辦公室较鼓，電腦屏幕上彈出的各種通知讓他應接不暇椎木。下班后，他又沉浸在社交媒體和網(wǎng)絡游戲中博烂，直到深夜香椎。
那么，我們該如何像管理財務一樣管理我們的注意力呢禽篱？這里有幾個小策略畜伐。
1.設(shè)定信息過濾器：就像我們設(shè)定垃圾郵件過濾器一樣，學會過濾那些無關(guān)緊要的信息躺率。這不僅僅是技術(shù)層面的過濾玛界，更重要的是心理層面的自我控制万矾。
2.優(yōu)先級清單：每天制定一個任務清單，按照優(yōu)先級來安排你的時間慎框。重要的事情優(yōu)先做良狈，不重要的事情可以放到后面，或者干脆不做笨枯。
3.定期“斷網(wǎng)”：給自己安排一些沒有互聯(lián)網(wǎng)的時間薪丁，比如讀書、思考或者和家人朋友面對面交流馅精。
4.意識到選擇的力量：記住严嗜，每次你選擇關(guān)注某事，就等于是用你的生命去換洲敢。所以漫玄，選擇那些真正對你有價值的信息。
在這個信息泛濫的時代沦疾，保護好自己的注意力合理分配自己的注意力就像理財一樣重要称近。你的注意力不應該被動地隨著信息流飄蕩第队，而應該成為你主動出擊哮塞、
精準投放的“資本”。記住凳谦，有效管理注意力忆畅，不僅能提高工作效率，更能增加生活的幸福感尸执〖铱”
