《關系重建:如何修復有裂痕的關系》亮點整理

1峭状、關于作者:多年心理學從業(yè)者洋腮,經(jīng)驗豐富

西爾維·田納本是法國的著名心理治療師止吐,歐洲心理治療師協(xié)會成員。同時她還是一名國際心理咨詢培訓師,與治療專業(yè)人員一起輔導學員。已著有20多本書籍逗宜。


2、內(nèi)容亮點:

①入門友好:《關系重建》簡短好讀空骚,深入淺出的介紹了個人世界觀的形成纺讲,以及世界觀對性格的塑造和個體差異化的現(xiàn)象,進一步說明這些差異囤屹,是如何造成人際關系中的種種問題熬甚。內(nèi)容簡明易懂,還有很多基礎的心理學知識穿插肋坚,是非常好的心理學入門書籍乡括。

②生活化場景實例分析:書中運用了大量生活場景會中發(fā)生的實例作為分析,類似在家庭智厌、學校诲泌、職場的空間,有親子铣鹏、夫妻及工作場合等等的人際關系档礁,讓人感同身受。更好的幫助讀者理解原因吝沫,發(fā)現(xiàn)自己所面對的問題,更快的撥開迷霧找到答案递礼。

③手把手教會實操方法:針對每一種關系面臨的問題惨险,都穿插了對應的練習小章節(jié)。每個練習都配有答案和實例脊髓,簡單好操作辫愉,便于靈活運用在生活中。

④與自己和解指南:書中重點說明了關系與自我之間的相互照見将硝,“我”的個性和價值觀影響關系恭朗,也被關系影響。所以如何看見自我依疼,表達自我痰腮,與自我和解,在書中都有詳細案例測試與分析律罢,增加讀者理解膀值。

⑤為自己的情緒命名:書中別出心裁提供了各種情緒的名詞棍丐,讓我們學會給自己的情緒命名,了解情緒才能更好地認識和理解自己沧踏。

⑥好句打動人心:本書的另一個亮點歌逢,就是穿插了很多耳熟能詳?shù)淖骷液兔说慕鹁洌瑴\顯易懂又觸動人心翘狱,拓展知識面的同時秘案,增加文學素養(yǎng)。

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