來源:金丫護膚日常

整理:安守

相信點開這篇文章的你是個非常聰明的consumer泥技。研究市場營銷已有一年之久浆兰，除了學習怎樣將商品打入到消費者的心智中，還學會了“反”營銷珊豹。那就是不入各大商家的營銷套路簸呈，恪守用最少的錢買最劃算產品的遵旨。

這篇文章我會分為三個部分蜕便。第一部分向大家分享一些自己的護膚心得；第二部分是我護膚幾年以來的一些平價護膚品推薦（筆者每一次用完護膚品都會將空瓶收好）轿腺，希望對很多護膚小白能有幫助段直；第三部分則是關于如何用最便宜的價格買到你想要的護膚品（這里要強調必須是正品）吃溅，在這里介紹一些自己的經驗溶诞，供大家參考鸯檬，也相信很多讀者會有更好的經驗螺垢，也希望能與大家分享赖歌。

讓皮膚綻放美麗一、護膚心得

筆者是混合性皮膚功茴，T區(qū)有點油庐冯，臉上有輕微紅血絲，皮膚較敏感展父。荼er皮膚不算白玲昧，是容易曬黑的膚質，不起痘孵延，大學時總被室友嘲笑黑尘应，大概是因為她們都太白了吧惶凝。但荼er一直在潛心護膚犬钢，想來那時候雖然黑但也有很多男生追呢，所以黑不可怕坡贺，不努力才可怕箱舞。

我剛開始護膚的時候用過美白產品（屈臣氏是我的常去地），雖然有明顯感覺變白愿伴，但用完沒過多久就又黑回來了电湘，那時候皮膚就像塊試驗田，不懂得皮膚需求的結果就是皮膚變糟糕怎诫，干燥贷痪，膚色不均幻妓。后來慢慢了解到劫拢，美白產品對皮膚的一些傷害强胰，如果想要美白妹沙，那保濕是基礎，防曬是前提玄窝。掌握到了護膚的要領悍引，一切都變得容易起來，選擇護膚品也都側重保濕东亦，并選擇最好的防曬唬渗。

大學畢業(yè)來到南方，濕潤的空氣總讓皮膚潮潮的壮啊，我已從原來的小黑逆襲撑蒜，沒人說我黑，但有人說我白狸眼。這里要強調的是浴滴，我們是黃種人，不能達到特別白微王，你身體最白的地方就是你能保養(yǎng)的最白的程度品嚣。除了護膚品的保濕功能，平時也要多喝水（買個自己喜歡的杯子隨身攜帶罩旋，泡一些檸檬水或者花草茶），養(yǎng)成每天早晨刷完牙后一杯白開水或蜂蜜水的習慣（幫助清理腸道）劣挫，吃水果補充維生素东帅，多吃蔬菜球拦，少吃肉，不要吃太辣或太甜愧膀，飲食清淡最好谣光。中醫(yī)認為五臟是否健康都會反映到面部，保持身體健康是護膚的根本蟀悦。

荼er臉上不長痘氧敢，但身邊有很多滿臉痘痘的人，總結下來這些人有一個共同的特點是喜歡熬夜浙炼。睡眠是身體排除毒素的最佳方式唯袄，如果經常熬夜會很容易爆痘。筆者是不能熬夜的體質季俩，往往晚睡的結果是明顯感覺皮膚變得粗糙梅掠，氣色不好，眼袋重酪我，看上去很沒有活力且叁，有種蔫了吧唧的感覺，這樣的自己我一點都不愛欺矫。所以擁有好的睡眠對皮膚保養(yǎng)非常重要，我媽媽40多歲的年紀脸爱，不怎么打扮自己未妹，護膚品也用的很簡單，超市十幾二十塊錢的擦臉油一次買好幾瓶族檬，會擦上很久化戳，但每回回家覺得她的皮膚很有彈性，面色紅潤扫尖，有光澤盟步。而她最好的習慣就是晚上10點前睡覺，早上6點自然醒狰域』崎伲可見睡眠對健康對皮膚的重要性。

除此以外抬探，很多人都有這樣的困擾——失眠帆赢。筆者有段時間整整失眠半個月，那段時間過于奔潰怠益，很脆弱瘾婿，整個人快要垮掉了。這里教大家一個促進睡眠的有效方法抢呆，那就是運動。選擇正確的運動不僅有助于睡眠昌阿，還可以保持好身材梯码，通過排汗讓皮膚更有活力轩娶，更健康框往。最近跟著一個朋友在跳鄭多燕的HIIT，她選擇的是15分鐘一輪的操许溅，每次跳兩輪秉版，一共30分鐘，不會浪費太多時間并蝗。跟她做了好幾天秸妥，出汗特別多，當然還切切時時感受到了運動之后的酸痛感键畴，我們選擇晚上9點以后跳操突雪，整個運動下來身體通暢咏删，四肢疲軟，這位朋友堅持了兩個月整整瘦了10斤（她沒有節(jié)食饵婆，完全是很健康的減肥）。而我每次跟她運動完草穆，睡眠都特別好悲柱，早上起來整個人充滿活力。

以上是我的一些護膚心得嘿般，看似幾句話那么簡單涯冠，但實踐并養(yǎng)成習慣其實是很不容易的。

二瞻赶、護膚品篇

接下來荼er會將自己用過的護膚品列出來派任，附上使用感受和是否回購，供大家參考掌逛。

1.潔面

我對潔面的要求是清潔能力and不干燥and溫和不刺激。菲詩小鋪的這款櫻桃潔面用著很舒服很溫和豆混，而且是大罐裝，非常便宜遗淳，用了一年了還沒有用完心傀，推薦指數5顆星

2.保濕噴霧

通常皮膚過于干燥或者敏感時我會在潔面完使用保濕噴霧，用過雅漾300ml大噴养叛，回購過一次宰翅，但個人感覺雅漾的價格過高，不太劃算淆攻。后來都是用依云噴霧替代，物美價廉啸箫，完全可以達到雅漾的功效伞芹，既然保濕的目的達到了，為什么要多花錢呢扎唾。

我用過最平價好用的化妝水有兩款南缓，一個是千纖草黃瓜水西乖，已回購1瓶坛增，有消炎鎮(zhèn)靜的作用，尤其是炎熱的夏天把它倒到化妝棉上敷個水膜届案，很舒服罢艾，而且很大罐咐蚯，一罐才15塊左右；另一個是娥佩蘭薏仁水矫膨，已回購2瓶期奔，而且身邊的朋友都在用。當爽膚水拍在臉上或者敷水膜都是很好用馁痴。

4.爽膚水

韓國得鮮（the seam）這款亞麻籽保濕水質地很柔和肺孤，很清爽很溫和很舒適，是的小渊，我在努力找形容詞粤铭，特別適合夏天用，還會回購酱鸭。

5.精華

在悅詩風吟買過很多產品垛吗，這款維C美白精華是在冬天用的，用著還不錯蔚舀，挺滋潤赌躺，當時打5折買的羡儿，130元。有一次看到一個妹子270元原價買了這么一瓶缅叠，個人認為這個產品是可以被替代的虏冻，原價購買不劃算厨相，如果看到專賣店有打折，可以買一瓶試試悯森。

悅詩風吟綠茶系列是我的最愛绪撵，想要小綠瓶精華很久了音诈，恰巧一個韓國朋友回家绎狭，她在免稅店幫我買了褥傍，150元的價格恍风。不過可能期望太高，用著沒有想象中好凯楔，有點不夠清爽锦募，想等到秋冬季在試試糠亩。

6.乳液

思親膚黃瓜乳液很適合春天使用，涂在臉上像糊了一層東西一樣廷没，有點不太喜歡這種感覺氛驮，不過它的特點是不油膩。

悅詩風吟綠茶乳液我很喜歡，通常會和得鮮保濕水搭配使用蓖扑，皮膚很舒適台舱。推薦竞惋，還會回購。

7.眼霜

很多人不用眼霜嗓奢，但等到眼部皺紋出現再用眼霜為時已晚浑厚。眼部肌膚很嬌嫩，用乳液等會長脂肪粒炎滞，所以一定要好好呵護诬乞。荼er在剛開始使用眼霜時，圖便宜買了兩罐肌齡的眼部精華击奶，有走珠可以按摩责掏，但精華很快就干了换衬，很不滋潤，長了教訓担映，眼霜一定要買好的叫潦。于是朋友從韓國帶了悅詩風吟綠茶系列眼霜給我矗蕊，很滋潤，100塊錢很劃算了朋魔。

8.隔離

大多數人只涂防曬不用隔離卿操，我們生活的環(huán)境污染嚴重警检，而且很多人經常面對電腦，隔離是保護皮膚的重要一步害淤。這里向大家推薦兩款隔離扇雕，一款是既平價又有人氣的za隔離，有點美白效果窥摄，具有防曬功能镶奉，很好用，推薦指數5顆星。已用完3罐腮鞍。

另一款是蘭芝的隔離值骇，因為自己皮膚偏黃，所以買的是紫色瓶移国，還有一款綠色瓶適合臉泛紅，長痘痘的皮膚迹缀。非常好用使碾，拍在臉上很自然，而且毛孔都不明顯了祝懂。不過這款隔離在國內有點小貴票摇，我這瓶是韓國朋友在韓國免稅店買的，22美元砚蓬。很劃算矢门。

9.防曬

防曬是保養(yǎng)皮膚的重中之重。好的防曬讓我們免受紫外線的傷害灰蛙，不會曬黑才有機會白祟剔，把防曬當成乳液一樣每天都擦，即使是陰天或者冬天摩梧，也有很強的紫外線物延，所以一定要涂防曬。現在口碑里面最好的防曬是安耐曬仅父，不過價格比較貴叛薯，很多人舍不得買。這里荼er給大家推薦一些平價又好用的笙纤，重點是不油膩：牧铩！粪糙！這很重要强霎。

碧柔是花王旗下品牌，在cosme排行榜上居高不下蓉冈，它的藍瓶防曬雖有有點酒精，但對我這個敏感肌而言一點都不刺激轩触，很溫和寞酿，很輕薄，水水的脱柱。需要強調的是下圖包裝的防曬是最好的伐弹，目前國內賣的碧柔防曬有黃瓶和藍瓶，但都不是這種包裝榨为，大家可以從網上找代購購買惨好，60塊左右煌茴，已用3罐，推薦指數5顆星日川。

妮維雅防曬也是平價防曬里的戰(zhàn)斗機蔓腐，輕薄不油膩，用于日常也是很不錯的選擇呢龄句。

當然回论，夏天身體也很需要防曬，水寶寶的身體防曬口碑一直很好分歇，用它今年夏天都沒有怎么變黑傀蓉，大家可以入手一個。

10.卸妝

卸妝很重要职抡，只要你涂了隔離葬燎，或涂了防曬，都記得要卸妝缚甩，面部清潔至關重要谱净。荼er用的第一款卸妝是巴妮蘭卸妝膏，卸妝干凈蹄胰，但是太麻煩了岳遥，先要涂在臉上，再沾水乳化裕寨，后用化妝棉擦浩蓉，再用洗面奶洗，如果大家不嫌繁瑣宾袜，可以購買捻艳。

后來入手花印卸妝水很好用，比美寶蓮卸妝水好用好幾倍庆猫，溫和不刺激认轨，卸妝干凈。準備繼續(xù)回購月培，推薦指數5顆星嘁字。

11.睡眠面膜

晚上通常選用睡眠面膜讓皮膚好好休息一下，不得不推薦的是自然樂園的蘆薈膠面膜杉畜，舒緩保濕又不貴纪蜒，已用了3罐，推薦指數5顆星此叠。

自然樂園蘆薈膠

韓國九朵云馬油風靡一時纯续，于是買來試試，馬油日常涂過于油膩，尤其是夏天猬错，所以荼er通常在冬天睡覺的時候涂窗看，早上起來皮膚特別滋潤，也算是沒有浪費倦炒。

12.面膜

用過很多面膜显沈，有好用的有不好用的。所有的面膜都是補水保濕面膜析校，隔兩天一敷构罗，不過擔心精華液會浪費敷太長時間，皮膚吸收不了的智玻，15-20分鐘足矣遂唧。這里給大家推薦森田玻尿酸保濕面膜，一葉子酵素保濕面膜吊奢，珍珂兒山羊奶保濕面膜（保濕重點是便宜）盖彭。還有很多口碑面膜很好用，這里就不一一推薦了页滚。

一葉子很好用麗得姿和珍珂兒都很便宜召边，唯品會打折時入手的。

13.體乳

終于寫到了最后一項裹驰，荼er要累到吐血了隧熙。。幻林。這里推薦聯合利華旗下的凡士林體乳贞盯，超大瓶，屈臣氏打折的時候25塊錢買了沪饺，可以用很久躏敢。推薦指數5顆星。

三整葡、如何省錢件余？

不得不承認女人的錢很好掙，也不得不承認護膚品是暴利。女孩子不僅要經營好自己，還要懂得如何理財披诗，把錢花在刀刃上，不能在因為想變美的沖動下花冤枉錢镀首。下面跟大家介紹一下如何劃算地購買護膚品。

1.屈臣氏鼠次、萬寧、唐三彩

這些護膚品店大家應該常逛，屈臣氏的價格并不便宜腥寇，而且價格波動大成翩。但只要摸清它的促銷規(guī)律，就會省很多錢赦役。首先辦一張會員卡麻敌，積分可以抵現很有用，每個月5號會員日100積分兌換25元錢掂摔。其次术羔，屈臣氏日常的價格很貴，但節(jié)假日促銷打折還是很劃算的乙漓，提前看好你的商品级历，等到降價再入手。

萬寧在中國的價格比屈臣氏便宜叭披，如何某個護膚品急需寥殖，可以去逛逛萬寧，價格還是很公道的涩蜘。

唐三彩在江浙地區(qū)比較多嚼贡，打折時很優(yōu)惠，逛街的時候也可以去逛逛同诫，便宜就可以入手粤策。

2.唯品會，天貓旗艦店

網上購買也是渠道之一误窖。唯品會每隔一個多月就會有滿減活動叮盘，滿199減100的活動非常優(yōu)惠，這個時候可以多囤一些護膚品贩猎，荼er在唯品會買了2瓶妮維雅防曬20塊熊户，57塊錢買了35片面膜，不過最近的優(yōu)惠活動力度不是很大吭服，大家可以伺機購買嚷堡。同時可以關注你喜歡品牌的官方旗艦店，打折力度大時購買艇棕。

3.代購

你可能青睞一些國外品牌蝌戒，但價格過于昂貴，真心不劃算沼琉。找靠譜代購會省很多錢北苟，當然如果認識外國友人，那就最好了打瘪。