今天是2019年的12月8日，年初立下的目標都實現(xiàn)了嗎畴栖？

長江日報在街頭隨機采訪了一批行人随静，于是得到了以下答案

年初.....

我想存10萬，結(jié)果沒存到

我想把吉它學一下吗讶，結(jié)果只會撥弦...

學俄語立flag燎猛，立3年倒3年.....

數(shù)學每次考95分以上，現(xiàn)在每次98分

想寫一篇論文照皆，不知道最后一個月能不能完成了

想創(chuàng)業(yè)重绷，最后給別人打了工

想找一個女朋友，訂婚結(jié)婚...現(xiàn)在實現(xiàn)了

這7個目標里面膜毁，有2個完成了昭卓，有3個沒完成愤钾，1個?待完成。

雖然這個圖不具有普通代表性候醒，但至少說明了一件事實能颁，目標完成率還是偏低的。

目標沒達成火焰，通常是在目標設(shè)立方面存在一些問題

（1）目標不清晰/不準確?

? ?目標不清晰

譬如說想把吉它學一下劲装，學到什么程度？是學會看譜彈昌简，還是彈到什么難度的曲子占业？還是會自彈自唱？

比如減肥纯赎，什么是減肥谦疾？是減到多少體重？還是只是要降低體脂率犬金？

游泳念恍？你游泳要達到什么目標晚顷？減肥峰伙？塑形？治療腰椎盤突出该默？加強心肺功能瞳氓？

閱讀20本書？閱讀是為了什么栓袖？--豐富自己匣摘！--豐富哪方面？--提高寫作水平裹刮？加強企業(yè)管理的水平音榜？培養(yǎng)理財？等等

同樣的事情捧弃，不同的目標赠叼，側(cè)重點肯定是不一樣的，我們所需要做的事情是完全不一樣的塔橡，當然最后評估方向也完全不同梅割。

? ?目標不準確

拿我自己做例子，年初我設(shè)立一個目標葛家，其中一個是瑜珈解鎖一字馬户辞，到如今，我的雙腿雖然落地了癞谒，其實是左右髖部不在同一水平線上底燎，身體前傾刃榨。如果按照標準的體位，先保證身體正位双仍，我是沒有達到目標的枢希。

原因是我對一字碼的理解是有偏差的。方向跑偏了朱沃，結(jié)果自然不會如意苞轿。

（2）目標過高或過低

目標過高

譬如寫作愛好者A，以前從來沒早起過逗物，看了村上春樹的文章搬卒，決定和他一樣凌晨4點起床。于是堅持不了一個星期翎卓，就被打回原型契邀，又做回夜貓子，熬夜晚起失暴。

還有一回我在電視上看了一個訪談坯门。丈夫嫌棄妻子收入過低，一天到晚找對方吵架逗扒。于是妻子被迫從幼師崗位辭職古戴，先是擺了燒烤小吃攤，一個月賺5000左右矩肩，比原來收入翻一番允瞧。老公不滿足，還是大吵大鬧蛮拔，于是妻子又換了一份汽車銷售的工作，兩年后痹升，年薪達到20萬建炫。可就這樣疼蛾，這個丈夫還覺得妻子做得不夠肛跌。在主持人的追問下，他說：希望妻子能和董明珠一樣察郁，年薪達到200萬衍慎。且不論這個丈夫的做法合適與否，光就這個年薪200萬的目標皮钠，就令人咂舌稳捆。

第一種情況，目標過高會打擊自己的意志麦轰，迅速反彈乔夯。第二種情況砖织，目標過高，害人害已末荐。

目標過低

還是拿我自己舉例侧纯，年初我立下flag，寫作收入要突破0甲脏，因為當時我覺得靠寫作賺錢有點難眶熬，所以我設(shè)置了一個最低目標。

結(jié)果呢块请，我還真實現(xiàn)了娜氏，中途嘔心瀝血，有一篇稿件投稿成功负乡，收入70元牍白。然后，就沒有太花心思抖棘，天天盯在寫作上面茂腥。可是這樣的結(jié)果實現(xiàn)了又如何呢切省？畢竟我的終極目標是：靠寫作養(yǎng)活自己最岗！

這么一對比，還有十萬八千里朝捆。

過低的目標不能充分挖掘一個人的潛力般渡，老生常談，一寸光陰一寸金芙盘，在同樣的時間里驯用，回報少，那么投資回報率就低儒老。

3.目標沒有時限蝴乔，或者時限未分解

?a.沒時限，完成目標就遙遙無期驮樊，有時限薇正，會讓人動力倍增。

前一段時間大火的諜戰(zhàn)劇《驚蟄》囚衔，張若昀飾演的陳山挖腰，日諜用妹妹的人身安全作威脅，要求他0慶軍統(tǒng)內(nèi)部练湿。他的任務(wù)是：驚蟄（正月二十）之前猴仑，拿到重慶兵工廠的分布圖交給日本人。驚蟄是一個時限鞠鲜，如果在此之前宁脊，他做不到断国，他的妹妹，爸爸就要被日本人殺死榆苞。因為有時限的存在稳衬，他的每一分鐘都不敢有絲毫懈怠。

時限未分解

譬如坐漏，我想存10萬薄疚。如果這只是一個年目標，未分解到季度或分解到月赊琳，就不會有一種緊迫感街夭。1，2月份會想著12月還早著呢躏筏，如此心態(tài)板丽，不知不覺，到了年終趁尼，才恍然發(fā)現(xiàn)埃碱，卡里的錢少得可憐。

關(guān)鍵的來了酥泞，如何設(shè)定2020年的有效的目標呢砚殿？

目標設(shè)定方法

主要有三個方面

（1）.OKR（目標與關(guān)鍵成果法）

我們來看看比爾蓋茨是如何定目標的？

“O表示目標（objective）,KR表示關(guān)鍵結(jié)果（Key results）所謂目標是指你想做什么事情芝囤，用來明確方向似炎，關(guān)鍵結(jié)果是指如何確認你做到了那件事！目標指明方向悯姊，關(guān)鍵結(jié)果用來量化目標羡藐；目標設(shè)定的是一段時間的目標，關(guān)鍵結(jié)果用來判定到期時悯许，目標是否達成传睹。”

舉例：

如此一來岸晦，就不會盲目地去學游泳。蛙泳學一下睛藻，仰泳學一下启上，自由泳也學一陣，最后發(fā)現(xiàn)哎店印，怎么還不會換氣冈在，或者只能游20米。等等按摘。

如何找出關(guān)鍵結(jié)果呢包券？

你可以通過一個簡單的問題來確定纫谅，即：如何確定目標是否達成？

譬如我自己溅固，我希望孩子的寫日記的能力加強付秕。

如果自己心理還是沒譜或自己對領(lǐng)域不熟悉，那么多運用google或?qū)I(yè)網(wǎng)站去了解侍郭。

譬如秋冬季節(jié)询吴，很多人過敏性鼻炎更厲害了，正好在朋友圈里看到了一則推廣亮元，用吸塵器除塵螨猛计，當時我激動壞了，價格是200/人/雙人床爆捞。正準備剁手時奉瘤，我搜索了google。中國科教頻道正好有一期提到科學除瞞煮甥。事實是怎樣的呢盗温？螨蟲喜歡溫暖濕潤的環(huán)境，并過熱或過冷都不利于螨蟲的生存苛秕。所以除螨最關(guān)鍵的是要控制房間的濕度和溫度肌访。太陽的高溫暴曬就可以殺死螨蟲，另外保持室內(nèi)通風干燥艇劫。而除螨蟲機器呢吼驶，有一定的效果，但是效果不明確店煞。所以如果設(shè)定一個關(guān)鍵結(jié)果蟹演，以除螨多少次作為其中一個評估結(jié)果，可能最后也不能很好地防治螨蟲顷蟀。

所以全面完善的信息是能幫助自己設(shè)定一個有效的關(guān)鍵結(jié)果酒请。

（2）.目標高低的設(shè)定：5/10?信心指數(shù)

OKR設(shè)定的目標都是有難度的。我們起初可以給OKR設(shè)定一個5/10的信心指數(shù)鸣个，這表示“我有50％的把握達成目標”羞反。

看看你的關(guān)鍵結(jié)果，如果你內(nèi)心覺得它們很有趣囤萤，想著“我們真的要把所有的力氣花在這些事上”昼窗，那么你可能就正確地設(shè)定了關(guān)鍵結(jié)果；如果想著“我們死定了”涛舍，那就說明關(guān)鍵結(jié)果設(shè)定得太難了澄惊；如果想著“我只要稍微努把力就可以完成”，那可能就是設(shè)定得太簡單了。

比方說我的寫作掸驱，我當時是覺得我應(yīng)該能賺錢肛搬，所以呢過于簡單。那如果我要把目標定到50000毕贼，那就太高了温赔。

（3）.設(shè)定目標分解，并且設(shè)定截止時間

以前我自己犯的錯誤就是我分解了目標帅刀，可是沒有在分解目標下設(shè)定時間让腹。這樣一來，還是沒有辦法控制進度扣溺。而且越是困難的事情骇窍，越要設(shè)定時限，并適當分解成小目標锥余，?人的意志力真的沒有想像中強大腹纳。

比如，我昨天寫文章驱犹，就寫了一個簡單的表格嘲恍，在后面填時間。如果不是這樣雄驹，在搜集素材的時候佃牛，我就特別想放松，去看場電影医舆。

所以總的來說俘侠，你的目標必須設(shè)定關(guān)鍵結(jié)果，根據(jù)5/10的信心指數(shù)評估高低蔬将，最后進行目標分解和時限爷速。當然再好的目標，都必須有強大的執(zhí)行力霞怀，才能可能實現(xiàn)目標嘛惫东。