舒服的六公里_2021年3月7日跑步日記

今天上午孩子有課，又沒能早起贡这，所以就沒有時間去跑步了茬末。

我剛好也樂得一個人去跑，和他一起下樓盖矫，他去上周末課外班丽惭，我去跑步。

自己一個人跑就是舒服辈双，想怎么跑都行责掏，不用考慮照顧他的速度和心情。

我依然跑的是自己喜歡的六分半左右的配速湃望，只是第一公里和最后一公里稍微慢了一些换衬。這個的節(jié)奏是比較舒服的，不快但也不是很慢证芭，身體很舒服的感覺瞳浦。

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