? ? ? ? 早高峰上班的路上待讳，南坪快線芒澜，如長龍般的車流一點一點往前挪，瞟一眼顯示屏上的時間创淡，我可能要遲到了……此刻痴晦，我的心中充盈著淡淡的喜悅，車窗外辩昆，陽光燦爛阅酪，碧藍碧藍的天空中旨袒，有的地方漂浮著連綿不絕的白云汁针，而有的地方的白云又猶如調皮的孩子暫時逃離父母的懷抱，有的地方又一碧如洗砚尽，藍的讓人沉醉……,大自然慷慨的展示出它最美的一面施无。一面欣賞著美景，一面聽著手機里播放著樊登讀書會里《幸福的方法》這本書必孤，嘴角一抹幸福的笑容不自覺的浮上猾骡。生活真美好呀，我不由自主的感嘆著敷搪。
? ? 因為我知道兴想，在這一刻，不管我多焦慮急躁赡勘，車流不會因為我的情緒而變的通暢嫂便。我隨車流緩緩的移動著，心想此刻那么多的車主中闸与，有幾個和我一樣歡欣的享受著當下的這一刻呢毙替？
? ? ? ? ? 子曰：賢哉回也！一簞食践樱，一瓢飲厂画，在陋巷。人不堪其憂拷邢，回也不改其樂袱院。賢哉回也！顏回過著別人看著都憂心的生活，而他卻樂在其中忽洛，這是為什么呢抛人？因為幸福是一種能力。
? ? ? 經常聽到有人說等我找到好工作了脐瑰，我就很開心了妖枚。等他真的找到好工作，卻發(fā)現好工作也有很多難題等著苍在。有人說等我中500萬的彩票绝页，我就別無無求了，等到他真的中了彩票寂恬，少了沒錢的苦续誉，卻多了更多難以應付的有錢的愁。 有人說我買了房我就開心了初肉，等他真的買了一套酷鸦，他又看到別人買了第二套，他還是不開心……用物質包裝的幸福牙咏，它不會長久臼隔，因為物質會變化。幸福妄壶，它只與你的內心狀態(tài)有關摔握。有人過著居無定所的安寧日子，也有人一輩子在豪宅里四處逃亡丁寄。
? ? ? ? 把我們的心安住在當下氨淌，靜靜的體會當下你的情緒，不管此刻你是開心伊磺，憤怒盛正，悔恨，恐懼還是彷徨……,你都接納它屑埋，全然的接納它豪筝，然后你會慢慢平靜，慢慢充滿喜樂雀彼。在這一刻壤蚜，你開始放下你的情緒，你的想法徊哑，你只需要靜靜的感受你的呼吸袜刷，你的心跳……，過去的永遠都過去了莺丑，我們再也回不去著蟹，我們放下過去的一切墩蔓；將來還沒有來到，也無法預知未來會發(fā)生什么萧豆。我們能擁有和把握的只有當下奸披，如何過一天，就是如何過一生涮雷；如何過當下的這一秒阵面，就是如何過一天。
? ? ? ? 也許生活不能總如人意洪鸭，會有苦難麻煩样刷，也不可能每天都陽光燦爛，四海八荒一定有人性的幽暗之地存在览爵。我們沒法決定外界的所有事情置鼻，但我們可以決定自己內心存在的狀態(tài)。
? ? 幸福其實是一種內心的穩(wěn)定蜓竹，保持穩(wěn)定的心態(tài)箕母，在任何環(huán)境，都能讓自己像向日葵一樣朝著太陽俱济，積極尋求解決問題的辦法嘶是，不讓自己陷入泥濘之中。幸福其實是靈魂的成就姨蝴，生命只有經歷才會有感悟俊啼。所有的困苦都是生命過程中必然會遇到的。對于那些我們無能為力的事情左医，我們就坦然的去接受它，而不是逃避它同木，一旦逃避我們就會被這種負面的情緒永遠糾纏浮梢。就算這個世界泥沙俱下，我們依然充滿希望彤路，安然面對秕硝。
? ? 幸福只存乎于你的內心，向外求洲尊，永遠都只是幻影远豺。
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也有人說我要變得內心強大，來應對世界的險惡坞嘀。我不知道太強大的內心躯护，還能對幸福有多少感知力？我只想內心變得越來越柔軟丽涩，一片綠葉棺滞，一朵紅花裁蚁，一方藍天都可以輕易的打動它，它相信世界一切美好的存在继准。它也不否認太陽下的陰影枉证，因為最軟的也是最強大的。柔軟的內心有最強的感知力移必，有很多人在擁有幸福的時候室谚，缺乏感知力，不以為然崔泵，甚至感受不到它的存在舞萄。常常無端認為整個世界都與自己為敵，把自己拉入被害者之列管削。其實人生幸福才是常態(tài)倒脓。如果覺得過的不幸，那是因為我們的心被一些東西蒙敝了含思。
幸福的能力與我們的肌肉一樣都是可以訓練的崎弃，我推薦你從閱讀這樣幾本書開始《幸福的方法》，《當下的力量》含潘，《正念的奇跡》饲做。
