? ? ? ? 我家有兩個可愛的老媽,我媽和我婆婆耳高，兩個老人現(xiàn)在都已經(jīng)是六拙毫、七十歲的老人了妈拌，因為年齡和身體的原因考润，近年來一邊不斷的和醫(yī)院打交道狭园，同時每天在家里也會發(fā)生著有關(guān)健康養(yǎng)生的問題。同樣是老人糊治、同樣是存在健康問題的老人唱矛，可是他們對于健康的理解和態(tài)度卻有著天上地下的差別。
? ? ? ? 我媽今年75歲了井辜，由于先天身體素質(zhì)較好绎谦，一年到頭很少生病。在我的記憶里粥脚。她十幾年前因腦出血住過一次院窃肠，康復(fù)的還不錯。再就是因一次意外刷允，造成了腰椎壓縮性骨折冤留，后經(jīng)保守治療的留下了腰疼的后遺癥碧囊。除此之外老人75年的人生里感冒、發(fā)燒纤怒、腸胃糯而、氣管等問題屈指可數(shù)。絕對是一個健康的老人泊窘！
? ? ? 我媽認(rèn)為健康的關(guān)鍵是身體的底子熄驼，和后天的養(yǎng)生沒關(guān)系，固執(zhí)的堅持著自已的老主意烘豹。我不厭其煩的讓她多喝開水谜洽，她始終用一句話回答我，我一輩子都沒喝過開水吴叶，喝那干啥阐虚？哪怕嘴唇干的起皮，裂口都不愿喝蚌卤。如果我硬逼著她喝水实束，她會完任務(wù)似的喝一口，立馬把杯子還給我逊彭，你看我已經(jīng)喝了咸灿。我想讓她每天適量的運(yùn)動一下，她說：“閑著沒事侮叮，轉(zhuǎn)什么轉(zhuǎn)避矢，真剩坐在歇歇”，然后每天坐在沙發(fā)上看電視囊榜。如果我逼著她運(yùn)動审胸，她總是應(yīng)付性的站起來從客廳走到臥室門口，走不了三十步就拐回來卸勺，重新坐回沙發(fā)上砂沛。每次被老媽這樣應(yīng)付著，我真心覺得無可奈何∈锴螅現(xiàn)在我每天仍會一遍一遍的給她講為什么要喝水碍庵、運(yùn)動，一次一次逼她喝水悟狱、走路静浴，也許她很煩，可我就是相信挤渐，有一天我媽一定會把這兩件小事變成習(xí)慣苹享，同時也會體會我的苦心！
? ? ? 我婆婆和我媽剛好相反挣菲，一直以來身體都不怎么好富稻，曾患過腦梗掷邦，心臟、氣管等系統(tǒng)都有不同程度的問題椭赋，還有嚴(yán)重的失眠抚岗。印象中有一年她把縣醫(yī)院、中醫(yī)院以及洛陽市的幾家大醫(yī)院住了個遍哪怔，我想大摡就是因為這些曾經(jīng)的病痛和經(jīng)歷宣蔚，讓她對健康有了深層的認(rèn)識。在她看來只要對身體好认境，讓我干什么我就干什么胚委，而且從不打任何折扣。比如聽專家講喝開水好叉信，她一年365天每天早上一大碗白開水從不間斷亩冬，我們家每天早餐都是湯，她還要再喝一碗湯硼身，為此我和老公經(jīng)常說她太死板了硅急，這樣喝對胃沒好處，但是她依然固執(zhí)的堅持著佳遂，她說：“喝開水真好营袜，你們看我現(xiàn)在很少感冒”。專家說晚上泡腳好丑罪，我婆婆每天堅持熱水泡腳荚板，從不間斷，而且還監(jiān)督我們?nèi)遗菽_吩屹。專家說少吃鹽多吃醋好跪另，我婆婆做的可堅決。所有的菜都要放很多醋祟峦，幾乎不放鹽罚斗。我家孩子說:“奶奶咱家就差玉米糝湯沒放醋了”，婆婆聽了以后仍然堅持著宅楞。炒菜少放鹽甚至不放鹽，我家的菜很多時候都沒味道袱吆，直吃的我公公身體不適厌衙，檢查顯示營養(yǎng)不良、低鈉绞绒，婆婆和公公的思想才有了一絲松動婶希，但是做的飯仍然是寡淡的、只有酸味的蓬衡。
? ? ? 聽了我家兩個媽媽的故事喻杈，真的是兩個極端彤枢，哪一個極端都是我想用專業(yè)知識改變的，但是專業(yè)的知識在兩個固執(zhí)的老人面前顯得那么的蒼白無力筒饰！我想這絕不是我家的個例缴啡。可憐的老人們瓷们，我不知道怎樣才能和她們做好有效的溝通业栅，讓她們在健康養(yǎng)生的路上科學(xué)合理的培養(yǎng)良好的生活方式、選擇適合自己的養(yǎng)生方法谬晕，面對兩位老人深感無力和挫數庠！！
