今天是12月27日卑惜，這是簡書100天日更計(jì)劃的倒數(shù)第5篇膏执。

昨天，我們梳理了如何制定一個(gè)切實(shí)可行的新年目標(biāo)（3個(gè)步驟教你如何制定一個(gè)切實(shí)可行的新年目標(biāo)）露久，但很多時(shí)候更米，這些目標(biāo)到了下半年，基本上就會(huì)被忘得一干二凈毫痕，就像我昨天日更舉得自己的例子征峦。因?yàn)槲覀儧]有把目標(biāo)細(xì)化到每個(gè)月應(yīng)該做什么，每一周應(yīng)該做什么消请，做了之后沒有一個(gè)看得見的反饋機(jī)制栏笆。目標(biāo)在我們的生活中出現(xiàn)的頻率太低，以致于我們很容易就會(huì)在繁瑣的日常生活中忘掉他們的存在臊泰，于是年復(fù)一年的計(jì)劃總會(huì)付諸流水蛉加。我們所說的年度總結(jié)，其實(shí)就是一種復(fù)盤缸逃，每到年末针饥，新年初始，我們總會(huì)想著去總結(jié)過去的一年需频，更好的面對新的一年丁眼，小心翼翼的包裝著自己的個(gè)人總結(jié)，就像我之前寫的2018年的100個(gè)成就（覺知·重生——2018年的100成就事件）昭殉。其實(shí)苞七，只有自己知道又蹉跎了一年，看似一年下來有很多的努力挪丢，但其實(shí)很多時(shí)候就像無頭蒼蠅一樣蹂风。

年底總結(jié)的這段時(shí)間讓我重新思考為什么我們制定的目標(biāo)總會(huì)被自己所忘記，而他們高成就的人為什么都能堅(jiān)持自己的目標(biāo)年復(fù)一年乾蓬，比如說亞馬遜的創(chuàng)始人貝索斯每年致股東的信都會(huì)附上他們第一年的目標(biāo)硫眨，這么多年來始終如初。我想可能原因就是在于我們復(fù)盤的頻率太低了巢块，我們的復(fù)盤頻率是年，他們復(fù)盤的頻率可能是周巧号，甚至天族奢。于是我決定把復(fù)盤的頻率從年變成以周為單位，每周都要做復(fù)盤丹鸿，回顧這一周的計(jì)劃完成情況如何越走，對年度目標(biāo)的可實(shí)現(xiàn)程度是不是向前推動(dòng)了一步，下周自己還需要做哪方面的調(diào)整。然后用OKR的方法來管理自己的周記復(fù)盤廊敌。

復(fù)盤原本是圍棋中的一種學(xué)習(xí)方法铜跑，是指下完一盤棋之后，要重新擺一遍骡澈，看看哪里下得好锅纺，哪里下得不好，對下得好和下得不好的地方進(jìn)行推演和分析肋殴。這種方法讓我們通過復(fù)盤來總結(jié)過去囤锉，思考未來，也被很多人應(yīng)用到工作生活中护锤，小到一次到市場買菜官地，大到幾百億的投資項(xiàng)目。在聯(lián)想烙懦，復(fù)盤就是聯(lián)想人的工作思路驱入。柳傳志先生曾經(jīng)說過，在這些年管理工作和自我成長中氯析，復(fù)盤是最令我受益的工具之一亏较。再比如足球巨星C羅，我們除了夸獎(jiǎng)他的自律魄鸦，對訓(xùn)練極其嚴(yán)格宴杀，對飲食極度的控制之外，他還懂得每場比賽之后去復(fù)盤拾因。在記錄片《C羅》中旺罢，我們可以看到這樣的場景，即使是和孩子在玩绢记，他都會(huì)打開電視去回放比賽的錄像扁达。看每一次的傳球蠢熄，突破跪解，射門，從中看出漏洞和不足签孔，為下一場比賽做好準(zhǔn)備叉讥。

我們所能看到他人的成功都不是隨隨便便的，背后都有我們所不知道的汗水和多少次他們冷靜的看待自己饥追，不斷復(fù)盤图仓。

可能你看到這里，會(huì)覺得復(fù)盤真的挺不錯(cuò)的但绕，但是我要怎么復(fù)盤救崔，每天都那么忙惶看，哪有時(shí)間來復(fù)盤啊。其實(shí)這里面暗藏著的心理機(jī)制就是我們覺得每天那些沒有完成的事情比復(fù)盤更重要六孵，看不到復(fù)盤的好處纬黎，或者我們總是設(shè)想著復(fù)盤很費(fèi)力。

關(guān)于復(fù)盤的好處劫窒，一方面是可以讓我們跳出現(xiàn)在身處的環(huán)境中本今，用旁觀者的角度從更大的面上去體察我們當(dāng)下這個(gè)點(diǎn)，就像我們工作復(fù)盤烛亦，就需要站在公司的角度去理解公司整體的發(fā)展和運(yùn)作诈泼，這會(huì)讓我們?nèi)?yōu)化自己的弱項(xiàng)，強(qiáng)化自己的強(qiáng)項(xiàng)煤禽。另一方面铐达，復(fù)盤還可以讓我們不斷總結(jié)自己的套路，明確自己的價(jià)值檬果。在這個(gè)過程中瓮孙，我們會(huì)找到適合自己的套路，套路就是讓復(fù)雜的事情變得簡單选脊。那些僅工作一年就比很多工作三杭抠，五年的人看起來更專業(yè)老練，就是他們會(huì)在工作中不斷復(fù)盤恳啥，在復(fù)盤中找到了工作的套路偏灿。這些不用思考直接拿來就用的套路，讓他們把每一件事的經(jīng)驗(yàn)就轉(zhuǎn)變長在自己身上的能力钝的。

關(guān)于復(fù)盤的方法翁垂，在網(wǎng)上可以找到很多，對我而言硝桩，想在新的一年做的復(fù)盤方法就是每周寫周記+每天寫富裕筆記沿猜。

周記：讓目標(biāo)每天都看得見

周記，就是每周一個(gè)固定的時(shí)間去回望過去的一周所做的事情碗脊，比如說周日晚上畫上十幾分鐘的時(shí)候停下腳步啼肩，思考下過去的一周自己在目標(biāo)上都做了什么，下一周打算做需要衙伶，需要做什么樣的調(diào)整祈坠，然后用OKR的方法論來進(jìn)行指導(dǎo)。于是乎矢劲，我制作了這樣的表格颁虐，用于每一周的復(fù)盤。

在寫周記的這個(gè)過程中卧须，我們要做的第一件事就是對自己的誠實(shí)。怎么說呢？就是要百分百還原記錄真實(shí)花嘶，自己的狀態(tài)是怎么樣的笋籽，好或不好，一定要如實(shí)記錄椭员。只有高度真實(shí)车海，才能讓自己更準(zhǔn)確的找到問題，從而迭代成長隘击。有興趣加入社群一起做周計(jì)劃的朋友侍芝，可以留意下評論區(qū)。

富裕筆記：記錄生活的幸福時(shí)刻

富裕筆記簡單來說就是每天臨睡前記錄下這一天埋同，讓你感覺到幸福的事情州叠。當(dāng)我們堅(jiān)持每天都寫，一年下來凶赁，我們可以看到每個(gè)平凡生活中的微光咧栗。寫富裕筆記這個(gè)想法，設(shè)想于我整理2018年的成就事件虱肄，成于樂寫人生筆記訓(xùn)練營致板。這也成了現(xiàn)在我每天都堅(jiān)持在做的事情。記錄的過程咏窿，會(huì)讓我們對生活有更加細(xì)膩的體會(huì)斟或，我們會(huì)看到很多讓我們感到幸福的事情，有時(shí)候可能簡單的只是買一個(gè)物品集嵌。這每一個(gè)微小的幸福也就湊成了我們生活的幸福感萝挤。

通過寫周記和記錄富裕筆記這兩個(gè)小工具，可以幫助我們復(fù)盤我們的生活纸淮，一方面可以讓我們發(fā)現(xiàn)問題平斩，解決問題，另一方面也可以幫助我們不斷把經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為能力咽块，讓自己可以在生長的路上跑起來绘面。這個(gè)過程中，或許我們會(huì)經(jīng)歷欺騙自己的過程侈沪，做不到狠下心來剖析自己揭璃，也可能會(huì)過于追究責(zé)任，看到自己的變化亭罪，但只要這個(gè)過程是讓我們不斷變得更好瘦馍，是我們可以感知到自己的成長，我想這都是我們應(yīng)該去做的应役。期待在社群中見到你情组，也期待你收獲更好的自己燥筷。