2019第十三周計劃完成情況復(fù)盤:尋找改善生活的關(guān)鍵事件(3月25日至3月31日)

第十三周Rue學(xué)習(xí)生活計劃(3月25日至3月31日)

【1】閱讀1本書茬射,完成讀書筆記和書評冒签。

【2】每日輕課英語打卡。

【3】微信公眾號更新1篇刚梭。

【4】新浪博客更新1篇票唆。

【5】完成日志書寫。

【6】完成新稿件初稿衅金。

【7】完成15公里徒步運(yùn)動簿煌。 每日拍打腹部20分鐘以上。

【8】心理學(xué)課程姨伟。閱讀《普通心理學(xué)》授滓,視頻《普通心理學(xué)》。

【9】經(jīng)濟(jì)學(xué)般堆。開始《經(jīng)濟(jì)學(xué)講義》閱讀,每天讀兩個政策文件私沮,建立工作素材本和橙。

【10】子女陪伴∥螅籌備媽媽課堂的內(nèi)容办斑,爭取每周一期;繼續(xù)細(xì)化涵老大月度完成內(nèi)容乡翅;陪伴潤老二講故事蠕蚜。


完成情況:

【1】閱讀1本書,完成讀書筆記和書評靶累。 完成了陳春華老師的《管理的常識》,醍醐灌頂拴曲,讓我理解了單位很多事情的根本動因凛忿,因為理解,所以不會再覺得可笑或者滿不在乎叁熔。換了新的視角床牧,也會在各個環(huán)節(jié)更好的和大家配合。正在閱讀《邏輯新引 如何判別是非》戈咳,也很受益,最近閱讀的書籍幫了大忙删铃。

【2】每日輕課英語打卡。 完成咒劲。

【3】微信公眾號更新1篇诫隅。 轉(zhuǎn)發(fā)了一篇平臺采用文章:《愛就是彼此珍惜》:愛你所愛,珍惜所有

【4】新浪博客更新2篇蛔屹。 兒女各一篇豁生。以后會記錄每一次對孩子們發(fā)火的事件,并反思自己內(nèi)心的想法和需求沛硅。

【5】完成日志書寫摇肌。 完成了,日志值得長期書寫围小。自我對話,是一件很舒適的事情变秦。

【6】完成新稿件初稿框舔。 正在寫,還沒有完成樱溉。

【7】完成27.2公里徒步運(yùn)動纬凤。拍打腹部1次。

【8】心理學(xué)課程挖帘。閱讀《普通心理學(xué)》,視頻《普通心理學(xué)》拇舀。 本周學(xué)習(xí)狀態(tài)很不錯你稚,學(xué)完了《普心》第一講朱躺,第二講的一大半。一堂課也兩個多小時长搀,很難一天聽完,只好兩個晚上一堂課枪芒。老師講的不錯谁尸,吸引了老公和孩子的目光,有時一起聽聽抽碌。

【9】經(jīng)濟(jì)學(xué)决瞳。最近開始學(xué)習(xí)《中國稅制》中南財經(jīng)政法大學(xué)、《宏觀經(jīng)濟(jì)學(xué)》西南財經(jīng)大學(xué)痴颊、《微觀經(jīng)濟(jì)學(xué)之供給與需求》的課程屡贺,上下班路上每天聽一些。有的時候馬路嘈雜裳扯,會錯過公式計算——不過也說明自己數(shù)學(xué)太爛允乐,聽第一遍不求全部理解扮惦,先把脈絡(luò)了解了,第二遍準(zhǔn)備認(rèn)真做筆記呻右,并參加課后探討活動。今天有空寫一篇公眾號垒探,談?wù)勛罱膶W(xué)習(xí)感受怠李。

【10】子女陪伴。本周媽媽課堂夷蚊,談了一個小時閱讀的重要性髓介。還有如何在生活中節(jié)約時間,做更有效的事箱歧。還有就是講解了如何辨別事情的輕重緩急一膨,有時老師布置的作業(yè)內(nèi)容,并不適合花費太多時間驼鹅,做完即可森篷,不用做到優(yōu)秀。反而可以用節(jié)省的時間做其他更重要的买乃,對未來影響更大的事情钓辆。

感受:

1.不接納孩子也就是不接納自己。我一直提醒自己功戚,不要把單位的情緒帶回家似嗤,更不要把對自己的不滿發(fā)泄給孩子。但我發(fā)現(xiàn)似乎經(jīng)常犯相同的錯誤乘粒。尤其借題發(fā)揮起來,還振振有詞灯萍。好在博客幫我梳理了事情的來龍去脈旦棉,不至于讓我一直在自負(fù)的狀態(tài)下。清醒绑洛、自覺诊笤、改善巾陕、接納,成長就是發(fā)現(xiàn)問題晾匠,并合理解決問題梯刚。相信這個問題會得到很好的解決。

2.虛無感亡资。最近的工作量劇增锥腻,而且內(nèi)容并不是我認(rèn)可的,所以當(dāng)我一天7個多小時打電話聯(lián)系相關(guān)部門京革,獲得了我需要的信息幸斥,而這些信息在大部分人眼中可有可無,甚至大多數(shù)單位里的人并不知道這些信息多么來之不易時廊勃,我產(chǎn)生了一種無可救藥的虛無感经窖。

并且這份虛無感隅居,讓我看待其他事情也蒙上了一層灰色葛虐。但我仍然給自己打氣,不論周圍的環(huán)境可否改變涕蚤,我們可以選擇做自己喜歡的事的诵,成為自己喜歡的人西疤。所以,即便一天八個小時我沒時間讀書看報學(xué)業(yè)務(wù)代赁,但至少我在下班后,在屬于我自己的專屬時間里做著自己喜歡的事徒役,而且似乎效果超出了預(yù)期窖壕。能夠改善生活的,必然是對生活影響深刻的事情鸳吸,目標(biāo)沒錯速勇,剩下的就是持之以恒的堅持了快集。加油!

3.未完待續(xù)的讀書筆記个初。一直在思考讀書很多院溺,卻沒有留下什么,為了學(xué)習(xí)心理學(xué)逐虚,晚間時間被占用了,也沒有大塊時間寫讀后感叭爱,說到底還是完美心態(tài)作祟买雾,想好好寫,又懼怕面對壓力嗤军。好在每日晨讀留下幾句話晃危,讓閱讀的軌跡清晰可見,否則還真不知道如何打破現(xiàn)在的輸出僵局震叮。定個計劃浪慌,慢慢完成吧朴则。

第十四周Rue學(xué)習(xí)生活計劃(4月1日至4月7日)

【1】閱讀1本書,完成讀書筆記和書評乌妒。

【2】每日輕課英語打卡。

【3】微信公眾號更新1篇古掏。

【4】新浪博客更新1篇侦啸。

【5】完成日志書寫光涂。

【6】新稿件一修。

【7】完成15公里徒步運(yùn)動忘闻。 每日拍打腹部20分鐘以上。

【8】心理學(xué)課程私恬。視頻《普通心理學(xué)》第三講本鸣、第四講荣德。

【9】經(jīng)濟(jì)學(xué)。按部就班學(xué)習(xí)《中國稅制》中南財經(jīng)政法大學(xué)曹傀、《宏觀經(jīng)濟(jì)學(xué)》西南財經(jīng)大學(xué)饲宛、《微觀經(jīng)濟(jì)學(xué)之供給與需求》北京大學(xué)的課程,列個表記錄學(xué)習(xí)進(jìn)度幕庐〖矣伲考慮管理學(xué)后續(xù)書單或者寫一篇目前在讀書單集合。

【10】子女陪伴冤寿。媽媽課堂青伤、心平氣和狠角、子女高質(zhì)量陪伴。

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