第十周Rue學(xué)習(xí)生活計(jì)劃（3月4日至3月10日）
【1】閱讀1本書揉抵，完成讀書筆記和書評(píng)。
【2】每日輕課英語打卡忍疾。
【3】微信公眾號(hào)更新1篇。
【4】新浪博客更新1篇殿漠。
【5】完成日志書寫赴精。
【6】完成新稿件書寫。
【7】完成15公里徒步運(yùn)動(dòng)绞幌。
【8】安排學(xué)習(xí)計(jì)劃蕾哟。心理學(xué)、管理學(xué)莲蜘、經(jīng)濟(jì)學(xué)谭确。
【9】子女陪伴。制定下學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃票渠。尋找合適女兒學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐哈，制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，分配到第一個(gè)月的學(xué)習(xí)中问顷。
完成情況：
√【1】閱讀2本書昂秃，完成讀書筆記和書評(píng)。?讀完了《被討厭的勇氣》杜窄、《輕斷食》肠骆，都是對(duì)生活有幫助的書。
√【2】每日輕課英語打卡塞耕。 完成了哗戈，有一天打不上卡。
√【3】微信公眾號(hào)更新1篇荷科。 完成了∩醋ⅲ《學(xué)一技畏浆，護(hù)全家——記第一次學(xué)習(xí)自然沖擊療法》。
√【4】新浪博客更新2篇狞贱。 兒女各一篇刻获。
√【5】完成日志書寫。 完成瞎嬉。
【6】完成新稿件書寫蝎毡。 正在完成中。
√【7】完成25.74公里徒步運(yùn)動(dòng)氧枣。貌似每周都完成的超多沐兵。
√【8】完成了心理學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)的3月份學(xué)習(xí)計(jì)劃。還需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)一步細(xì)化便监。
√【9】子女陪伴扎谎。開始配倆娃參加大劇院演奏會(huì)碳想。梳理了涵老大學(xué)習(xí)生活內(nèi)容，下面還要進(jìn)一步觀察涵老大每天的剩余時(shí)間毁靶。
感受：
1.女神節(jié)收到女兒用心禮物胧奔。非常開心，女兒用了三個(gè)晚上只做了手工卡片和花朵预吆。還收到了她用紙箱改良的創(chuàng)意包裹箱龙填。最好的禮物莫過于孩子用心用情了。希望和孩子保持良好的互動(dòng)拐叉。未來的道路一起走下去岩遗。
2.心理學(xué)開通了，貌似每節(jié)課都不是想象中一兩節(jié)大課能結(jié)束的巷嚣。有的要三十多個(gè)小時(shí)的課時(shí)才能完成一遍的學(xué)習(xí)喘先。如果想一個(gè)月完成一門課，晚上的時(shí)間無疑要占用更多廷粒。但是我晚間比較疲憊窘拯，效率很低，這也是不可避免的坝茎。白天工作量涤姊，加上運(yùn)動(dòng)量都在，效率會(huì)底嗤放。先走走看思喊。
3.本周讀通了一本書《被討厭的勇氣》，讓我頓感輕松次酌。里面很多觀點(diǎn)和我的觀點(diǎn)不謀而合恨课。找到理論依舊，似乎有了底岳服，而不是一個(gè)人瞎琢磨剂公。準(zhǔn)備繼續(xù)追阿德勒的著作。也許如朋友所言吊宋，最終纲辽，我要去研究哲學(xué)了。
4.拖延的痛苦璃搜。我狀態(tài)最好是上午拖吼，晚上的時(shí)間大多無效。也是為了陪伴孩子們这吻，陪著陪著就睡著了吊档。約稿總也不能如期完成。目前比較困擾我唾糯。需要開辟晚間工作固定時(shí)間籍铁。
5.形成拍打習(xí)慣涡上。剛學(xué)習(xí)的自然沖擊療法，準(zhǔn)備在自己身上嘗試拒名。說好了一百天拍打吩愧，但堅(jiān)持的不理想。拍打需要靜心增显，目前沒有時(shí)間做這件事雁佳。還需要尋找新的時(shí)段。
第十一周Rue學(xué)習(xí)生活計(jì)劃（3月11日至3月17日）
【1】閱讀1本書同云，完成讀書筆記和書評(píng)糖权。
【2】每日輕課英語打卡。
【3】微信公眾號(hào)更新1篇炸站。
【4】新浪博客更新1篇星澳。
【5】完成日志書寫。
【6】完成新稿件修改旱易，爭取過稿禁偎。
【7】完成15公里徒步運(yùn)動(dòng)。 每日拍打腹部20分鐘以上阀坏。
【8】心理學(xué)課程如暖。閱讀《普通心理學(xué)》，視頻《開學(xué)典禮》忌堂。
【9】經(jīng)濟(jì)學(xué)盒至。開始《經(jīng)濟(jì)學(xué)講義》閱讀，每天讀兩個(gè)政策文件士修，建立工作素材本枷遂。
【10】子女陪伴∑宄埃籌備媽媽課堂的內(nèi)容酒唉，爭取每周一期；繼續(xù)細(xì)化涵老大月度完成內(nèi)容封字；陪伴潤老二講故事。
