圖片發(fā)自簡書App
值得點贊:
* 早起：平均5:58犀勒，都在6:00前屎飘，還不錯。早睡贾费，除去兩次是23:50钦购，都是23:30前，早睡才能早起铸本，切記肮雨。
* 晨間日記：日記加上前日反思遵堵，越做越得心應手箱玷，很好。
* 運動：每天站樁30′+陌宿，本周慢跑30′五次
* 誦瑜伽論：每天誦《瑜伽師地論》30′锡足，而且找到了誦經(jīng)方法，即一卷先誦三遍再誦下一卷壳坪，好舶得！
* 冥想：堅持每日冥想(思考)，沒有三次
* 營銷基礎：每天做的: +F爽蝴，優(yōu)化發(fā)圈沐批，溝通技巧，活動策劃
可以更好:
* 下周要在5:45起床蝎亚，23點前入睡
* 晨讀+15′九孩，學習偉人傳記
* 本周學易沒有做，下周要做到每天20分鐘
* 輔導青蛙王子功課才兩次发框，下周每天20分鐘
* 本周冥想做得少躺彬，下周每天一次以上
* 本周偶爾才有，工作日要6個番茄鐘
* 與家人溝通少梅惯，要增加宪拥。
