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①時間管理 早起:除去一次特殊的6:23起雁歌,自10.08日起甜孤,連續(xù)25天早起赂蕴,很大的成就禀晓。早睡才能早起,23:30前必須睡 晨間日記:無一間斷...
10月第4周總結(jié)(10.22-28日) 值得點贊: * 早起:平均在5:59起床澜躺,與上周持平瞒斩,在即將形成習慣的反復(fù)時刻能堅持住,OK啄巧,晚上安排好...
值得點贊: * 早起:平均5:58寻歧,都在6:00前,還不錯秩仆。早睡熄求,除去兩次是23:50,都是23:30前逗概,早睡才能早起弟晚,切記。 * 晨間日記:日...
值得點贊的: * 早起平均5:54逾苫,比之前提前30′+卿城,原因在于堅持早睡,早起讓人精神好 * 晨間日記的回顧反思質(zhì)量比之前提高铅搓,日記時間也是反思...