拆書(shū)幫重慶山城分舵第36次線下活動(dòng)
時(shí)間：02月09星期四晚上19：00-22:00缀程；
地點(diǎn)：渝北區(qū)松石北路富悅大廈A棟15-7
本期拆書(shū)主題：
1.陶珍TF1-1，《非暴力溝通》如何充分表達(dá)感激之情
2.小六TF3-2市俊，《習(xí)慣的力量》習(xí)慣改變的黃金法則
3.賀敏TF1-1杨凑，《培訓(xùn)師成長(zhǎng)手冊(cè)》如何緩解緊張情緒
4.代寶 （主持人）無(wú)等級(jí)，《寫(xiě)給大家看的設(shè)計(jì)書(shū)》設(shè)計(jì)四原則
主持人：代寶
記錄人：加一
拍照俠：真真
一摆昧、學(xué)習(xí)者們
1：藍(lán)燕：離這邊很近撩满，公司培訓(xùn)，來(lái)了好幾次了绅你。認(rèn)識(shí)朋友伺帘，學(xué)習(xí)知識(shí)，學(xué)習(xí)流程忌锯。
2：黃春燕：經(jīng)驗(yàn)很重要伪嫁，通過(guò)書(shū)，不同的學(xué)習(xí)模式偶垮。再次來(lái)了张咳，愛(ài)學(xué)習(xí)的春燕。
3：李敦：第二次來(lái)拆書(shū)幫似舵。拆書(shū)的方法特別好脚猾，認(rèn)識(shí)大家。
4：龔義川：第一次來(lái)拆書(shū)幫砚哗。不知道靈活應(yīng)用龙助。想不起來(lái)如何用。如何做到知行合一频祝。生活豐富起來(lái)。
5：陳翀：培訓(xùn)脆淹，學(xué)習(xí)東西常空，第一次來(lái)拆書(shū)幫。
6：胡瑞：第二次參加拆書(shū)幫盖溺。自媒體運(yùn)營(yíng)者漓糙。
7：王歡：剛畢業(yè)，第一次參加拆書(shū)幫烘嘱。
8：茍小龍：第一次參加拆書(shū)幫昆禽。交朋友，學(xué)習(xí)知識(shí)蝇庭。
9：周玲：第二次參加拆書(shū)幫醉鳖，小學(xué)老師。拆書(shū)這種方法感興趣哮内，提高讀書(shū)效率盗棵。
10：孟君婷：律師，獨(dú)立，時(shí)間靈活纹因，第一次來(lái)喷屋，學(xué)習(xí)知識(shí)。
11：李益民：通過(guò)意為安了解拆書(shū)幫瞭恰。喜歡讀書(shū)屯曹，效率低，拆書(shū)特別好惊畏。
二恶耽、拆書(shū)家們
1.賀敏TF1-1，《培訓(xùn)師成長(zhǎng)手冊(cè)》如何緩解緊張情緒
黑米：最有營(yíng)養(yǎng)的大米陕截。九年的培訓(xùn)工作驳棱，人生可以走直線。希望成為三級(jí)拆書(shū)家农曲。
拆書(shū)：趙周老師發(fā)明的讀書(shū)方法社搅。個(gè)人拆書(shū)方法和組織拆書(shū)方法。
拆書(shū)幫：社群乳规，分舵形葬，俱樂(lè)部。公益自組織暮的。
圖書(shū)：《培訓(xùn)師成長(zhǎng)手冊(cè)》一本拿來(lái)用而非讀的書(shū)
片段：如何緩解緊張情緒的三種方法
I拆書(shū)家引導(dǎo)
充分的事前準(zhǔn)備
1.睡眠：一定不要超過(guò)12點(diǎn)
2.開(kāi)場(chǎng)白：演講稿熟練
3.輔助器材：投影儀笙以，激光筆，電腦冻辩，
適用范圍：不僅僅是培訓(xùn)師猖腕，適用于每個(gè)人
A1過(guò)往經(jīng)驗(yàn)
自己第一次的主持
發(fā)現(xiàn)自己的手稿順序打亂
大腦一片空白
A2未來(lái)計(jì)劃
下周培訓(xùn)開(kāi)班
提前一天準(zhǔn)備演講稿，熟練
充足的睡眠恨闪，10點(diǎn)睡覺(jué)
提前1小時(shí)熟悉輔助器材
觀察家
佐江：請(qǐng)大俠重新來(lái)過(guò)
提升：步驟不是特別的清晰倘感，時(shí)長(zhǎng)9分30秒，時(shí)間未達(dá)標(biāo)咙咽。
代寶：請(qǐng)大俠重新來(lái)過(guò)
好的：1.拆書(shū)幫介紹的很清晰老玛。2.表達(dá)能力強(qiáng)。3.容易引起共鳴钧敞。
提升：1.沒(méi)有說(shuō)清楚適用范圍蜡豹。2.A1例子跟三個(gè)步驟沒(méi)有太多的關(guān)聯(lián)。3.時(shí)間上未達(dá)標(biāo)溉苛。
2.小六TF3-2镜廉，《習(xí)慣的力量》習(xí)慣改變的黃金法則
1、為什么不能堅(jiān)持一件事情愚战，如何解決桨吊？本書(shū)介紹了習(xí)慣培養(yǎng)的原理威根。測(cè)試10分以下，還沒(méi)有掌握習(xí)慣養(yǎng)成的方法视乐，10—15分洛搀，基本掌握了習(xí)慣養(yǎng)成的方法。
2佑淀、習(xí)慣不能被消除留美，只能被替代。
五個(gè)步驟：
找出慣常行為
確定獎(jiǎng)賞（用各種獎(jiǎng)賞實(shí)驗(yàn)伸刃，找出慣常行為發(fā)生的關(guān)鍵點(diǎn)）
確定暗示（時(shí)間谎砾、地點(diǎn)、情緒捧颅、人景图、動(dòng)作）
找到伙伴
植入新的行為
觀察家
加一：請(qǐng)大俠重新來(lái)過(guò)
3.陶珍TF1-1，《非暴力溝通》如何充分表達(dá)感激之情
陶珍：陜西碉哑，行動(dòng)者挚币，悶騷轉(zhuǎn)型為得瑟型
圖書(shū)：《非暴力溝通》
拆書(shū)：RIA便簽讀書(shū)法。成人學(xué)習(xí)方法扣典。能力提升妆毕。關(guān)聯(lián)經(jīng)驗(yàn)，聯(lián)系應(yīng)用贮尖。
拆書(shū)幫：學(xué)習(xí)掌握拆書(shū)法的人組織在一起笛粘。自組織。
片段
如何充分表達(dá)感激之情
I拆書(shū)家引導(dǎo)
三個(gè)步驟
1.找行動(dòng)
2.談需要
3.說(shuō)感受
A1過(guò)往經(jīng)驗(yàn)
失敗案例
去年十月湿硝，海燕送給我手機(jī)外殼薪前。高尚對(duì)方，貶低自己关斜。
啰嗦示括，沒(méi)有說(shuō)手機(jī)殼是我急需，沒(méi)有表達(dá)感激的謝意蚤吹。
A2未來(lái)計(jì)劃
本周例诀，給周老師表示感想随抠，明天給他信息
1.行動(dòng)：你的點(diǎn)評(píng)很好裁着。
2.需要：我能夠堅(jiān)持，成長(zhǎng)拱她。
3.感受：我很感動(dòng)二驰。
觀察家佐江：恭喜大俠升級(jí)
提升：A2不一定是未來(lái)一周的計(jì)劃行動(dòng)。
艷艷：恭喜大俠升級(jí)
好的：RIA解釋非常清晰秉沼，幽默風(fēng)險(xiǎn)桶雀。
提升：I解釋用關(guān)鍵詞矿酵。A1和A2用語(yǔ)言自然過(guò)渡。
4.代寶? 無(wú)等級(jí)矗积，《寫(xiě)給大家看的設(shè)計(jì)書(shū)》設(shè)計(jì)四原則
學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)PPT的四大原則全肮，設(shè)計(jì)一個(gè)簡(jiǎn)單的排版。
互動(dòng)：做PPT的需求
圖書(shū)：《寫(xiě)給大家看的設(shè)計(jì)書(shū)》
片段：設(shè)計(jì)四原則
I拆書(shū)家引導(dǎo)
1.親密性：相鄰的信息放在一起棘捣。
2.對(duì)齊：整個(gè)頁(yè)面很規(guī)整辜腺。
3.重復(fù)：顏色，字體乍恐，排版评疗，模板。
4.對(duì)比：最難的一個(gè)茵烈。最容易出彩百匆。
例子
元素
親密性
對(duì)齊
重復(fù)
對(duì)比
A3實(shí)驗(yàn)
元素
運(yùn)用設(shè)計(jì)四法則（親密，對(duì)齊呜投，重復(fù)加匈，對(duì)比），將以上內(nèi)容作為一張PPT畫(huà)在A4紙上宙彪，4人一組矩动，時(shí)間15分鐘。結(jié)束后來(lái)說(shuō)一下自己是如何應(yīng)用地
三释漆、拆書(shū)小結(jié)
1：藍(lán)燕：每次代寶的分享都很期待悲没。風(fēng)格很好∧型迹可以通過(guò)關(guān)鍵詞來(lái)提示自己示姿。找托就不緊張了。無(wú)意識(shí)東西提煉出來(lái)了方法逊笆。
2：黃春燕：拆書(shū)片段栈戳，拿出來(lái)學(xué)以致用非常好。收獲很多难裆∽犹矗互動(dòng)很好玩。級(jí)別不同乃戈，技能點(diǎn)不同褂痰。
3：李敦：沒(méi)有學(xué)以致用，書(shū)都看了症虑。醍醐灌頂?shù)母杏X(jué)缩歪。
4：龔義川：拆書(shū)的方式非常好。大大縮短了學(xué)習(xí)的時(shí)間谍憔。公開(kāi)的表達(dá)自己的觀點(diǎn)匪蝙。按照套路說(shuō)下來(lái)主籍，比較穩(wěn)當(dāng)。按照自己的方式去做逛球，去改變千元。適合自己的方法最好。
5：冉軍
6：陳翀：學(xué)習(xí)到很多東西颤绕。表達(dá)感激之情诅炉。具體的表達(dá)感激之情。習(xí)慣屋厘，不愿今天草草結(jié)束涕烧。早起發(fā)紅包。
7：胡瑞：準(zhǔn)備演講稿汗洒。感謝的方法议纯，應(yīng)該更加的具體。代寶的設(shè)計(jì)片段溢谤，圖片很厲害瞻凤，方式很好。
8：王歡：不太喜歡看書(shū)世杀。深刻的習(xí)慣和設(shè)計(jì)兩個(gè)片段阀参。壞習(xí)慣比較多，改不動(dòng)的情況瞻坝。收獲很多蛛壳。
9：茍小龍：實(shí)用類(lèi)的幾類(lèi)書(shū)籍。東西的擺放可以應(yīng)用代寶的分享所刀。感激之情可以應(yīng)用在與家人衙荐。改變習(xí)慣，最想要改變的就是晚睡浮创。做銷(xiāo)售忧吟，需要克服緊張感。
10：周玲：很適用斩披。面對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)溜族。第一次家長(zhǎng)會(huì)很緊張。小六分享的習(xí)慣的力量垦沉。
11：孟君婷：初步了解拆書(shū)技能煌抒。做律師，上法庭很緊張乡话。準(zhǔn)備提綱摧玫，消除緊張感耳奕。不良習(xí)慣比較少绑青。
12：劉淼：堵車(chē)诬像，最晚來(lái)的一個(gè)。第一次參加拆書(shū)幫闸婴。對(duì)于某個(gè)點(diǎn)來(lái)分享坏挠。很有印象的片段。建議：代寶PPT文字的形式來(lái)做邪乍，會(huì)比較難降狠。
13：李益民：每一個(gè)片段都會(huì)很有收獲。演講不緊張的方法很適用庇楞。小六分享的習(xí)慣的力量榜配，早睡早起。陶珍分享的非暴力溝通吕晌，經(jīng)常點(diǎn)贊蛋褥。真情在。
最佳拆書(shū)家：陶珍睛驳、代寶
最佳學(xué)習(xí)者：陳翀
四烙心、推廣
以教促學(xué)是學(xué)習(xí)者精進(jìn)的有效方式之一。作為拆書(shū)家能比學(xué)習(xí)者收獲到更多的知識(shí)和技能》Ψ校現(xiàn)在大家參加的線下活動(dòng)是拆書(shū)家成長(zhǎng)的第二階段淫茵，想要進(jìn)入第二階段必須通過(guò)第一階段，既在師傅的帶領(lǐng)下獨(dú)立完成RIA30篇拆書(shū)片段作業(yè)蹬跃。獨(dú)立拆書(shū)30篇是一件挺痛苦的事情匙瘪，也正因?yàn)橥纯啵赃@一階段是檢驗(yàn)大家能否堅(jiān)持〉海現(xiàn)在第三期拆書(shū)訓(xùn)練營(yíng)馬上要開(kāi)營(yíng)了辆苔，主題是時(shí)間管理，希望有想要參加的朋友聯(lián)系我們的組織長(zhǎng)老@jessie小六扼劈，她會(huì)添加大家到拆書(shū)訓(xùn)練營(yíng)預(yù)備群中驻啤。
你的加入會(huì)壯大重慶山城拆書(shū)幫的力量，讓我們成長(zhǎng)進(jìn)步的更快荐吵。多贏的結(jié)局骑冗，還猶豫什么呢？你想要成為優(yōu)秀的那個(gè)人先煎，就請(qǐng)先成為2/8原則中20%的人贼涩，高效行動(dòng)力此時(shí)是你手中的武器。期待有志者加入我們薯蝎，順利完成第一階段的30篇RIA拆書(shū)吧遥倦，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧，TFboys and TFgirls。
