今天運動完有點冷婆芦，所以干脆嘗試了昨天剛學(xué)的運動冥想的方法，用全身抖動來代替靜坐。我的感覺是消约，運動完確實很舒服癌压，抖動過程中也確實算是集中注意力了，但是沒有靜坐冥想的那種靈感迸發(fā)的情況發(fā)生荆陆，感覺好像感官被占滿了滩届。
當(dāng)然我也不知道那種更好，也不知道靜坐冥想的那種所謂靈感迸發(fā)是真的超越思維的被啼，還是仍然在思維層面而我不自知帜消。
沒關(guān)系，一切都是可以的浓体，何況我才剛剛開始泡挺。繼續(xù)修煉。
2021-04-12 冥想所感-關(guān)鍵詞：運動
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