REBEL這幾天很多跑鞋在打折敞贡，看到很多群友糾結買什么鞋子齐疙，所以鐵人維臻NERO昨晚在DEVILS RUN跑群中簡單地談了下購買鞋子應該考慮的因素。
幾大品牌的鞋子科技沒有太大區(qū)別，例如耐克跑鞋做得好但是博爾特的是彪馬出產的。所以說差異的話對于我們業(yè)余跑者不會有很大影響刊懈。
第一这弧，品牌娃闲，個人覺得不要糾結哪個品牌的好，自己喜歡哪個品牌就買哪個匾浪，因為你喜歡鞋子的品牌和款式顏色皇帮，在你每次穿鞋的時候看到自己喜歡的東西也會增加愉悅和自信。漂亮的喜歡的鞋子在心理上會起到積極的作用蛋辈。
其次就是鞋子的種類属拾，有軟底硬底海綿底氣墊底氣柱等等，很難說哪種好冷溶，因為每個人的感覺是不一樣的渐白，現(xiàn)流行的海綿底還是比較適合大眾的。
再有鞋子的底部形狀逞频，有些是后跟微高纯衍，有些是足弓微高，后跟微高的有助于跑著自然中心前移到前腳掌苗胀，足弓微高的需要跑者能更好的掌握跑姿襟诸，另外鞋底的形狀也取決于跑著的腳型和跑步習慣。完全平底的的鞋子需要跑者足弓有很好的支撐基协。鞋子前腳掌大小也有區(qū)別歌亲，大的支撐好但是摩擦大觸地時間長，小的則需要跑者的腿部力量足澜驮，觸地面積小摩擦小速度快陷揪，跑起來感覺輕便。
剩下的就是鞋子的材質杂穷，有防水悍缠，不防水，透氣跟不透氣的亭畜，跑馬的時候長距離項目透氣比較好的會保持鞋子干爽扮休，跑馬的時候有時需要把水倒到頭上身上難免會濕了鞋子。速干防水也是個選擇拴鸵。
買鞋子的時候玷坠，一定要試穿而且要跳一跳蜗搔，走走，跑跑八堡，急停樟凄。當然賣家可能不喜歡你這樣，但是你要想到跑步的時候難受的是你自己的腳兄渺。至于號碼缝龄，稍微大一點好不要小和剛剛好，但是記住鞋子會越穿越大挂谍，而且也取決于穿什么襪子叔壤。
都選好了以后，記住一定要用手把鞋子里面都抹一遍口叙，看看有沒有什么縫合的缺陷和明顯的凸起炼绘，長距離跑的話很小一個瑕疵就會磨出血泡。穿上新鞋要感覺一下腳趾是否舒服妄田，后跟跟腱是否舒服俺亮，還有腳踝外側的踝骨下邊的韌帶是否太緊當鞋帶系緊的時候。還要注意鞋帶系緊的時候腳背是否舒服疟呐。
當然一雙好的跑鞋也要配雙合適的襪子脚曾。在跑馬前最好涂抹一些凡士林在腳趾，需要的話襪子上也可以涂抹些启具。這些只是粗略的介紹了一下如何選購鞋子本讥。
自己昨日購入的NB VAZEE PRISM。是從舒適的角度來入手的富纸。毒哥推薦的ZANTEE感覺起來適合提速快跑囤踩。
