并不是每本書的筆記, 都值得曬出來, 這本書是我看完之后, 非常有收獲的一本書, 很大的概率, 其他人也能從中學到一些有價值的東西, 所以在這里分享一下.
書的網(wǎng)址: www.amazon.cn/dp/B0754Z9C3S/ref=sr_1_1
本書講了15個法則, 這些法則主要解決的是精力鸦概，自控力恤溶，專注力仙逻，時間管理方面的問題.
本書的目的
這本書旨在幫助人們提高工作效率蘸吓。
主要內容: 15個習慣
每天只有1140分鐘;
要事優(yōu)先;
用日歷代替任務清單;
克服拖延癥;
時間旅行
痛苦和愉悅
可靠的同伴
獎勵和懲罰
向理想中的自己進發(fā)
足夠好的目標
下午5點準時下班;
用筆記本記做記錄: 維珍效率法;
用[321-0]法掌控你的郵箱;
蘋果, 谷歌, 維珍集團的會議縮減法;
記住這個字, 你就成功了: 不!
2/8法則: 強大的帕雷托法則;
– 比如看書只看章節(jié)第一段和最后一段, 只看每段第一句, 就能達到8的效果.
放棄, 分派, 重新設計: 三個問題讓你一周節(jié)省8小時;
主題日: 生產(chǎn)力飛躍魔術;
凡是只做一次: 如果沒有掌握科學方法, 就不要做這些事;
改變清晨;
精力就是一切
足夠的睡眠
少喝酒
少喝咖啡
吃健康食品
保持體重
多喝水
每天堅持運動
番茄工作法
總結: 15個習慣濃縮成E-3C系統(tǒng)
獲得精力->捕獲事件->日歷->專注
