在這二十幾天的休息中，我們主要學(xué)習(xí)了三本書排嫌，分別是畸裳，非暴力溝通缰犁，刻意練習(xí)的精準(zhǔn)話術(shù) 關(guān)鍵對話淳地。
通過這21天的學(xué)習(xí)怖糊，讓我對RIA和便簽法有了深入的理解，對一個片段學(xué)習(xí)后颇象，一定要用自己的語言重述伍伤，然后聯(lián)系自己的經(jīng)歷過，或者是看到過的事件遣钳，得有起因經(jīng)過結(jié)果扰魂，一旦經(jīng)過這樣的方式，片段的內(nèi)容才能真正的蕴茴，在我們的內(nèi)心深處發(fā)生反應(yīng)劝评，然后由此制定一個計劃并執(zhí)行，這樣就真正做到了倦淀，拆為己用蒋畜。
非暴力溝通中，印象最深的撞叽，是共同的四要素姻成，說事實，談感受愿棋，講需求科展，提要求。
在這四要素中糠雨，說事實時一定要講具體的事才睹，避免評論和評判。提要求時见秤，一定要具體明確砂竖，讓他人明確，他們應(yīng)該做什么才能滿足鹃答，你的需求乎澄。
刻意練習(xí)的精準(zhǔn)話術(shù)中，我們學(xué)習(xí)到测摔，要豐富自己的詞匯置济，改掉干癟的詞匯，更重要的是在交流中要主動承擔(dān)讓對話繼續(xù)下去的任務(wù)锋八，多給對方提供一些生活的細(xì)節(jié)浙于，以便，與對方找到共同的話題挟纱，其中細(xì)節(jié)的表現(xiàn)形式為狀態(tài)和感受羞酗。
關(guān)鍵對話這要求我們在對話初和對話中要時刻關(guān)注我們目的和對話的氛圍。一旦出現(xiàn)交流不暢時要立即停止對話紊服，看是什么原因阻礙了交流檀轨，要用消除阻礙胸竞，創(chuàng)造共同目的，最后綜合陳述方式表達(dá)觀點参萄，以期將對結(jié)果轉(zhuǎn)為行動卫枝。
