我要著鐵棒有何用
我有這變化又如何
還是不安 還是氐惆
金箍當頭 欲說還休
且怒且悲且狂哉
是人是鬼是妖怪
不過是 心有魔債
戴荃的這首歌揽咕，唱出了無奈获诈，唱出了孤獨仍源，呈現(xiàn)出一個不同以往的悟空的內(nèi)心世界，引起無數(shù)人的共鳴舔涎。
在這個金錢至上笼踩，人人能創(chuàng)業(yè)，當網(wǎng)紅亡嫌、知識變現(xiàn)的商業(yè)時代嚎于，我們該怎樣把自己，投入時代的“煉金爐”里煉一煉挟冠，燒一燒于购。
實現(xiàn)自己人生價值的同時，又能不焦慮知染，不內(nèi)卷肋僧，不讓社會的炙烤，把我們徹底熔斷成一個工具控淡，在火爐里無方向嫌吠、無目的的翻來滾去，
就如《自洽：在不確定的日子里向內(nèi)看》中所說掺炭，我們該如何做到投身于這個時代辫诅，又抗拒著這個時代”
“煉丹爐里走一遭， 孫悟空還是孫悟空涧狮，這樣的人生應(yīng)該會挺精彩吧炕矮！”
01
作者史欣悅是北大法學(xué)院本科，倫敦政治經(jīng)濟學(xué)院的法學(xué)碩士者冤，《君合人文》雜志的編委肤视，獲得過北京“北京市十佳律師”、”優(yōu)秀律師”涉枫，在國際律師協(xié)會都擔(dān)任重要職位钢颂。
更多人認識他是參加的一檔職場真人秀節(jié)目，雖沒看過節(jié)目拜银，在網(wǎng)上搜了一下相關(guān)段視頻殊鞭，對他的形容詞卻是“爆笑毒舌史”“令人心動的史律師”“人間美好史欣悅”， 這種反差萌的印象讓我對《自洽》這本書更加好奇尼桶。
讀完《自洽》操灿，你會發(fā)現(xiàn)，自洽里的史欣悅泵督，就像你從小就認識親戚家的大哥哥趾盐，那個家里人都夸贊的“別人家的孩子”，成績好、工作好救鲤，讓家人親戚驕傲和羨慕久窟。
因此一開始，你是帶著嚴肅而審慎的眼光看這本書本缠，以為與他的對話斥扛，會是一問一答說教式的、雞湯式的丹锹。
誰知道他搬來個小凳子稀颁，拉你坐在小院里的涼亭下，只想聊聊他有趣的故事楣黍。
他時而像逗哏匾灶，時而像哲人，時而吟詩租漂，時而唱戲阶女，你在他的故事里看見，在他的經(jīng)歷里思考哩治，思考到很多平日里沒時間停下來想過的秃踩，卻對人生很重要的話題。
原來锚扎，眼前這個大哥哥吞瞪，跟世俗想象中的牛人可能有的洋洋自得馁启、愛教誨別人完全不沾邊兒驾孔，看不到一丁點兒“端著”。
02
本書第一章惯疙，講述了自洽的開始翠勉，是從認知自己開始。
我們之所以是“我們”霉颠，很大一部分是由于外界的对碌、我們無法控制的環(huán)境因素，這只是客觀的我們蒿偎。
而真正的我們朽们，能與世界達成自洽的我們，是主觀的自己诉位，內(nèi)在的自己骑脱。
我們需要向內(nèi)不停的探索，認清自己苍糠。
作者認為依靠感覺和思考叁丧，進行自我探索其實是不靠譜的。認識內(nèi)在自己，更需要的是時間拥娄，是經(jīng)驗的累積蚊锹。
除了從經(jīng)驗中完成內(nèi)在自洽，《自洽》給我們提供了三個向內(nèi)自我探索的方向：興趣愛我稚瘾、性格脾氣和思維方式牡昆。
03
后面的章節(jié)作者敘述了怎么在不同的場景下，達到自我與外界的自洽孟抗。
如何進行職業(yè)生涯的選擇迁杨、如何成為一名合格的領(lǐng)導(dǎo)、如何管理好時間凄硼、如何做一個長期主義者铅协。雖每一個話題沒有展開長篇巨幅，但是從作者平時的語言摊沉，和深刻的思考中狐史，都會得到一些不同的啟發(fā)。
“年輕人應(yīng)該出國讀個書说墨。不是必須的骏全，但一定是有益的。 對看世界尼斧、看中國姜贡、看自己的眼光和思維都會有不少變化」卓茫”
在讀到“留學(xué)鍍的是眼界的金”這個話題楼咳，我一下解開了留學(xué)回國后，一直埋在心理的“不自洽”烛恤。
我留學(xué)回國后母怜，并沒有找到合適的專業(yè)對口工作，也沒有能用到英語的地方缚柏，而是去了一個大廠苹熏，做一個普通的白領(lǐng)職員，拿著一份普通的薪水币喧。
經(jīng)常想轨域，自己出國讀書一趟，卻沒有任何肉眼可見的改變杀餐，好像做了一場夢一樣干发，什么都沒有留下，有時會覺得自己沒用怜浅，內(nèi)心常常不自信铐然，甚至我經(jīng)常不愿意向外人提及有過留學(xué)的經(jīng)歷蔬崩。
記得有一陣子，特別流行“海龜”“海帶”的說法搀暑，很多人唏噓現(xiàn)在留學(xué)回國的這一批沥阳，其實都是海外混了一圈，鑲了個金罷了自点，回國就面臨失業(yè)桐罕，或者干著跟別人沒差別的工作。
這些唏噓里桂敛，多多少少帶著幾份沒吃到葡萄的酸味功炮。
確實，就如作者所說“大部分人不是去麻省理工搞一個其他地方搞不出來的研究术唬，而是去拿一個國外學(xué)校的學(xué)位薪伏，拿學(xué)位這件事真的不難〈植郑”
到底出國留學(xué)一趟收獲了什么嫁怀？有什么實際意義？花費了很長時間很多錢借浊，投入產(chǎn)出比在哪里塘淑？
作者認為專業(yè)學(xué)習(xí)、外語水平都是其次蚂斤，留學(xué)更多的收獲來自思維方式的升級存捺，和人生經(jīng)歷的收獲，我深有同感曙蒸。
我當年選的課題是社會學(xué)捌治，短短的不到2年的留學(xué)時光，我看到了更廣闊的世界逸爵，經(jīng)歷了更多不同的人和事具滴，是我成長20多年都不曾看到的凹嘲、經(jīng)歷到的师倔。
我的同學(xué)中，有一個英國的瘦瘦的周蹭，留著短發(fā)的女同學(xué)趋艘，她跟老公在非洲做義工，一做就做了8年凶朗，因為覺得自己專業(yè)知識和研究水平有限瓷胧，帶著這些年工作上的問題，回到英國讀研棚愤，修完課程得到解答和方向后搓萧，又投身于非洲國際志愿者營地杂数，那個需要她的地方。
一個掛著鼻環(huán)瘸洛，脖子上布滿紋身的女同學(xué)揍移，看起來冷漠又高傲，后來熟絡(luò)后反肋，她說她很抱歉那伐，其實她是太累了，她做義工5年石蔗，讀書的同時 陪護著5罕邀、6個或殘疾，或不能自理的老人养距。
她曾經(jīng)陪伴過很多老人的離去诉探，也經(jīng)歷過被強迫癥兒童朝她臉上吐口水｀砸東西，她擼起袖子給我們看她大臂上一排牙印棍厌，是一個躁狂癥兒童留下的阵具。
一個水靈靈大眼睛的印度姑娘，一次她說可能下個月就得回去了定铜，她的弟弟明年要上大學(xué)阳液，家里覺得供她出國讀書花費太巨大，她應(yīng)該要回去工作掙錢供弟弟揣炕。
后來她倔強的謝絕了大家的幫助帘皿，繼續(xù)一邊打工一邊完成了學(xué)業(yè)。
還有80歲的房東老爺爺顫顫巍巍的拉著我的手畸陡，要帶我認識他生活了一輩子的這片社區(qū)鹰溜，他驕傲的逛了他的菜園，帶我看他們社區(qū)的紀念館和教堂丁恭。
出國讀書要考慮更多實際問題曹动；喂飽自己的問題，出門研究路線和買票的問題牲览，手里的預(yù)算怎么精打細算過日子的問題墓陈；辦理各種水、電第献、網(wǎng)贡必、銀行卡的問題，換房子搬房子的問題庸毫；克服跟中國同學(xué)抱團仔拟、隨大流的問題（融入國外圈子的問題......
解決一個個的問題的同時，有了很多很多難得的人生體驗飒赃，這些利花，就是千金不換的收獲和財富科侈。
非常認同作者的說法，“如果一定要把留學(xué)說成鍍金炒事，那么留學(xué)所鍍的金不在學(xué)歷兑徘，不在外語，留學(xué)真正給人鍍上的事眼界的金羡洛，是胸懷的金挂脑。”
04
我認為的自洽欲侮，就是認識并順應(yīng)自己的性格特質(zhì)崭闲，接納自己的情緒，找到自己的成長節(jié)奏威蕉，不苛求自己能力邊界外的事刁俭，不陷入無意義的競爭，從關(guān)系中找到相互舒服的位置韧涨。
尋找自洽牍戚，不是向外尋求認可, 在意別人如何評判，
而是向內(nèi),不斷尋找平衡點, 順應(yīng)時代虑粥、順應(yīng)自然如孝，與自己和解。
在不確定的時代娩贷，讓我們用自洽的心第晰，求得自己的解
