坐標(biāo)：重慶
一悠汽、【日歷】本周我是否完成重要的日歷事項(xiàng)等太，有沒(méi)有爽約或變更重要固定事項(xiàng)谅阿？
較完美完成0個(gè)日歷事件。
完成事項(xiàng)：
待精進(jìn)：日歷排程太少丛晌，需要重新收集整理
二、【清單】本周我有沒(méi)有做到要事優(yōu)先斗幼，做到了哪些事項(xiàng)澎蛛？
1.本周累計(jì)吃掉青蛙21/21個(gè)；接近日均3個(gè)蜕窿。
2.完成的主要有：
會(huì)計(jì)學(xué)習(xí)6小時(shí)谋逻；
斷網(wǎng)陪伴家庭7日；
周末陪家人在山上桐经，度過(guò)家庭日毁兆；
整理財(cái)務(wù)；
惠平臺(tái)統(tǒng)計(jì)阴挣；
帶我媽媽爸爸及舅舅去仙女山玩耍荧恍；
給婆子?jì)屬I包和衣服；
在家做飯和吃飯（有兩天在外面吃飯）
三屯吊、【幸福時(shí)光】幸福的生活需要用心維持，本周我為生活及內(nèi)心增加了哪些滋養(yǎng)摹菠？
1.運(yùn)動(dòng)（本周由于一些原因沒(méi)有運(yùn)動(dòng)）
2.陪伴家人
做到了一周七次斷網(wǎng)陪伴和周末家庭日盒卸；
周六帶父母去仙女山玩耍！
3.人際交往
感恩浩哥做了一桌豐盛的晚餐等到我們從山上回來(lái)次氨，邊吃邊看球蔽介。
待精進(jìn)：下周增加冥想及學(xué)習(xí)3333+飲食法則
四、【成就總結(jié)】本周我要嘉許自己完成了哪些小成就？
1.高質(zhì)量的陪伴家人
2.忙亂中還是堅(jiān)持早起
3虹蓄、周一至周五堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)
4犀呼、對(duì)于自己討厭的人，能夠把這份討厭藏在心里薇组，不表露出來(lái)外臂，并且可以繼續(xù)笑臉相迎
?五、【本周反思】本周我要反思自己做了哪些不好得事情
1律胀、學(xué)習(xí)反思：本周注會(huì)學(xué)習(xí)不夠宋光，熊貓小課也一直拖著沒(méi)有去學(xué)。太不應(yīng)該了炭菌，每天還是要花時(shí)間學(xué)習(xí)才行罪佳；
2、閱讀反思：本周沒(méi)有做到每天閱讀30分鐘黑低，只看了《吃掉那只青蛙》30分鐘赘艳；
3、早睡反思：沒(méi)有做到每天早睡克握，因?yàn)橐憷瞎辞蚶俟埽杂袝r(shí)候晚睡早起，白天精神不太好玛荞！
4娇掏、輕飲食：沒(méi)有做到，但是大多數(shù)都在家里吃飯勋眯，所以也都是大魚(yú)大肉婴梧！
5、易效能踐行：晨間日記不能每天早上按時(shí)寫客蹋，有時(shí)間是白天空閑時(shí)間再來(lái)補(bǔ)的塞蹭，沒(méi)有做到及時(shí)！沒(méi)有抽時(shí)間清空大腦讶坯，重新把事項(xiàng)排程番电！
6、人際交往：從父母去山上避暑以后辆琅，ZY兩口子幾乎天天都在我們家里吃漱办。周一ZY陪我去換衣服以后，就說(shuō)想吃火鍋婉烟。但是老公已經(jīng)弄好了晚飯娩井，后來(lái)老公把菜拍照發(fā)出來(lái)后。她還是跟到一路來(lái)吃飯了似袁。當(dāng)時(shí)跟老公說(shuō)要不第二天我們就吃火鍋嘛洞辣，但是老公實(shí)際上已經(jīng)買好了兩天的菜咐刨，所以第二天沒(méi)有弄火鍋吃。第二天晚上打電話給她扬霜，喊她來(lái)吃飯定鸟，她問(wèn)有些撒子，我報(bào)了菜名后著瓶，隔不了多久她微信發(fā)信息給我說(shuō)他們不過(guò)來(lái)吃飯了联予。就嫩個(gè)，ZY洋就不高興蟹但，后來(lái)就沒(méi)有來(lái)我們屋頭吃飯了躯泰。在GL家里吃飯喝了酒后，她說(shuō)了很多华糖，說(shuō)明知道她們想吃火鍋麦向，第二天確不弄給他們吃，是不是不想他們來(lái)我們屋頭吃飯嘛客叉。還說(shuō)之前老人在家里的時(shí)候诵竭，我們都是經(jīng)常在外面吃，現(xiàn)在老人去避暑了兼搏，我們確天天在家里弄卵慰。還說(shuō)他們胖子說(shuō)，去撒子去嘛佛呻，硬是屋頭沒(méi)得吃的嘛裳朋！經(jīng)過(guò)這件事情后，我覺(jué)得人不能太將就一個(gè)人吓著，要不別個(gè)會(huì)覺(jué)得這是你應(yīng)該做的事情鲤嫡，而得寸進(jìn)尺。并且通過(guò)這件事情绑莺，我也把這個(gè)朋友看穿了暖眼，覺(jué)得也不是一個(gè)可以真正說(shuō)真心話的朋友。只是現(xiàn)在處于這種尷尬的境界纺裁，不得不繼續(xù)維持這段關(guān)系罷了诫肠。
?五、【月度成果】未來(lái)1-3個(gè)月內(nèi)欺缘，我的成果是什么栋豫？為此成果，我需要安排哪些重要事項(xiàng)谚殊？
1.閱讀
看完《吃掉這只青蛙》《善用時(shí)間》《如何閱讀》這幾本書(shū)笼才，每天閱讀30-60分鐘，早上或者睡前(本周看《吃點(diǎn)這只青蛙》這本書(shū)30分鐘）
2.學(xué)習(xí)
學(xué)完《會(huì)計(jì)》《稅法》這兩門這門課络凿，每天學(xué)習(xí)2-3個(gè)小時(shí)骡送，早上或者晚上及午休時(shí)間（本周沒(méi)有進(jìn)行學(xué)習(xí)）
學(xué)習(xí)熊貓小課，完成每天的打卡絮记，并寫課后筆記（簡(jiǎn)書(shū)）摔踱，碎片時(shí)間（本周沒(méi)有學(xué)習(xí)熊貓小課）
3.易效能踐行
聽(tīng)易效能時(shí)間管理進(jìn)階課，上下班路上聽(tīng)怨愤，但沒(méi)有做課后筆記派敷。（本周只學(xué)習(xí)2課）
按時(shí)完成班里的作業(yè)，按時(shí)參加班級(jí)會(huì)議（本周完成）
每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)撰洗，每周運(yùn)動(dòng)5次:跑步3次篮愉，KEEP4次。（由于又要準(zhǔn)備早餐差导、又要運(yùn)動(dòng)后洗澡试躏，所以現(xiàn)在改為每天KEEEP運(yùn)動(dòng)）
輕斷食，晚上不吃主食设褐、一周只吃一次火鍋（本周吃了1次火鍋）
六颠蕴、【高能要事】本周我有沒(méi)有在高精力的狀態(tài)下做要事？我的高能要事累積時(shí)間有多少助析？
1.這周專注時(shí)間集中在下班后：與老公一起做飯犀被、看球賽或者看會(huì)計(jì)課件。
2.本周番茄情況：30個(gè)
七外冀、【好習(xí)慣打卡】20180617~0623
周日寡键、一、二雪隧、三西轩、四、五膀跌、六
1.早睡[??] [??] [ ??] [ ??][??] [??] [ ??]
2.早起[??] [??][ ??] [ ??]? [ ??]? [ ??] [ ??]
3.午休[??] [??][ ??] [ ??]? [ ??]? [ ??] [ ??]
4.晨間日記[??] [??][ ??] [ ??]? [ ??]? [ ??] [ ??]
5.冥想[??] [??] [ ??] [ ??][??] [??] [ ??]
6.3333+飲食[??] [??] [ ??] [ ??][??] [??] [ ??]
7.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)[??] [??][ ??] [ ??]? [ ??]? [ ??]] [ ??]
8.三只青蛙[??] [??][ ??] [ ??]? [ ??]? [ ??] [ ??]
9.閱讀[??] [??] [ ??] [ ??][??][??][??]
10.斷網(wǎng)陪家人[??] [??][ ??] [ ??]? [ ??]? [ ??] [ ??]
八遭商、【寄語(yǔ)自己】
如何過(guò)一天，就是如何過(guò)一生捅伤。每天進(jìn)步1%劫流，成為1%的人。每天活在愿景中丛忆。
沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生祠汇，沒(méi)有正確的生活，就沒(méi)有卓越的人生熄诡。
