任務(wù)：
1柳沙、早睡早起：23點(diǎn)前休息，起床7：30-7：50拌倍。
2赂鲤、專業(yè)課學(xué)習(xí)開始，每科2頁閱讀柱恤。將這個(gè)習(xí)慣改為：每周至少3天學(xué)習(xí)專業(yè)課数初，2天書法練習(xí)，從6月1日起梗顺。
3泡孩、肩頸運(yùn)動(dòng)：手臂上下?lián)u擺50次，或者轉(zhuǎn)肩膀50次寺谤。
4仑鸥、站樁或者靜坐3分鐘。
5变屁、讀書一頁眼俊。
6、桑麻丸或芝麻丸：共2顆
7粟关、“90天秀發(fā)活動(dòng)”梳頭36下
1疮胖、昨天23：00休息，早8：00起床。
2澎灸、專業(yè)課2頁
3院塞、梳頭36下，肩頸運(yùn)動(dòng)击孩，完成迫悠；完成每日必讀1遍。
4巩梢、站樁3分鐘
5创泄、《朱自清散文集》 P128
6、芝麻丸括蝠，2顆
7鞠抑、午餐，細(xì)嚼慢咽忌警，完成搁拙。
8、早餐：面包
? ? 中餐：拌面
? 晚餐：包子法绵，自制饅頭箕速，雞蛋糕（有些地方叫水蒸蛋）自制鹵牛肉，白菜魚丸湯朋譬。
圖片發(fā)自簡書App
9盐茎、調(diào)理身體，減重徙赢。
10字柠、愛惜身體，從我做起狡赐。預(yù)計(jì)23：00休息窑业。
