易效能親子58期打卡
打卡日期：2018年3月30日
打卡累計天數(shù)：26/30
#宣言：不做咆哮體媽媽#
孩子第一個30天目標：
1.晚上8:20啟動睡前儀式茵汰，8:40關(guān)燈睡覺攘须。早上6:40起床。
2.放學(xué)回家先吃青蛙寓搬，用番茄鐘。每天只給一個番茄鐘挑戰(zhàn)醇滥，這個番茄鐘的時間設(shè)定為20分鐘吹埠。無論是否挑戰(zhàn)成功，也就只用一個脑融。
3.合理控制自己的情緒，勇敢面對挑戰(zhàn)缩宜。
媽媽第一個30天目標：
1.晚上10:10啟動睡前儀式肘迎，10:20關(guān)燈睡覺。早上5:40起床（5：30到6:00之間）锻煌。2.在學(xué)校先吃青蛙妓布，用番茄鐘理念勞逸結(jié)合。工作25分鐘宋梧，起來動一下匣沼，準備點東西，喝口水捂龄，上個廁所释涛。
? ? ? 早上兩個1分鐘:180加叁，183
3.在凱發(fā)脾氣的時候，全然的接納他唇撬。
加油小寶（章博凱+10）踐行打卡25/30
1.早睡早起：8:40-6:35
2.放學(xué)回家先吃青蛙：做到
3.番茄鐘：一個它匕。
4.今日閃光點：
? ? ? 背第八課課文背的比較認真。本身這篇課文難度比較小窖认。
? ? ? 整體來看豫柬，今天的作業(yè)效率還是比較高的。
? ? ? 今天嚴老師給了他很多星星卡扑浸。嚴老師也是為了讓他保持注意力烧给，間歇性的給他一些鼓勵。
#父母教練檢視#
? ? ? 本周重點是提高背成語的效率喝噪。
? ? ? 早上背完當天的成語础嫡。背：1.認真的讀。2.覺得比較熟練后仙逻，自己試背驰吓。3.試背通過以后再到家長這里背。
? ? ? 背完當天預(yù)習(xí)第二天的成語系奉。三部曲：1.先讀十遍檬贰，做到熟悉。2.不理解的成語缺亮，用組詞法來解釋翁涤。3.把它錄在手機里，有空的時候就聽一聽萌踱。做到耳熟能詳葵礼。
? ? ? 放學(xué)后將第二天要背的成語再復(fù)習(xí)一下。
? ? ? 6:35起床并鸵。
? ? ? 補做昨天的作業(yè)鸳粉。測量物體并記錄，換算單位园担。用了35分鐘届谈。我太嘮叨。
? ? ? 7:30開始背成語弯汰。
? ? ? 15:55開始挑戰(zhàn)第一個番茄（25分鐘）艰山。！咏闪！
? ? ? 挖牙齒Ｊ锇帷！！玩筆纵装！
? ? ? 第一遍背完告訴他錯6個字征讲，又發(fā)火了。
? ? ? 第二遍背完告訴他多背1個的搂擦，又發(fā)火了稳诚。
? ? ? 對策：摸摸他的胸部，安撫他的小肺肺瀑踢。
? ? ? 挑戰(zhàn)成功扳还。背了一課。
? ? ? 16:25-16:30休息
? ? ? 16:30-18:06? ? 共91分鐘
? ? ? 1.讀第三單元課文和詞語表橱夭。4分鐘
? ? ? 2.讀擴詞氨距。6分鐘。
? ? ? 3.聽寫第三單元生字棘劣。
? ? ? 一只手拿著俏让。
? ? ? 今天最大的問題出現(xiàn)在這一環(huán)節(jié)。我讓凱先復(fù)習(xí)一下茬暇，先把生字書空首昔，再開始聽寫。他不愿意糙俗。聽寫不出來勒奇，拿回去看一下，這樣反復(fù)了三遍巧骚。我告訴他喷屋，要么你先準備一下搔扁，要么接下去就不要拿回去了歪沃。接下來他有好幾個字聽不出來筝野，每遇到聽不出來的字，他就發(fā)火沧奴。當他大腦蓋子打開的時候痘括，我還能保持大腦蓋子關(guān)閉。今天我真的很佩服自己滔吠。并且看他這么發(fā)火的時候远寸，我還幫他去摸摸胸部，讓他的肺能夠平穩(wěn)下來屠凶。全部聽寫完了，他更是不能自持肆资。躲到桌子下面矗愧，躺在那里發(fā)火，傷心了。我讓他出來唉韭，坐到我身上夜涕，給他講故事。我編了一個不會開車的人属愤，買了一輛豪車上路女器，結(jié)果撞掉的故事。意思就是告訴他沒有練習(xí)怎么可能學(xué)會呢住诸？就這樣處理情緒驾胆，倒是花了很大的時間。處理完情緒贱呐，他并沒有馬上積極樂觀丧诺。在有些不情愿當中，他要了我的手機奄薇，用字寶寶去把這些不會寫的字寫在這個app里驳阎。寫下來之后，跟隨至寶寶一起練習(xí)馁蒂。這段時間他還是比較專注和用心的呵晚。這就是進步啊。等他準備好了沫屡，他說可以聽寫了饵隙。
? ? ? 我輕輕的給他報聽寫。我覺得這樣也挺好的谁鳍，能夠讓人靜心癞季。以后說話要輕一點了。
? ? ? 18:06-18:16休息
? ? ? 18:16-18:42訂正第二單元的試卷倘潜。
? ? ? ? 訂正完回家吃飯绷柒。飯前還背了一頁成語。飯后和何玉祥玩了20分鐘涮因。睡前看了十分鐘的書废睦。關(guān)燈說完悄悄話之后，聽了十分鐘的米小圈上學(xué)記养泡。
? ? ? 今天必須要嘉許自己嗜湃，在凱發(fā)火的時候，我能夠全然的接納他澜掩。
