問(wèn)世間情是何物瞬女，直教生死相許窍帝。
天南地北雙飛客，老翅幾回寒暑诽偷。
歡樂(lè)趣坤学，離別苦疯坤，就中更有癡兒女。
君應(yīng)有語(yǔ)深浮，渺萬(wàn)里層云压怠，
千山暮雪，只影向誰(shuí)去飞苇。
元好問(wèn)《摸魚(yú)兒·雁邱詞》
最近一條微博內(nèi)容上了新聞?lì)^條菌瘫，一位不知名姓的老人家迷了路，是真的不知名不知姓布卡，因?yàn)樗男彰B他自己都記不得了雨让。民警趕到時(shí)在他身上找到兩樣?xùn)|西，一封40年前他寫(xiě)給愛(ài)人的信和一張17年前愛(ài)人離世的火化證明》薜龋現(xiàn)在吃瓜群眾變得雞賊了起來(lái)宫患，一條新聞出來(lái)以后總要先觀望一陣，等確認(rèn)事件不會(huì)再反轉(zhuǎn)这弧，自己不會(huì)被打臉時(shí)才出來(lái)消費(fèi)話題娃闲。這件事上我覺(jué)得不用再等了，我相信這是個(gè)關(guān)于愛(ài)的故事匾浪。
說(shuō)到愛(ài)這個(gè)詞皇帮，你現(xiàn)在會(huì)想到什么呢？是昨天剛看的一部電影故事蛋辈，是自己刻骨銘心的一段經(jīng)歷属拾，還是正在身邊的愛(ài)人和孩子呢。我想到了大學(xué)時(shí)期看過(guò)的一種愛(ài)情理論冷溶，嗯單身汪的思維就是這么跳躍渐白。這套理論叫做愛(ài)情二重理論，提出者是耶魯大學(xué)的心理學(xué)家斯滕伯格逞频，最早是以論文形式發(fā)表在雜志上纯衍，后來(lái)在與他妻子一起編著的一本書(shū)中也引用到過(guò)。這本書(shū)叫做《愛(ài)情心理學(xué)》苗胀，我們一起來(lái)看一下這本書(shū)以及羅伯特·斯滕伯格的那套愛(ài)情理論襟诸。
其實(shí)這本書(shū)不是一套系統(tǒng)化的理論，而是幾個(gè)心理學(xué)家各自用一些前沿的心理學(xué)理論解釋愛(ài)的一本論文集基协。編著者對(duì)這些理論做了一個(gè)整理歌亲，本書(shū)一共有四大部分，分別從生化理論澜驮、分類(lèi)科學(xué)陷揪、內(nèi)隱人格、文化傳統(tǒng)等方向研究了與愛(ài)相關(guān)的諸多問(wèn)題。
下面我們直接走入書(shū)的第九章看一下斯滕伯格的愛(ài)情理論悍缠。這套理論分為愛(ài)情三角和愛(ài)情故事兩個(gè)亞理論揩慕，兩者都是對(duì)愛(ài)的一種分類(lèi)。在心理量化表的數(shù)據(jù)結(jié)果里扮休，用這些測(cè)試得到的結(jié)果與人們現(xiàn)實(shí)關(guān)系的相關(guān)性較高迎卤，所以這套理論是有一定參考價(jià)值的。英文中的LOVE并沒(méi)有專(zhuān)指漢語(yǔ)習(xí)慣里的愛(ài)情玷坠，它是一種更寬泛的概念蜗搔，它是一種親密關(guān)系，所以這套分類(lèi)理論也適用于親人和朋友八堡。
愛(ài)情三角形理論認(rèn)為愛(ài)情可以用三角形的三個(gè)頂點(diǎn)來(lái)理解樟凄，當(dāng)然這里只是一種比喻，而不是科學(xué)研究里的一種幾何模型兄渺。三個(gè)頂點(diǎn)分別代表親密缝龄、激情和決定/承諾三個(gè)因素，他們分別描述了愛(ài)情的某一方面挂谍，共同組成了愛(ài)情這個(gè)三角形叔壤。
親密
親密是愛(ài)情關(guān)系里那些親近的體驗(yàn)，是一種溫暖的感覺(jué)口叙。我們與親朋友之間親密值挺高炼绘，但是量表的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)也表明，整體來(lái)看對(duì)戀人的親密值會(huì)比對(duì)朋友更高妄田，這是符合我們想象的俺亮。親密在行為上體現(xiàn)為分享時(shí)間、心領(lǐng)神會(huì)疟呐、誠(chéng)懇交流等等勾效。
激情
這個(gè)就不談了酗失，大家都懂得的接癌。是那些引起身體之愛(ài)和浪漫關(guān)系的驅(qū)動(dòng)力和喚醒源应媚，激情在行為上體現(xiàn)為凝視、觸摸和嘿咻等等富纸。數(shù)據(jù)中對(duì)愛(ài)人的激情值是最高的囤踩，其次是對(duì)母親。有人說(shuō)那基友算什么晓褪，文末會(huì)有一個(gè)這套理論的測(cè)試量表的鏈接，如果你對(duì)一個(gè)基友的愛(ài)帶有濃濃的激情時(shí)综慎，那就該懷疑你自己的性取向了哈涣仿。
決定/承諾
從短期來(lái)講，這個(gè)因素是指一個(gè)人決定了要去愛(ài)一個(gè)人；從長(zhǎng)期來(lái)講好港，是指一個(gè)人維持愛(ài)情關(guān)系的承諾愉镰。這兩方面不一定同時(shí)存在，一個(gè)人可以在不承諾長(zhǎng)久之愛(ài)的前提下去決定愛(ài)一個(gè)人钧汹，也可以處于一段既有關(guān)系中不敢承認(rèn)愛(ài)上了別的人丈探。承諾在行為上體現(xiàn)為忠貞、訂婚和結(jié)婚等等拔莱。
親密碗降、激情、承諾這三種因素相互影響塘秦，又相互獨(dú)立讼渊。一方面某一種單一因素的變化可能對(duì)另外兩個(gè)因素產(chǎn)生影響。另一方面在一段關(guān)系的不同階段尊剔，這三種因素的重要性是不同的爪幻。以前看過(guò)一個(gè)三行小情詩(shī)是這樣的，“化學(xué)须误，物理挨稿，生物”。我覺(jué)得現(xiàn)代社會(huì)里一段關(guān)系通常是先后經(jīng)歷親密京痢、激情和承諾的叶组，當(dāng)然也不排除會(huì)有其他的奇葩順序。
每個(gè)階段都會(huì)有不同的神經(jīng)遞質(zhì)和激素作為主導(dǎo)历造，親密階段是多巴胺甩十，激情階段是睪丸酮和孕激素，承諾階段是血清素和內(nèi)啡肽吭产。隨著相處時(shí)間增加侣监，各種激素分泌都會(huì)大大減少，所以我們要趕在七年之癢前多去發(fā)現(xiàn)那些可以使彼此內(nèi)啡肽持久分泌的方法臣淤，這樣才能維持一種平靜的愉悅感橄霉，才能執(zhí)子之手與子偕老。
好像走遠(yuǎn)了邑蒋，說(shuō)回這本書(shū)姓蜂。三種因素可以通過(guò)組合形成八種類(lèi)型，包括無(wú)愛(ài)医吊、喜歡之愛(ài)钱慢、迷戀之愛(ài)、空洞之愛(ài)卿堂、浪漫之愛(ài)束莫、伴侶之愛(ài)懒棉、愚蠢之愛(ài)、完美之愛(ài)览绿。每一種愛(ài)的具體構(gòu)成可以參照下圖策严，不再贅述，文末鏈接正是測(cè)試你對(duì)一個(gè)親密對(duì)象愛(ài)的類(lèi)型饿敲。
愛(ài)情三角形的面積可以反應(yīng)愛(ài)的數(shù)量妻导，它的形狀可以反應(yīng)三種因素的平衡程度。書(shū)中還講到怀各，一個(gè)人對(duì)另外一個(gè)人的愛(ài)情三角形是多樣的倔韭。主要有兩個(gè)，一個(gè)是理想的渠啤，一個(gè)是現(xiàn)實(shí)的狐肢，前者是根據(jù)他的感覺(jué)，后者是根據(jù)他的行為沥曹。
在本書(shū)的第九章中也介紹了斯滕伯格的愛(ài)情故事理論份名，用了小說(shuō)創(chuàng)作的故事類(lèi)型來(lái)理解愛(ài)情，覺(jué)得挺有意思的妓美，不過(guò)他后來(lái)專(zhuān)門(mén)出了一本叫做《愛(ài)情是一個(gè)故事》僵腺，有機(jī)會(huì)細(xì)讀一下再來(lái)跟大家分享。
愛(ài)不是一種感覺(jué)壶栋，不是一種藝術(shù)辰如，不是一種心態(tài)，愛(ài)是一種行為贵试。我們這些普通讀者看些愛(ài)情理論是為了更好地理解愛(ài)琉兜，也更好地去愛(ài)。
