01
最近裹纳，一個北大畢業(yè)生怒懟父母出了名橘霎。
王猛(化名),80后男性,從小成績數(shù)一數(shù)二,四川某地級市高考理科狀元,被北大錄取,本科后又成為美國排名前50的大學研究生。
但這樣一個天之驕子窟蓝，卻寫下了萬言書，控訴父母對自己多年來的“控制”拴签，以至于自己12年不回家，拉黑父母6年旗们。
網(wǎng)上的新聞已經(jīng)很多了蚓哩，歪姐就不重復，總結(jié)一下上渴，王猛與父母結(jié)下的“仇”是因為：
從小就感到被父母事無巨細地控制岸梨，
從小在心靈上就得不到父母的認可，
為此留下心理創(chuàng)傷驰贷，下半生只好自救盛嘿。
而他的父母卻認為：
兒子太揪著往事不放洛巢，
我們覺得兒子很正常括袒，
不認為控制了兒子，
他去看了心理醫(yī)生稿茉，才把問題遷怒于我們锹锰。
他和他父母恰恰形成了一種非常強烈的對比：
他父母認為：“我做的都是為你好，你咋就想不通呢漓库？不感恩就罷了恃慧，還向全世界埋怨？”
而他認為：“為什么你們那么理所當然地控制我的一切渺蒿，絲毫不顧及我的感受痢士，傷害了我還毫無悔意？”
只是茂装，跟大多數(shù)家庭的遺憾一樣：孩子在等待父母道歉怠蹂，而父母在等待孩子說謝謝，最終他們都會失望少态。
02
這些年城侧，原生家庭這個詞已經(jīng)被大眾廣而告之了：我無能，是父母關(guān)愛過度彼妻；我好強嫌佑，是父母缺愛造成；我怯懦侨歉，是父母管教太嚴屋摇；我暴戾，是因為父母就這么對我的幽邓∨谖拢總之，但凡我有任何缺點颊艳，都可以從原生家庭找到原因茅特。
從心理學這么多年的研究和案例跟蹤上說忘分，這樣的分析沒毛病。
事實上白修，原生家庭對一個人來說妒峦，影響非一般地深遠。我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)兵睛，你不自覺地肯骇，從行為和語言，尤其是遇到事情時的即時反應祖很，都會閃現(xiàn)父母的影子笛丙。
而出生于五六十年代的父母，基本上就是最沒有界限感的一代假颇。當然胚鸯，由于特殊的時代經(jīng)歷，他們也是最缺乏安全感的一代笨鸡。
而他們的后代姜钳，恰恰是中國經(jīng)濟騰飛以來，追求個性解放和自我意識萌發(fā)的一代形耗。
這樣的兩代人三觀不一哥桥，你認為的好和我認為的好，差距可能要繞赤道一圈激涤，這對沖的矛盾自然像火星撞地球拟糕。
一個網(wǎng)友說，她從小就要看媽媽的臉色過活倦踢。沒考到前三名送滞，媽媽說你考這么差還有臉讓我簽名？有一次考了第一硼一，媽媽諷刺她說：你這次怎么瞎貓碰上死耗子了累澡？
一直等這個網(wǎng)友畢業(yè)后，跟媽媽提起小時候的事般贼，她媽媽還不以為然地說愧哟，就是怕你驕傲，所以任何時候都要壓壓你的氣焰哼蛆，不然尾巴翹到天上怎么辦蕊梧？這還不是為了你好，你看你現(xiàn)在考上好學校腮介，找到好工作肥矢，還不是我的功勞。
很多父母意識不到自己的暴力對子女的傷害，無論這種暴力是體罰還是語言甘改。
可是怎么辦呢旅东，他們已經(jīng)是這樣了，而后輩還有改變和改造的可能十艾。
或許你的原生家庭已經(jīng)無法改變抵代，但別忘了，從你開始忘嫉，就是你后代的原生家庭的起點荤牍。
03
話說回來，投胎是個技術(shù)活庆冕，除了少數(shù)幸運兒康吵，哪有那么多完美的原生家庭？大多數(shù)人访递，誰還不曾有過千瘡百孔或一地雞毛的童年晦嵌？
但你有沒有發(fā)現(xiàn)，有些人能從輸?shù)經(jīng)]底褲的原生家庭中逆襲成長力九，最終破繭成蝶耍铜。
最近我在看《可可?香奈兒的傳奇一生》這本書，啟發(fā)真的蠻大的跌前。
第一個穿褲子的歐洲女性，第一個用自己名字命名香水的設(shè)計師陡舅，她改變和引領(lǐng)著世界的審美風向抵乓，證明女人不再只是脆弱的象征，也可以成為一種優(yōu)雅的力量靶衍。
這個創(chuàng)辦了Chanel奢侈品牌的時尚界女巨頭灾炭，你以為她有什么優(yōu)渥的出身嗎？
1883年颅眶，名字還叫嘉伯麗爾的Coco出生于貧民窟蜈出，是兜售針頭線腦和雜貨小販的私生女。11歲時母親去世涛酗，接著父親拋棄他們兄妹4人遠走他鄉(xiāng)铡原。她的整個童年在修女院渡過。
這樣的原生家庭也是爛成渣了吧商叹，但是Coco沒有自暴自棄燕刻，也沒有甘于平凡，22歲的她去巴黎闖蕩剖笙，咖啡廳賣唱時卵洗，一首叫《Coco》的小調(diào)唱紅了她，人們也開始叫她Coco弥咪。
在這個過程中过蹂，她結(jié)交了兩名貴族男士十绑，由此開始人生的逆襲。
原生家庭給了Coco一手爛牌酷勺，她硬是靠自己孽惰，打出了王牌。
“我自己決定我想成為誰鸥印，這就是我勋功。”這是Coco的金句库说。
張韶涵狂鞋，15歲出來洗車賣面養(yǎng)家，后來進入歌壇潜的，紅了骚揍，賺的錢打給媽玻可是親媽卻跟她打起了筆墨官司信不，不但卷走了錢不給她做手術(shù)，還對媒體誣陷女兒不養(yǎng)家亡呵，教壞弟妹抽活。
她的事業(yè)，毀于親媽锰什。
一直到10年后的最近下硕，她開始復出，打不死的小強又回來了汁胆。
爛成渣的原生家庭還有蔡少芬梭姓。
蔡少芬的母親是個嗜賭成性的人，常常游走在各大賭場之間嫩码，因為頻頻輸錢借錢還債誉尖，蔡少芬為了替母親償還巨大的債務，拼命拍戲拍了10年铸题，中間還被迫與感情甚好的男友吳奇隆分手铡恕。
擦完原生家庭的屁股，蔡少芬重新站起來回挽，收獲了愛情和家庭没咙，她與張晉也成為明星圈的模范夫妻。
04
面對同樣稀爛的原生家庭千劈，為什么有的人消極沉淪祭刚，有的人卻鳳凰涅槃呢？
我想提一個詞，叫抗逆力涡驮。
抗逆力暗甥，被認為是抗逆境和挫折的能力，它被納入心理學的研究領(lǐng)域捉捅，大約始于40多年前撤防。
諾曼?加梅齊是先驅(qū)。他研究了為何許多孩子不會因為同樣患精神分裂癥的父母一起生活而患精神疾病棒口，并得出結(jié)論：抗逆力的某種特性在心理健康方面所起的做作用寄月，比人們以前想象的要大。
如同很多心理學名詞一樣无牵，不同的學者對抗逆力有不同的看法漾肮，命名也不盡相同。例如茎毁，臺灣學者稱之為“復原力”克懊，香港學者稱之為“抗逆力”、“壓彈”七蜘，大陸也有學者稱之為“心理彈性”谭溉、“韌性”。
所有這些稱呼橡卤，對應的英語名稱都是“resilience”扮念，其原意是彈性、彈力的意思蒜魄，即使某物質(zhì)能在彎曲扔亥、伸展或收縮后恢復原先的形狀或位置的物體的性能。
引申到心理學上就是指一個人在處于困難谈为、挫折、失敗等逆境時的心理協(xié)調(diào)和適應能力踢关，即一個人遭受挫折后伞鲫，能夠忍受和擺脫挫折的打擊，在逆境中保持健康签舞、正常的心理和行為能力秕脓。
美國心理協(xié)會指出，抗逆力包含多種因素：
它是一種關(guān)系──在家人與其他人之間保持一種良好的支持性關(guān)系儒搭，這種關(guān)系創(chuàng)造愛和信任吠架，能規(guī)范角色，給予鼓勵和讓人安心搂鲫，從而增強個體的抗逆力傍药；
一種能力──制定切合實際的計劃并著力去實現(xiàn)；
一種態(tài)度──積極看待自己，對自己的能力有信心拐辽；
一種技能──溝通和解決問題的技能拣挪；
一種力量──控制沖動和強烈情緒的力量。
與抗逆力相關(guān)的俱诸，有外在保護因子和內(nèi)在保護因子菠劝，內(nèi)外保護因子越高，抗逆力也越高睁搭。
抗逆力特別強調(diào)個人品質(zhì)與環(huán)境資源的整合赶诊，澳洲學者Lyn Worsley以“多納圈”來做比喻。
在王猛的萬言書中园骆，我看到他在技能方面的欠缺舔痪，比如溝通和解決問題方面出了點問題。
他自己也說：“盡管后來考上北大遇伞，但是從小的封閉單純的環(huán)境已經(jīng)讓我喪失了該有的社交能力辙喂，與一些同學的難以相處也讓我對人際交往不再期盼○椋”
“北大畢業(yè)后巍耗，我進入一家專業(yè)對口的機構(gòu)上班，但我卻沒有信心渐排。
因為我的動手能力跟不上炬太，交流也出現(xiàn)問題，加上自卑心理驯耻，導致很多事情跟不上亲族。
不到一年我選擇離開项炼，此后的幾個工作也都不順利悯搔」伟桑”
但是缚忧，王猛卻有難得的能力闻蛀，他發(fā)現(xiàn)了自己的問題拒秘，并且開始學習心理學阔墩，積極尋求改變悼泌，甚至幫助一些孩子描姚，讓他們能夠分析問題涩赢，解決自身遇到的一些問題。
這種自救和助人的態(tài)度轩勘，是一個人的內(nèi)驅(qū)力筒扒。
如果能清楚自己的強項，了解自己的弱項绊寻，相互激活花墩，形成心理資源悬秉，就能渡過難關(guān)。
最后观游，我想說搂捧，原生家庭再爛，已是既成事實懂缕，我們提及這個詞允跑，是用來找到原因，解決問題搪柑，而不是把鍋扣上聋丝，完了做鴕鳥。
把這鍋砸碎工碾，有的人靠自己就行弱睦，有的人需要別人幫幫忙。無論哪種渊额，都不丟人况木。
