有人說(shuō)：一個(gè)人能取得多大的成就，不在于認(rèn)識(shí)了誰(shuí)鲸睛，也不在于抓住了什么機(jī)會(huì)娜饵，最大的關(guān)鍵看他能否管理自己的心態(tài)，不能管理好自己的心態(tài)官辈，即便是成功了也會(huì)失敗箱舞。
不過(guò)，現(xiàn)代人的心拳亿，越來(lái)越難以調(diào)伏晴股，人們的心態(tài)，也就越來(lái)越難以管理肺魁。
一方面电湘，壓力越來(lái)越大，人越來(lái)越焦慮鹅经，欲望越來(lái)越多寂呛，人也就越來(lái)越著急，一顆心越來(lái)越難以平靜瘾晃。
另一方面贷痪，身處信息的海洋之中，各種因消息引發(fā)的情緒紛至沓來(lái)酗捌，令人時(shí)而興奮呢诬、時(shí)而憤怒、時(shí)而好奇胖缤、時(shí)而沮喪尚镰。
于是在這樣的情境之下，我們匆匆忙忙急不可待哪廓，我們的身體過(guò)度勞累狗唉，我們總是心不在焉，心神不寧涡真，我們的身體在這里分俯，心卻在別處肾筐，在過(guò)去，或者未來(lái)缸剪，被憤怒吗铐，沮喪，幻想或迷茫所占據(jù)杏节，各種心理問(wèn)題逐漸潛移默化唬渗。
躁狂癥、抑郁癥奋渔，路怒癥等待心理癥狀镊逝，都是心態(tài)起伏不定的產(chǎn)物。
心態(tài)嫉鲸，本來(lái)是身體的指揮官撑蒜，只要身心合一，便能以最佳效率去實(shí)現(xiàn)人生的目標(biāo)玄渗，但我們無(wú)奈地發(fā)現(xiàn)座菠，心態(tài)卻成為了我們感受幸福、實(shí)現(xiàn)理想的絆腳石捻爷，因?yàn)樾膽B(tài)起起落落辈灼，始終無(wú)法平靜；因?yàn)樾膽B(tài)高高低低也榄，始終不可把握；因?yàn)樾膽B(tài)經(jīng)常反其道而行司志，知行始終無(wú)法合一甜紫。
該努力的時(shí)候，心態(tài)卻拖了后腿骂远；
該行動(dòng)的時(shí)候囚霸，心態(tài)卻潑了冷水；
想要放下焦慮激才，卻越來(lái)越焦慮拓型；
擔(dān)心明明無(wú)益，卻越來(lái)越擔(dān)心瘸恼；
道理都懂得劣挫，但始終無(wú)法邁出腳步；
一件小事东帅，控制不住情緒惹出大禍压固；
......
是時(shí)候喊停了，是時(shí)候結(jié)束這一切了靠闭。
