前言：
你是不是也曾經(jīng)被各種各樣的人硫眯、事、物所牽絆著择同，不能靜心思考两入？
你是不是也不想面對雜亂的房間和無用的人際，卻一直無從下手敲才？
你是不是常常欲望膨脹裹纳，被各種文案刺激择葡，不知不覺被偷走時間和金錢？
如果有一種生活剃氧，可以讓你整天處于整潔舒適的環(huán)境中敏储，可以讓你不必為無關(guān)緊要的人和事費(fèi)心，可以讓你溫柔而認(rèn)真的思考自己真正的欲望朋鞍，從而理性消費(fèi)金錢已添，可以讓你擁有更多的時間去做有意義的事情的話，你滥酥，愿意過這樣的生活嗎更舞？
01.
其實，在2013年之前坎吻，我根本不知道世界上還有這樣的生活疏哗。那時候的我一直覺得自己生活的好好的，沒什么問題禾怠。然而返奉，在這一年我分手、失戀吗氏、搬家芽偏。面對這種種打擊，我把亂糟糟的無處下腳的家收拾了一下準(zhǔn)備步入新生活的時候弦讽，我發(fā)現(xiàn)了自己的一個嚴(yán)重問題污尉，那就是“囤物”！Ｍ被碗！
我就像是一個收廢品的人一樣，不舍的扔家里的任何東西仿村，小到一顆螺絲釘锐朴，大到一個便宜淘來的鐵皮書柜。無論它們是否有用蔼囊，我都在心里默念著：萬一哪一天用到了呢焚志？就這樣，我家里的東西越堆越多畏鼓，而那些東西也再也沒有用過酱酬。即使搬到新家，仍然是亂糟糟的云矫，擺滿了各種無用的東西膳沽。
有一天，我在看《快樂大本營》，何炅老師說了一句話讓我很受觸動挑社，他說：他有一個愛好呵俏，那就是定期扔?xùn)|西，因為他覺得家中最寶貴的不是那些物品滔灶，而是空間。就在那一瞬間吼肥，我明白了空間的重要性录平，慢慢的開始轉(zhuǎn)變觀念了。但是生活了二十多年的習(xí)慣想要一下改變并不容易缀皱，所以斗这，當(dāng)時的我也只是從意識上開始慢慢關(guān)注“斷舍離”，開始慢慢想要嘗試極簡生活了啤斗。但表箭，行動上卻做的非常少。
也許就在近幾年吧钮莲，“極簡生活”以及“斷舍離”越來越流行免钻，反復(fù)是一種潮流，也是一種新生活方式的方向標(biāo)崔拥。這幾年中极舔，我在微博上認(rèn)識了“斷舍離文化”創(chuàng)始人簡書，從一開始的默默關(guān)注到最后加入到他的極簡生活體驗群链瓦；我閱讀了大量的斷舍離書籍拆魏，也看了日本斷舍離最有代表性的一部影視劇《我的家中空無一物》。就這樣慈俯，在2017年渤刃，我從意識的轉(zhuǎn)變過渡到了行動上的改變，我開始實踐了贴膘。
02.
在實踐中的我其實也是在一步步的成長卖子，一步步的摸索，所以刑峡，我也只敢以學(xué)習(xí)者的身份和大家一起探討“極簡生活”和“斷舍離”揪胃。下面我就簡單分享一下我的心得，希望能夠幫助到更多的想要過極簡生活的朋友們氛琢。
“斷舍離”的開始大家都應(yīng)該知道喊递，那就是一個字：扔！Ｑ羲啤骚勘！
把不需要的物品統(tǒng)統(tǒng)扔掉，把無意義的事情統(tǒng)統(tǒng)去掉，把不認(rèn)識路邊加的微信好友統(tǒng)統(tǒng)刪掉俏讹〉毖纾回歸最真實的自己，只留扔你心動的泽疆，有價值的人事物户矢。
“扔?xùn)|西”其實有三種方式：“每日一扔”、“集中仍”以及“先擱淺再扔”
在簡叔的群里殉疼，小伙伴們會有一個“每日一扔”的活動梯浪，想?yún)⒓拥目梢詤⒓樱幌雲(yún)⒓尤簝?nèi)活動的也可以自己私下嘗試瓢娜，不過有伙伴監(jiān)督的話會更好堅持一些挂洛。“每日一扔”是讓我們養(yǎng)成對自己身邊物品的一種思考習(xí)慣，很多囤物的小伙伴其實只是忽略了他身邊的物品眠砾，甚至不去思考它是否真的有價值虏劲，只是白白的占用空間罷了。
對于長期喜歡囤物的小伙伴來說“每日一扔”太難了褒颈，既難以堅持下去又難以立即割舍人事物柒巫，我就是一個失敗者。這時候我們可以選擇難度級別稍低一級的“集中仍”谷丸。“集中仍”是讓我們定時的整理自己的人事物吻育，找一個固定時間，好好回歸自己的本心淤井，讓我們自己明白“囤積”其實不是節(jié)儉布疼，甚至是一種浪費(fèi)，一種空間浪費(fèi)币狠、時間浪費(fèi)游两、金錢浪費(fèi)和資源浪費(fèi)的事。
如果前兩個對于你來說都很難的話漩绵，那么你可以選擇第三種“先擱淺再扔”的方法贱案。我相信很多喜歡囤物的人都有和我一樣的想法，那就是：說不定什么時候會用上這件東西止吐。那么這種情況下你就可以給自己制定一個“物品暫留站”宝踪，比如一個箱子，你把暫時不用的物品放入箱子內(nèi)碍扔，貼上日期瘩燥，先擱置它們，如果一年之后或者甚至幾年之后你都沒有用過的話不同，那就不要有任何思考的扔掉它吧厉膀。“先擱淺再扔”是囤物嚴(yán)重溶耘，且剛開始實踐斷舍離的人的走向極簡生活的最簡單的扔?xùn)|西方法了。羞愧的說服鹅，目前我就是在用這種方法讓家中的物品變少凳兵，雖然速度很慢企软，但也比不行動要好啊。
我個人總結(jié)的“斷舍離”的第二步也是一個字仗哨，那就是：禁！Ｔ逯巍！
這里所說的禁桩卵，其實也是一種“思考”，是關(guān)于自己內(nèi)心真正需求的思考雏节。很對人提到“極簡生活”都至少會從三個方面來說：生活環(huán)境、生活習(xí)慣以及人際交往钩乍。
生活環(huán)境方面：
這里包括你的居住環(huán)境以及你的個人衣著等等。這里的極簡生活其實和合理的收納也有一定的關(guān)系怔锌，說起來又是另一個課題了寥粹，以后慢慢講。這次我想先從個人衣著重點(diǎn)說埃元，因為引發(fā)我今天寫這篇文的契機(jī)就是我在朋友圈看到了簡叔的消息涝涤，如下圖。
他做到了自己去年今天的承諾：一年內(nèi)岛杀，不購買任何服裝/鞋帽/包等物品阔拳。因為10月17日是世界消除貧困日，他想為生存的世界貢獻(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)微薄之力类嗤，也想貫徹自己“斷舍離文化”公司的宗旨：足夠少·足夠好糊肠。
我們有多少人在生活中常常盲目消費(fèi)，買一堆的無用之物遗锣，浪費(fèi)了錢货裹，占用了時間空間，浪費(fèi)了世界資源精偿。所以在消費(fèi)之前好好想一想是否真的需要脂崔？是否真的非買不可？關(guān)于服飾更是如此衬以，你可以買幾件經(jīng)典款妻熊，質(zhì)地款式都好的，就不要在花幾十塊錢買幾十件穿一次就不要的衣服了吧澎埠。
生活習(xí)慣方面：
生活習(xí)慣極簡并不是說一定要你過上老年生活，而是讓你把時間花在更有意義的事上，更多的養(yǎng)成一種健康的舒適的生活方式经伙。
比如：沒有意義的聚會不去，不健康的食物不吃勿锅，熬夜追劇不做帕膜。等等，我知道這很難溢十，我們一起慢慢來垮刹，堅持下來，相信一定對我們大有好處的张弛。
人際關(guān)系方面：
你的微信好友有多少是真正的熟人和朋友呢荒典？你的微信群有多少是你天天互動查看的呢？你的手機(jī)內(nèi)存有多久沒有清了呢吞鸭？你有多少朋友的聚會是不想去卻礙于愛面又不好意思推掉的呢寺董？
人際關(guān)系方面過于繁雜會讓人變得心累，而真正孤單的時候你才發(fā)現(xiàn)自己的精力都花在了不熟的人身上刻剥，卻忽略了真正的親人朋友遮咖。所以，最簡單的人際關(guān)系斷舍離就先從虛擬世界開始吧造虏，定期清理一下社交網(wǎng)絡(luò)的好友和消息御吞，讓自己的網(wǎng)絡(luò)世界先極簡起來吧漓藕，沒必要加的人不加，不要弄得好像加了好友就成了知己一樣的異想天開了背率。
過極簡生活寝姿，享簡單人生划滋，就先從這兩點(diǎn)開始吧：扔和禁！
03.
現(xiàn)在根资，我和大家分享一下我目前正在堅持的一些“斷舍離”小習(xí)慣：
1.整理衣櫥，實踐“先擱淺再扔”部脚。我會把自己長久不穿的衣服打包好放回老家去裤纹，如果一年內(nèi)不過不拿回來的話就會毫不猶豫的扔掉。
2.整理書柜锡移，把不看的書籍放在網(wǎng)上賣掉或者送人淆珊。
3.定期整理房間奸汇，把不用的家居大件先放到老家去（老家地方大，又不常住就變成了物品擱淺站操刀，囤物癥嚴(yán)重如我需要好好學(xué)習(xí)啊婴洼。）
4.每天晚上刪除微信消息撼嗓，雖然不能清空，但是群消息必須全部清除粉捻。
5.每半年清理微信好友肩刃，半年不聯(lián)系想不起來名字的立即刪除杏头。
6.不喝飲料，只喝白水或者養(yǎng)生茶（紅糖水或者紅棗茶之類的）呢燥。
7.每天泡腳時讀書寓娩，減少碎片化信息的強(qiáng)襲襲擊呼渣。
最后屁置，借助發(fā)文平臺缰犁，我也學(xué)習(xí)一下簡叔怖糊，在今天2017年10月17日世界消除貧困日這一天立下誓言吧：我承諾，一年內(nèi)并徘，不購買任何服裝/鞋帽/包等物品（內(nèi)衣褲除外）扰魂。以此貼為誓。我的理由有三個：第一是攢錢省錢姐直，哈哈声畏；第二是挑戰(zhàn)自己的欲望以及極簡生活意志姻成；第三是為世界做出一點(diǎn)點(diǎn)微薄的貢獻(xiàn)。
過極簡生活均牢，享簡單人生才睹，我們一起打造更舒適的生活。
