最近睡眠很差寝蹈，總是凌晨三四點就醒了，我也不清楚是樓上的噪音導(dǎo)致的還是自身原因封字，反正每次醒來樓上就是咚咚咚的腳步聲還有衣柜的推拉門聲耍鬓，類似這種聲音能持續(xù)到早上七八點，我也就會到這個點再次進入睡眠牲蜀，但是這個階段會睡得很累很累，而且出汗在辆，類似半醒半睡的狀態(tài)峭判，到早上九點多醒過來就渾身酸痛，一身汗奕删，感覺像跑了多少公里步似的，再到十點多就又困得不行完残，感覺困，但是還睡不著谨设，就強制自己睡，睡的話也是半醒半睡狀態(tài)赴肚，也是出汗很厲害二蓝，這種情況已經(jīng)持續(xù)三天了，好難受…
身體發(fā)出不健康信號
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